NordicTrack E 7.7 Elliptical Benutzerhandbuch

MANUAL DEL USUARIO

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Nº de Modelo NTEL08112

Nº de Version 0

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

www.nordictrack.com

Calcomanía con el

Número de Serie

¿PREGUNTAS?

Para Servicio Tecnico:

Tel. 01-800-681-9542

[email protected]

Tecnoservicio

Tenayuca 55 “A” Mez. 1

Col. Letran Valle

Del. Benito Juarez

Mexico DF C.P. 03650

Importador:

Tiendas Soriana S.A. de C.V.

Alejandro de Rodas #3102-A

Col Cumbres 8⁰ Sector C.P. 64610

Monterrey, Nuevo Leon, Mexico

R.F.C. TSO991022PB6

Tel. 01800 8329200

Especificaciones eléctricas

Utiliza 4 Pilas D (de 1,5 V)

CONTENIDO

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA

Este dibujo muestra la ubicación de la calco-

manía de advertencia. Si falta una calcomanía

o ésta es ilegible, vea la portada de este

manual y solicite una nueva calcomanía

de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar

indicado. Nota: La calcomanía puede no

mostrarse en su tamaño real.

NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ...........................................2

PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3

ANTES DE COMENZAR......................................................................6

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................7

MONTAJE .................................................................................8

CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO .....................................................17

MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS ............................................................28

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35

DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................37

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada

GARANTÍA LIMITADA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

1. Es responsabilidad del propietario el ase-

gurarse de que todos los usuarios del

entrenador elíptico estén adecuadamente

informados sobre todas las precauciones.

2. Antes de comenzar éste o cualquier pro-

grama de ejercicios, consulte a su médico.

Esto es particularmente importante para

individuos mayores de 35 años o individuos

con problemas de salud preexistentes.

3. Use el entrenador elíptico solamente como

se describe en este manual.

4. El entrenador elíptico está diseñado

solamente para uso doméstico. No use el

entrenador elíptico en un entorno comercial,

de alquiler, o institucional.

5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,

lejos de la humedad y el polvo. No guarde el

entrenador elíptico en el garaje ni en un patio

cubierto ni cerca de agua.

6. Coloque el entrenador elíptico en una

superficie plana, con por lo menos 0,9 m de

espacio libre delante y detrás de éste y 0,6 m

de espacio libre de cada lado. Para proteger

el suelo o la alfombra contra cualquier daño,

coloque un tapete debajo del entrenador

elíptico.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas

las piezas de manera regular. Cambie inmedi-

atamente cualquier pieza desgastada.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años y

a las mascotas lejos del entrenador elíptico

en todo momento.

9. Cuando conecte el cable eléctrico, enchúfelo

en un circuito conectado a tierra. Para evitar

la sobrecarga del circuito no enchufe otros

dispositivos eléctricos, excepto los dispositi-

vos de baja potencia, tales como cargadores

de teléfonos móviles, en el supresor contra

sobretensiones ni en un tomacorriente del

mismo circuito.

10. No modifique el cable eléctrico o use un

adaptador para conectar el cable eléctrico a

un receptáculo incorrecto. Mantenga el cable

eléctrico alejado de superficies calientes. No

utilice un cable de extensión.

11. No ponga a funcionar su entrenador elíp-

tico si el cable eléctrico o el enchufe están

dañados o si el entrenador elíptico no está

funcionando correctamente.

12. Siempre extraiga la llave, desenchufe el cable

eléctrico y coloque el interruptor en posición

de apagar cuando el entrenador elíptico no

se esté utilizando.

13. PELIGRO: Desenchufe siempre el

cable eléctrico cuando el entrenador elíptico

no esté en uso y antes de limpiar el entrena-

dor elíptico. Otros servicios, que no estén

incluidos en los procedimientos de este

manual, se deben llevar a cabo solamente

por un representante de servicio autorizado.

14. El entrenador elíptico no debe ser usado por

personas que pesen más de 147 kg.

15. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;

no use ropa suelta que pueda engancharse

en el entrenador elíptico. Use siempre cal-

zado deportivo para protegerse los pies al

hacer ejercicio.

