NordicTrack E 12.2 Elliptical Konfigurationshandbuch

MANUEL DE L’UTILlSATEUR

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant d’utiliser cet appar-

eil. Gardez ce manuel pour vous y

référer ultérieurement.

Nº. du Modèle NTEVEL12913.0

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

www.iconeurope.com

Autocollant

du Numéro

de Série

SERVICE À LA

CLIENTÈLE

Si vous avez des questions, ou si

des pièces sont manquantes ou

endommagées, veuillez contacter le

Service à la Clientèle (voir les infor-

mations ci-dessous), ou contactez

le magasin où vous avez acheté cet

appareil.

Site Internet : www.iconsupport.eu

Courriel : [email protected]

FRANCE

Téléphone : 0811 98 00 11

Fax : 01 30 56 27 30

BELGIQUE

Téléphone : 0800 58 095

Fax : +33 (0) 1305 62 730

du lundi au vendredi, de 8h à

20h ; le samedi, de 9h à 13h

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

L’autocollant d’avertissement illustré ci-contre

est inclus avec cet appareil. Collez l’autocollant

d’avertissement sur l’avertissement en

anglais à l’endroit indiqué. Ce schéma indique

l’emplacement de l’autocollant d’avertissement. Si

l’autocollant est manquant ou illisible, référez-

vous à la page de couverture de ce manuel

pour commander un nouvel autocollant gra-

tuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit

indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être

pas illustré à l’échelle.

NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3

AVANT DE COMMENCER ....................................................................4

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES ......................................................5

ASSEMBLAGE .............................................................................6

LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE ....................................................15

COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE ..........................................................16

ENTRETIEN ET LOCALISATION D’UN PROBLÈME. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

LISTE DES PIÈCES ........................................................................31

SCHÉMA DÉTAILLÉ ........................................................................33

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

INFORMATION POUR LE RECYCLAGE ..............................................Dernière Page

1. Le propriétaire est responsable de s’assu-

rer que tous les utilisateurs de l’elliptique

sont correctement informés de toutes les

précautions.

2. Consultez votre médecin avant de com-

mencer tout programme d'exercices. Ceci

est particulièrement important pour les

personnes âgées de plus de 35 ans et les

personnes ayant eu des problèmes de santé.

3. Utilisez uniquement l'elliptique de la manière

décrite dans ce manuel.

4. L’elliptique est conçu uniquement pour

une utilisation privée. N'utilisez pas l'ellip-

tique dans un cadre commercial, locatif ou

institutionnel.

5. Gardez l'elliptique à l’intérieur, à l’abri de

l’humidité et de la poussière. N’installez pas

l'elliptique dans un garage, sur un patio cou-

vert, ou près d'une source d’eau.

6. Installez l'elliptique sur une surface plane,

avec au moins 0,9 m d’espace à l'avant et

à l’arrière de l'appareil, et 0,6 m de chaque

côté. Pour protéger votre sol ou votre

moquette, placez un tapis sous l'elliptique.

7. Inspectez régulièrement et serrez cor-

rectement toutes les pièces. Remplacez

immédiatement toute pièce usée.

8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les

animaux domestiques à l'écart de l'elliptique

en tout temps.

9. L'elliptique ne doit pas être utilisé par des

personnes dont le poids est supérieur à

159 kg.

10. Portez des vêtements de sport quand vous

faites de l’exercice ; ne portez pas des vête-

ments amples qui pourraient se coincer dans

l'elliptique. Portez toujours des chaussures

de sport pour protéger vos pieds quand vous

faîtes de l'exercice.

11. Tenez le guidon ou les bras pour la partie

supérieure du corps (PSC) lorsque vous

montez et descendez de l'elliptique, et quand

vous l'utilisez.

12. Le détecteur du rythme cardiaque n’est pas

un appareil médical. De nombreux fac-

teurs peuvent rendre la lecture du rythme

cardiaque moins précise. Le détecteur du

rythme cardiaque ne sert qu'à donner une

idée approximative des fluctuations du

rythme cardiaque pendant l’exercice.

