NordicTrack E7.0 Elliptical Bedienungsanleitung

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant dʼutiliser cet appa-

reil. Gardez ce manuel pour vous

y référer ultérieurement.

Autocollant du

Numéro de Série

(sous le cadre)

MANUEL DE LʼUTILISATEUR

Nº. du Modèle NTEVEL87910.1

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour références

ultérieures.

www.iconeurope.com

QUESTIONS ?

Si vous avez des questions ou si

des pièces sont manquantes,

veuillez nous contacter au :

(33) 0810 121 140

du lundi au jeudi, de 9h00 à

13h00 et de 14h00 à 18h00, et le

vendredi de 14h00 à 17h00 (à

lʼexception des jours fériés)

Courriel : sav[email protected]

Site internet :

www.iconsupport.eu

NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONSIMPORTANTES ..............................................................3

AVANTDECOMMENCER ...................................................................4

ASSEMBLAGE ............................................................................5

COMMENTUTILISERLʼELLIPTIQUE .........................................................14

ENTRETIENETPROBLÉMES...............................................................22

CONSEILSPOURLʼEXERCICE .............................................................24

LISTEDESPIÈCES .......................................................................27

SCHÉMADÉTAILLÉ .......................................................................29

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

INFORMATIONPOURLERECYCLAGE .............................................DernièrePage

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT

Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants

dʼavertissement. Si un autocollant est manquant

ou illisible, référez-vous à la page de couverture

de ce manuel pour commander un nouvel auto-

collant gratuit. Placez le nouvel autocollant à

lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne

sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle.

AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-

ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu

responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de

lʼutilisation de cet appareil.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

1. Consultez votre médecin avant dʼentre-

prendre un programme dʼexercice. Ceci

sʼadresse tout particulièrement aux per-

sonnes de plus de 35 ans et aux personnes

ayant des problèmes de santé.

2. Utilisez lʼelliptique uniquement comme

décrit dans ce manuel.

3. Il relève de la responsabilité du propriétaire

de sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼel-

liptique soient suffisamment informés de

toutes les mises en garde et précautions.

4. Lʼelliptique est conçu pour un usage domes-

tique uniquement. Évitez dʼutiliser le vélo

elliptique dans un cadre commercial, locatif

ou institutionnel.

5. Gardez le vélo elliptique à lʼintérieur, à lʼabri

de lʼhumidité et de la poussière. Nʼinstallez

pas le vélo elliptique dans un garage ni dans

un patio couvert ni près de lʼeau.

6. Installez le vélo elliptique sur une surface

plane, avec un tapis en dessous afin de pro-

téger le plancher ou la moquette. Veillez à

laisser au moins 0,9 m de dégagement à

l'avant et à l'arrière de lʼelliptique et 0,6 m de

chaque côté.

7. Inspectez régulièrement et serrez correcte-

ment toutes les pièces. Remplacez

immédiatement toutes les pièces usées.

8. Toujours maintenir les enfants de moins de

12 ans ainsi que les animaux domestiques

éloignés du vélo elliptique.

9. Le vélo elliptique ne devrait pas être utilisé

par des personnes pesant plus de 136 kg.

10. Lors de vos exercices, portez des vêtements

de sport appropriés et évitez de porter des

vêtements amples pouvant sʼaccrocher à

lʼelliptique. Pour la protection de vos pieds,

portez toujours des chaussures de sport

lors de vos exercices.

11. Tenez les guidons ou les bras pour la partie

supérieure du corps (bras PSC) lorsque

vous montez, descendez ou utilisez le vélo

elliptique.

12. Le détecteur cardiaque nʼest pas un instru-

ment médical. Divers facteurs peuvent avoir

une incidence sur la précision des lectures

de votre fréquence cardiaque. Le détecteur

cardiaque nʼest quʼun matériel dʼexercice

vous permettant de déterminer les ten-

dances générales de votre fréquence

cardiaque.

13. Le vélo elliptique n'a pas de roue libre, les

pédales continueront à bouger jusqu'à l'arrêt

du volant. Réduisez votre vitesse de péda-

lage de manière contrôlée.

14. Toujours maintenir le dos droit lors de lʼutili-

sation de lʼelliptique, ne jamais se cambrer.

15. Un excès dʼexercices peut entraîner des

blessures graves voire le décès. Si vous

vous sentez défaillir ou si vous ressentez

une douleur, arrêtez immédiatement lʼexer-

cice et revenez au calme.