16. Sujete las barandas o los brazos al montar,

desmontar o usar su entrenador elíptico.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des-

carga eléctrica lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los

advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna

responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este pro-

ducto o a través del mismo.

17. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-

positivo médico. Varios factores pueden

afectar la exactitud de las lecturas de su

ritmo cardíaco. El monitor de ritmo cardíaco

está diseñado únicamente como ayuda para

el ejercicio, determinando las tendencias del

ritmo cardíaco en general.

18. El entrenador elíptico no tiene una rueda

libre; los pedales continuarán moviéndose

hasta que se detenga el volante. Reduzca la

velocidad de pedaleo de forma controlada.

19. Mantenga la espalda recta al usar el entrena-

dor elíptico y no la arquee.

20. El ejercitar de más puede causar lesiones

serias o incluso la muerte. Si experimenta

mareos o siente dolor mientras hace ejerci-

cios, deténgase inmediatamente y descanse.

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

IFIT.COM

VISITE LA WEB

O LLAME AL

877-236-1009

Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de

ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para

convertir sus metas de estado físico en realidad.

CONVIERTA SUS METAS DE

ESTADO FÍSICO EN

REALIDAD

ENTRENAMIENTO

PERSONALIZADO

PARA EVENTOS

Los entrenamientos de 5k, 10k, media

maratón o maratón completo le

ayudarán a prepararse para su evento.

COMPITA CON OTROS

Extienda sus límites con carreras

virtuales en tiempo real.

DISFRUTE DE SU MOVILIDAD

Siga su entrenamiento donde quiera que

vaya con las aplicaciones móviles iFit®.

COMPARTA SU PROGRESO

Inspire a otros, automotívese y comparta

sus rutas, entrenamientos y más.

PIERDA PESO

Mantenga el rumbo y la motivación

con programas de pérdida de peso

progresiva y con la ayuda de

entrenadores como Jillian Michaels.

MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO

iFit® es la herramienta de entrenamiento más potente disponible para ayudarle a alcanzar sus

metas de estado físico. Desde programas de entrenamiento para perder peso y de rendimiento

hasta entrenamientos personalizados, iFit® es la clave para sacarle el máximo a todo lo que hace.

Algunas características requieren una suscripción de pago.

TRACE SU RUTA

Con Google Maps™, su equipo de

ejercicios simulará el contorno de la

tierra mientras muestra la vista de

calles durante su entrenamiento.

VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR

Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador

elíptico NORDICTRACK®E 7.7 El entrenador elíptico

E 7.7 ofrece una gran selección de funciones diseña-

das para hacer sus entrenamientos en el hogar más

efectivos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-

guntas después de leer este manual, por favor vea la

portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del modelo

y la ubicación del número de serie se muestran en la

portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Monitor del Ritmo Cardíaco

Charola de Accesorios

Altavoz

Baranda

Brazo

Pedal

Rodillo

Manubrio

Rampa

Consola

Rueda

Interruptor/

Cable Eléctrico

Pata de Nivelación

Largo: 173 cm

Ancho: 66 cm

ANTES DE COMENZAR

Tornillo M8 x 13mm

(82)–8

Tornillo M10 x 25mm

(99)–4

Tornillo M10 x 122mm

(104)–4

Contratuerca

M8 (102)–4

Arandela Ondulatoria

16mm (54)–2

Arandela

Dividida M10

(105)–8

Tornillo M4 x 16mm

(101)–16

Arandela M8

(97)–8

Arandela M5

(94)–2

Perno M8 x 38mm

(96)–4

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de

este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si

no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.

Pueden incluirse piezas adicionales.

• El montaje requiere dos personas.

• Coloque todas las piezas en un área despejada y

quite el material de empaque. No se deshaga de

los materiales de empaque hasta que el montaje

esté terminado.

• Las partes del lado izquierdo están marcadas con

“L” o “Left” y las partes del lado derecho están

marcadas con “R” o “Right.”

• Para identicar las piezas pequeñas, vea la page 7.

