NordicTrack E4.2 Elliptical Bedienungsanleitung

Autocollant du

Numéro de Série

Nº. du Modèle NTEVEL75912.0

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

MANUEL DE L’UTILlSATEUR

www.iconeurope.com

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant d’utiliser cet appar-

eil. Gardez ce manuel pour vous y

référer ultérieurement.

SERVICE À LA

CLIENTÈLE

Si vous avez des questions, ou si

des pièces sont manquantes ou

endommagées, veuillez contacter le

Service à la Clientèle (voir les infor-

mations ci-dessous), ou contactez

le magasin où vous avez acheté cet

appareil.

Site Internet : www.iconsupport.eu

Courriel : [email protected]

FRANCE

Téléphone : 0811 98 00 11

Fax : 01 30 56 27 30

BELGIQUE

Téléphone : 0800 58 095

Fax : +33 (0) 1305 62 730

du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;

le samedi, de 9h à 13h

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

L’autocollant d’avertissement illustré ci-contre est inclus

avec cet appareil. Collez l’autocollant d’avertissement

sur l’avertissement en anglais à l’endroit indiqué.

Ce schéma indique l’emplacement de l’autocollant

d’avertissement. Si l’autocollant est manquant ou

illisible, référez-vous à la page de couverture de ce

manuel pour commander un nouvel autocollant gra-

tuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué.

Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à

l’échelle.

NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3

AVANT DE COMMENCER ....................................................................4

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES ......................................................5

ASSEMBLAGE .............................................................................6

COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE ..........................................................15

FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES ..........................................................25

CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

LISTE DES PIÈCES ........................................................................28

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

INFORMATION POUR LE RECYCLAGE ..............................................Dernière Page

TABLE DES MATIÈRES

1. Il relève de la responsabilité du propriétaire

de s’assurer que tous les utilisateurs du

elliptique sont suffisamment informés de

toutes les mises en garde et précautions.

2. Toujours consulter son médecin avant de

commencer un programme d’exercices quel-

conque. Ceci est particulièrement important

pour les personnes de plus de 35 ans ou

les personnes présentant des problèmes de

santé préexistants.

3. Utilisez l’elliptique uniquement comme décrit

dans ce manuel.

4. L’elliptique est conçu pour un usage domes-

tique uniquement. Évitez d’utiliser l’elliptique

dans un cadre commercial, locatif ou

institutionnel.

5. Gardez l’elliptique à l’intérieur, à l’abri de

l’humidité et de la poussière. N’installez pas

l’elliptique dans un garage ni dans un patio

couvert ni près de l’eau.

6. Installez l’elliptique sur une surface plane,

avec au moins 0,9 m de dégagement à l'avant

et à l'arrière du elliptique et 0,6 m de chaque

côté. Afin d’éviter d’endommager le plancher

ou la moquette, installez une natte en des-

sous du elliptique.

7. Inspectez régulièrement et serrez cor-

rectement toutes les pièces. Remplacez

immédiatement toutes les pièces usées.

8. Toujours maintenir les enfants de moins de

12 ans ainsi que les animaux domestiques

éloignés du elliptique.

9. L’elliptique ne devrait pas être utilisé par des

personnes pesant plus de 150 kg.

10. Lors de vos exercices, portez des vêtements

de sport appropriés et évitez de porter des

vêtements amples pouvant s’accrocher au

elliptique. Pour la protection de vos pieds,

portez toujours des chaussures de sport lors

de vos exercices.

11. Tenez les guidons ou les bras pour la partie

supérieure du corps (bras PSC) lorsque vous

montez, descendez ou utilisez l’elliptique.

12. Le détecteur du rythme cardiaque n’est

pas un instrument médical. Divers facteurs

peuvent avoir une incidence sur la précision

des lectures de votre fréquence cardiaque.

Le détecteur du rythme cardiaque n’est

qu’un matériel d’exercice vous permettant de

déterminer les tendances générales de votre

fréquence cardiaque.

13. L’elliptique n'a pas de roue libre; les pédales

continueront à bouger jusqu'à l'arrêt du

volant. Réduisez votre vitesse de pédalage

de manière contrôlée.

14. Toujours maintenir le dos droit lors de l’utili-

sation du elliptique, ne jamais se cambrer.

15. Un excès d’exercices peut entrainer des

blessures graves voire le décès. Si vous

vous sentez défaillir ou si vous ressentez

une douleur, arrêtez immédiatement l’exer-

cice et revenez au calme.