AVANT DE COMMENCER

Merci dʼavoir choisi lʼelliptique NordicTrack®E 7.0

révolutionnaire. Lʼelliptique E 7.0 est équipé dʼun choix

impressionnant de fonctionnalités conçues pour ren-

dre vos entraînements chez vous plus efficaces et

plus agréables.

Vous vous conseillons de lire attentivement ce

manuel avant dʼutiliser lʼelliptique. Si vous avez des

questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous

référer à la page de couverture de ce manuel pour

nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous

assister, notez le numéro du modèle et le numéro de

série de lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro

du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du

numéro de série sont indiqués sur la page de couver-

ture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Détecteur Cardiaque

Bras PSC

Couvercle

dʼAccès

Roue

Pédale

Porte-Bouteille*

Console

Pied de Nivellement

Poignée

Bouton du Loquet

Rampe

Aimant de Rangement

Ventilateur

Loquet du Bras de la Pédale

*La bouteille dʼeau nʼest pas incluse

Pied de Nivellement

ASSEMBLAGE

Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une surface

dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.

En plus des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , et un maillet en

caoutchouc .

Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les pièces de lʼas-

semblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES

PIÈCES vers la fin du manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage.

Remarque : certaines petites pièces ont peut-être été assemblées. Si une pièce nʼest pas dans le sac

des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.

Vis en Métal/Nylon de

M10 x 95mm (100)–4

Rondelle Fendue

de M8 (103)–14

Vis en Métal/Nylon

de M6 x 12mm

(111)–4

Rondelle de

M8 (95)–6

Vis en Métal/Nylon

de M8 x 16mm

(102)–16

Rondelle Ondulée

(118)–2

Rondelle de

M6 (112)–8

Vis en Métal/Nylon

de M8 x 25mm

(121)–2

Vis en Métal/Nylon de

M6 x 50mm (62)–4

Vis en Métal/Nylon de

M8 x 35mm (137)–2

Vis de M4 x

19mm (123)–8

Orientez le Stabilisateur Arrière (4) comme

indiqué.

Fixez le Stabilisateur Arrière (4) au Cadre

Repliable (2) à lʼaide de deux Vis en

Métal/Nylon de M10 x 95mm (100).

Ensuite, tenez la poignée du Stabilisateur

Arrière (4), appuyez sur le Bouton du Loquet

(67), puis abaissez le Stabilisateur Arrière et le

Cadre Repliable (2) jusquʼau sol.

Pour faciliter l'assemblage, lisez les

informations de la page 5 avant de

commencer.

100

Poignée

2. Orientez le Stabilisateur Avant (3) de sorte que

les petits tubes soudés fassent dos au Cadre

Principal (1).

Pendant quʼune autre personne soulève lʼavant

du Cadre Principal (1), fixez le Stabilisateur

Avant (3) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon

de M10 x 95mm (100).

100

Tubes

Soudés

3. Localisez et orientez le Montant (5) ainsi que le

Couvercle Supérieur (27) comme illustré.

Faites glisser le Couvercle Supérieur (27) vers

le haut par-dessus le Montant (5).

Puis, demandez à une autre personne de tenir le

Montant (5) ainsi que le Couvercle Supérieur

(27) près du Cadre Principal (1) jusquʼà lʼétape 4.

Localisez lʼattache de fil dans le Montant (5).

Attachez lʼextrémité inférieure de lʼattache de fil

au Fil Principal (60). Puis, tirez l'extrémité

supérieure de l'attache de fil jusquʼà ce que le

Fil Principal soit acheminé entièrement à travers

le Montant.

Conseil : pour éviter que le Fil Principal (60)

ne tombe à lʼintérieur du Montant (5),

attachez le Fil Principal avec l'attache de fil.

Attache

de Fil

Attache

de Fil

4. Conseil : évitez de pincer le Fil Principal

(60). Insérez le Montant (5) à lʼintérieur du

Cadre Principal (1).

Fixez le Montant (5) à lʼaide de quatre Vis en

Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) et de quatre

Rondelles Fendues de M8 (103) ; ne serrez

pas encore les Vis en Métal/Nylon. Vous ser-

rerez les Vis en Métal/Nylon à la fin de

l'étape 11. 5

102

103

Evitez de pincer le

Fil Principal (60)

5. À l'aide d'un petit sac en plastique pour garder

vos doigts propres, appliquez une couche de la

graisse incluse à l'Axe du Montant (48) et de

deux Rondelles Ondulées (118).