13. L'elliptique n'est pas équipé d'une roue

libre ; les pédales continueront à tourner

jusqu'à l'arrêt du volant. Réduisez votre

vitesse de pédalage de manière contrôlée.

14. Maintenez votre dos bien droit quand vous

utilisez l'elliptique ; ne vous cambrez pas.

15. Un excès d’exercice peut entrainer des bles-

sures graves voire la mort. Si vous ressentez

des étourdissements ou de la douleur, arrê-

tez immédiatement l’exercice et retrouvez

votre calme.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT :pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements

se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de

toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet

appareil.

Merci d’avoir choisi l'elliptique révolutionnaire E 12.2

de NORDICTRACK®. L'elliptique E 12.2 offre un large

éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos

entraînements plus efficaces et agréables.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce

manuel avant d’utiliser le l’elliptique. Si vous avez

des questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous

référer à la page de couverture de ce manuel pour

nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous

assister, notez le numéro du modèle et le numéro de

série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro

du modèle et l’emplacement de l’autocollant du numéro

de série sont indiqués sur la page de couverture de ce

manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Détecteur du Rythme Cardiaque

Plateau d’Accessoires

Enceinte

Guidon

Bras PSC

Commande de la Rampe

Commande de la Résistance

Pédale

Ventilateur

Poignée de la Pédale Rouleau

Poignée

Rampe

Console

Roue

Interrupteur/Cordon

d’Alimentation

Pied de Nivellement

AVANT DE COMMENCER

Longueur : 173 cm

Largeur : 66 cm

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre

entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers

la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une

pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange

peuvent être incluses.

Vis M8 x 13mm

(82)–6

Vis M10 x 25mm

(99)–4 Vis M10 x 122mm

(104)–4

Écrou de

Verrouillage

M8 (102)–4

Rondelle

Ondulée 16mm

(54)–2

Rondelle Fendue

M10 (105)–8

Vis M4 x 16mm

(101)–16

Rondelle M8

(97)–8

Rondelle M5

(94)–2

Boulon M8 x 38mm

(96)–4

Vis à Épaulement

M8 x 14mm (147)–2

• L’assemblage requiert la participation de deux

personnes.

• Placez toutes les pièces sur un espace dégagé

et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez

pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé

toutes les étapes de l'assemblage.

• Les pièces portant l'indication « L » ou « Left »

font référence au côté gauche de l'appareil, et les

pièces portant l'indication « R » ou « Right » font

référence au côté droit.

• Pouridentierlespetitespièces,référez-vousàla

page 5.

• En plus du ou des outils inclus, l’assemblage

requiert les outils suivants :

un tournevis à pointe cruciforme

un maillet en caoutchouc

Un jeu de clés peut faciliter l'assemblage. Pour

éviter d'abîmer les pièces, n'utilisez pas d'outils

électriques.

6104

105

2. Avec l'aide d'une autre personne, placez un mor-

ceau du carton d'emballage (non illustré) sous la

partie avant du Cadre (1). Demandez à l'autre

personne de tenir le Cadre pour l’empêcher

de tomber pendant que vous effectuez cette

étape.

Attachez le Stabilisateur Avant (6) sur le Cadre

(1) à l'aide de deux Vis M10 x 122mm (104) et

deux Rondelles Fendues M10 (105).

Retirez le morceau de carton placé sous la par-

tie avant du Cadre (1).

1. Allez sur le site Internet www.iconsupport.eu

depuis votre ordinateur pour enregistrer votre

appareil.

 • activezvotregarantie

 • gagnezdutempssivousavezbesoinde

contacter le Service à la Clientèle plus tard

 • pournouspermettredevousinformerdes

mises à jours et des offres

Remarque : si vous n'avez pas d'accès Internet,

appelez le Service à la Clientèle (voir la cou-

verture avant du manuel) pour enregistrer votre

appareil.