• Además de la(s) herramienta(s) incluida(s),

para el montaje se necesitan las siguientes

herramientas:

un destornillador Phillips

un mazo de goma

El montaje puede ser más fácil si tiene su propio

juego de llaves. Para evitar dañar las piezas, no

utilice herramientas eléctricas.

2. Con la ayuda de otra persona, coloque algunos

de los materiales de empaque (no se muestran)

debajo de la parte trasera de la Armadura (1).

Pida a otra persona que sujete la Armadura

para evitar que ésta se incline mientras

completa este paso.

Fije el Estabilizador Trasero (2) a la Armadura

(1) con dos Tornillos M10 x 122mm (104) y dos

Arandelas Divididas M10 (105).

Quite los materiales de empaque que están

debajo de la parte trasera de la Armadura (1).

104 105

1. Visite la web www.nordictrackservice.com/

registration en su ordenador y registre su

producto.

• activa su garantía

• le ahorra tiempo si alguna vez necesita con-

tactar al servicio de atención al cliente

• nos permite avisarle si hay nuevas actual-

izaciones y ofertas

Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame

el numero en la portada de este manual para

registrar su producto.

MONTAJE

106

3. Presione las Monturas de la Cubierta (106) que

están debajo de la Cubierta del Estabilizador

Trasero (15) al interior del Estabilizador Trasero

(2).

4. Con la ayuda de otra persona, coloque algunos

de los materiales de empaque (no se muestran)

debajo de la parte delantera de la Armadura (1).

Pida a otra persona que sujete la Armadura

para evitar que ésta se incline mientras

completa este paso.

Fije el Estabilizador Delantero (6) a la Armadura

(1) con dos Tornillos M10 x 122mm (104) y dos

Arandelas Divididas M10 (105).

Quite los materiales de empaque que están

debajo de la parte delantera de la Armadura (1).

6104

105

6. Vea el diagrama incluido. Localice la atadura

de cables en el extremo inferior del Montante

Vertical (4). Ate la atadura de cables al Cable

Superior (110). A continuación, tire del extremo

superior de la atadura de cables hasta que el

Cable Superior pase por completo a través del

Montante Vertical.

Clave: Para evitar que el Cable Superior

(110) caiga dentro del Montante Vertical (4),

asegure el Cable Superior con la atadura de

cables. 4

110

Atadura

de Cables

Atadura

de Cables

Atadura

de Cables

110

5. Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los

cables. Evite dañar las pestañas plásticas

indicadas. Coloque el Montante Vertical (4) en

la Armadura (1).

Conecte el Montante Vertical (4) con cuatro

Tornillos M10 x 25mm (99) y cuatro Arandelas

Divididas M10 (105).

Pestañas

105

Evite pellizcar el

cables y evite dañar

las pestañas

Andere Handbücher für E 7.7 Elliptical

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Ellipsentrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack E 10.7 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack A.C.T. NTEL08911.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E4.0 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack E 4.1 NTEVEL75012.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Vgr 940 Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack SpaceSaver Plus Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 9.9 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E5 si 831.23855.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E10 Rear Drive Elliptical Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 8.2 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C 5.5 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 9.5 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Cxt 950 Elliptical Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 7.2 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 9600 El Trainerelliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL08991 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack FREESTRIDER 35 S Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E4.2 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Vgr 940 Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack 831.23765.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 831.23855.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audiostrider Cx650 Elliptical Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack CX 938 elliptical exerciser 30621.0 Bedienungsanleitung

Beliebte Ellipsentrainer Handbücher anderer Marken

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Bedienungsanleitung

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Bedienungsanleitung

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Bedienungsanleitung

Xterra

Xterra FS5.8e Bedienungsanleitung

Bodyguard

Bodyguard E-40 Bedienungsanleitung

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Resolute RSL 620 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix MX-A5x Bedienungsanleitung

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Bedienungsanleitung

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Bedienungsanleitung

True

True FS-64 Bedienungsanleitung

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Bedienungsanleitung

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Bedienungsanleitung

Kettler

Kettler GIRO C 1 Bedienungsanleitung

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Bedienungsanleitung

Reebok

Reebok 1000 Zx Elliptical Bedienungsanleitung