Conseil : évitez dʼendommager le Fil

Principal (60). Insérez lʼAxe du Montant (48) à

travers le Montant (5), puis centrez-le. Glissez

une Rondelle Ondulée (118) sur chaque côté de

lʼAxe du Montant.

Ensuite, localisez les ambes PSC Droite et

Gauche (6, 7), portant des autocollants mar-

qués « Right » et « Left », puis orientez-les

comme indiqué (Lou Left indique gauche ; R

ou Right indique droite).

Glissez les ambes PSC Droite et Gauche (6,

7) sur les côtés droit et gauche de lʼAxe du

Montant (48).

Serrez une Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm

(102) et une Rondelle de M8 (95) à chaque

extrémité de lʼAxe du Montant (48) en même

temps.

Evitez dʼendom-

mager le Fil

Principal (60)

Graisse

102

118

6. Localisez la Pédale Droite (14), le Patin de la

Pédale Droite (104), et lʼensemble Bras de la

Pédale Droite (12) portant des autocollants avec

lʼinscription « Right » et orientez-les comme

illustré (Lou Left indique gauche ; Rou Right

indique droite).

Placez le Patin de la Pédale Droite (104) sur le

Bras de la Pédale Droite (12). Puis, placez la

Pédale Droite (14) sur le Patin de la Pédale

Droite.

Fixez la Pédale Droite (14) au Bras de la Pédale

(12) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M6

x 12mm (111) et de deux Rondelles de M6 (112)

;ne serrez pas les Vis en Métal/Nylon tout de

suite.

Ensuite, serrez deux Vis en Métal/Nylon de M6

x 50 mm (62) et deux Rondelles de M6 (112)

dans le Bras de la Pédale Droite (12) et la

Pédale Droite (14). Puis, serrez les deux Vis

en Métal/Nylon de M6 x 12mm (111).

Fixez la Pédale Gauche (non illustré) à

lʼensemble Bras de la Pédale Gauche (non

illustré) de la même manière.

111 112

112

104

8. Voir le dessin 8a. Localisez le Rouleau du

Bras de la Pédale (32) situé sur le Bras de la

Pédale Gauche (13).

Placez le Rouleau du Bras de la Pédale (32)

sur le côté gauche de la Rampe (130).

Voir le dessin 8b. Soulevez le Loquet (50)

situé sur le Bras de la Pédale Gauche (13).

Enfoncez le Bras de la Pédale Gauche (13) sur

le Manchon du Bras de la Pédale (46) gauche.

Assurez-vous que le Bras de la Pédale

Gauche se verrouille bien en place.

Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼellip-

tique.

130

7. Appliquez de la graisse sur lʼessieu du Bras du

Pédalier (39) droit.

Orientez le Manchon du Bras de la Pédale (46)

de telle sorte que le côté plat soit face à lʼellip-

tique. Faites glisser le Manchon du Bras de la

Pédale sur lʼessieu du Bras du Pédalier (39)

droit.

Fixez le Manchon du Bras de la Pédale (46) à

lʼaide dʼune Vis en Métal/Nylon de M8 x 25mm

(121), dʼun Grand Capuchon de lʼEssieu (113),

et dʼune Rondelle de M8 (95). Conseil : évitez

dʼendommager le Grand Capuchon de

lʼEssieu lorsque vous serrez la Vis en

Métal/Nylon.

Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼellip-

tique.

95 113

Côté

Plat

121

Graisse

10. Appliquez de la graisse sur un Essieu du Bras

de Liaison (114).

Insérez lʼEssieu du Bras de Liaison (114) à lʼin-

térieur de la ambe PSC Droite (6) et du Bras

de Liaison Droit (43) à partir du côté indiqué.

Placez une clé hexagonale dans la Vis en

Métal/Nylon de M8 x 35mm (137) de lʼEssieu du

Bras de Liaison (114).

A lʼaide dʼune deuxième clé hexagonale, serrez

une autre Vis en Métal/Nylon de M8 x 35mm

(137), un Petit Capuchon de lʼEssieu (56), et

une Rondelle de M8 (95) dans lʼautre extrémité

de lʼEssieu du Bras de Liaison (114). Conseil :

évitez dʼendommager le Petit Capuchon de

lʼEssieu lorsque vous serrez la Vis en

Métal/Nylon.

Répétez cette étape de lʼautre côté du vélo

elliptique.

9. Orientez le Couvercle de la Rampe (131) autour

du Montant (5) comme illustré.

Enfoncez les languettes du Couvercle de la

Rampe (131) à lʼintérieur de la Rampe (130).

131

130

114

137

Graisse

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