ASSEMBLAGE

3. Avec l'aide d'une autre personne, placez un mor-

ceau du carton d'emballage (non illustré) sous la

partie arrière du Cadre (1). Demandez à l'autre

personne de tenir le Cadre pour l’empêcher

de tomber pendant que vous effectuez cette

étape.

Attachez le Stabilisateur Arrière (2) sur le Cadre

(1) à l'aide de deux Vis M10 x 122mm (104) et

deux Rondelles Fendues M10 (105).

Retirez le morceau de carton placé sous la par-

tie arrière du Cadre (1). 1

104 105

4. Enfoncez les Socles du Bôitier (106) sous le

Boîtier du Stabilisateur Arrière (15) dans le

Stabilisateur Arrière (2).

106

5. Conseil : faites attention de ne pas pincer

les fils. Faites attention de ne pas abîmer les

languettes en plastique indiquées. Placez le

Montant (4) sur le Cadre (1).

Attachez le Montant (4) à l'aide de quatre Vis

M10 x 25mm (99) et quatre Rondelles Fendues

M10 (105). Ne serrez pas encore les Vis.

Faites attention de

ne pas pincer les fils

et de ne pas abîmer

les languettes

Languettes

105

6. Référez-vous au schéma encadré. Localisez

l'attache de fil dans la partie inférieure du

Montant (4). Attachez l'attache de fil sur le Fil

Supérieur (110) et sur la Rallonge du Fil du

Ventilateur (146). Ensuite, tirez la partie supé-

rieure de l'attache de fil jusqu'à ce que le Fil

Supérieur et la Rallonge du Fil du Ventilateur

passent dans le Montant.

Conseil : pour que les fils ne tombent pas à

l'intérieur du Montant (4), attachez-les ferme-

ment avec l'attache de fil. 4

110

Attache

de Fil

Attache

de Fil

110

146

110

7. À l’aide d’un sac en plastique pour protéger vos

doigts, appliquez un couche de la graisse incluse

sur l'Essieu de Pivot (35) et sur deux Rondelles

Ondulées 16mm (54).

Insérez l'Essieu de Pivot (35) dans le Montant

(4) et centrez-le. Conseil : il peut s’avérer utile

d’utiliser un maillet en caoutchouc.

Identifiez la Jambe PSC Droit (60) et orientez-le

comme sur le schéma.

Glissez une Rondelle Ondulée 16mm (54) et

la Jambe PSC Droite (60) dans le côté droit de

l'Essieu de Pivot (35).

Répétez ce processus avec la Jambe PSC

Gauche (46).

Vissez une Vis M8 x 13mm (82) avec une

Rondelle M8 (97) dans chacune des extrémités

de l'Essieu de Pivot (35) en même temps.

Graisse

8. Identifiez le Bras PSC Droit (61) et orientez-le

comme sur le schéma.

Glissez le Bras PSC Droit (61) dans la Jambe

PSC Droite (60).

Attachez le Bras PSC Droit (61) à l’aide de deux

Boulons M8 x 38mm (96) et deux Écrous de

Verrouillage M8 (102). Assurez-vous que les

Écrous de Verrouillage sont bien dans les

trous hexagonaux.

Répétez cette étape avec le Bras PSC Gauche

(47).

Trous

Hexagonaux

102

9. Retirez et jetez l'attache de fil du Fil Supérieur

(110) et de la Rallonge du Fil du Ventilateur

(146).

Pendant qu'une autre personne tient la Console

(7) près du Montant (4), branchez les fils de la

Console dans le Fil Supérieur (110), dans la

Rallonge du Fil du Ventilateur (146) et dans les

Fils du Détecteur (63, 144).

Insérez l'excédent de fils dans le Montant (4) ou

dans la Console (7).

110

144

146

Faites attention

de ne pas

pincer les fils

10. Conseil : faites attention de ne pas pincer les

fils. Attachez la Console (7) sur le Montant (4) à

l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (101).

101

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