AVERTISSEMENT :pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements

se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de

toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet

appareil.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

Détecteur de Rythme Cardiaque

Bras PSC

Guidon

Disque de la Pédale Roulette

Pédale

Console

Porte-Bouteille*

Pied de Nivellement

Poignée

*La bouteille d’eau n’est pas incluse

Merci d'avoir acheté l’elliptique révolutionnaire

NORDICTRACK®E 4.2. L’elliptique E 4.2 offre un

ensemble impressionnant de fonctions conçues pour

rendre plus efficaces et plus agréables vos entraîne-

ments à la maison.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce

manuel avant d’utiliser le tapis de course. Si vous

avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez

vous référer à la page de couverture de ce manuel

pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux

vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro

de série de l’appareil avant de nous appeler. Le

numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant

du numéro de série sont indiqués sur la page de

couverture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

AVANT DE COMMENCER

Longueur : 168 cm

Largeur : 64 cm

Poids : 66 kg

Vis M10 x 48mm

(75)–6 Vis M10 x 95mm (82)–4

Vis M4 x 28mm

(99)–4 Boulon M8 x 45mm

(76)–4

Vis M4 x 16mm

(92)–6

Vis M10 x 20mm

(79)–6

Vis

M8 x 20mm

(80)–2

Boulon à Épaulement (31)–2

Rondelle M8

(33)–2

Rondelle Fendue

M10 (78)–10

Écrou de Blocage

M8 (77)–4

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre

entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers

la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une

pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange

peuvent être incluses.

• L’assemblage requiert deux personnes.

• Installez toutes les pièces dans un espace

dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage.

Évitez de jeter le matériel d’emballage avant

d'avoir terminé toutes les étapes de montage.

• Les pièces côté gauche portent l'indication « L »

ou « Left », et les pièces côté droit l'indication « R

» ou « Right ».

• Pour localiser les petites pièces, voir page 5.

• En plus des outils inclus, l’assemblage requiert

les outils suivants :

un tournevis à pointe cruciforme

L’assemblage peut être plus facile si vous avez

unjeudeclés.And’éviterd’endommagerles

pièces, n’utilisez pas d’outils électriques.

ASSEMBLAGE

1. Accédez au www.iconsupport.eu sur votre

ordinateur afin d’enregistrer votre produit.

 • pouractivervotregarantie

 • pourépargnerdutempslorsd’unecommuni-

cation avec le Service à la Clientèle

 •pournouspermettredevousinformerdes

mises à niveaux et des offres

Remarque : si vous n’avez pas accès à l’Inter-

net, appelez le SERVICE À LA CLIENTÈLE (voir

la couverture avant du manuel) pour enregistrer

votre produit.

2. Pendant qu’une autre personne soulève l’arrière

du Cadre (1), fixez le Stabilisateur Arrière (70)

au Cadre à l’aide de deux Vis M10 x 95mm (82).

3. Pendant qu’une autre personne soulève l’avant

du Cadre (1), fixez le Stabilisateur Avant (73) au

Cadre à l’aide de deux Vis M10 x 95mm (82).

Attache-Fil

5. Faites glisser le Montant (2) par-dessus le Cadre

(1). Conseil : demandez à une autre personne

de tenir le Couvercle de Protection Supérieur

(37) à l’écart.

Conseil : évitez de pincer le Groupement de

Fils (42). Fixez le Montant (2) à l’aide de quatre

Vis M10 x 20mm (79) et de quatre Rondelles

Fendues M10 (78).

Faites glisser vers le bas le Couvercle de

Protection Supérieur (37) et enfoncez-le dans le

Cadre (1).

78 78

79 79

Attache-

Fil

Évitez de pincer

le Groupement

de Fils (42)

4. Orientez le Montant (2) ainsi que le Couvercle de

Protection Supérieur (37) comme illustré. Faites

glisser le Couvercle de Protection Supérieur vers

le haut par-dessus le Montant.

Demandez à une autre personne de tenir le

Montant (2) près du Cadre (1).

Voir le dessin en médaillon. Repérez l’attache

de fil dans le Montant (2). Attachez l’extrémité

inférieure de l’attache de fil au Groupement de

Fils (42). Puis, tirez l’extrémité supérieure de

l’attache de fil hors du sommet du Montant.

Conseil : pour éviter que le Groupement de

Fils (42) ne tombe à l’intérieur du Montant (2),

attachez le Groupement de Fils avec l’attache

de fil.

6. Orientez le Couvercle de la Console (32) comme

indiqué. Ensuite, faites glisser le Couvercle de la

Console sur le Montant (2).

Orientez le Guidon (39) comme indiqué. Veillez

à tirer le Fil du Détecteur de Pouls (28) et le

Fil du Détecteur du Rythme Cardiaque (103)

hors du Guidon.

Conseil : évitez de pincer les fils. Fixez le

Guidon (39) au Montant (2) à l’aide de deux Vis

M10 x 20mm (79).

Évitez de pincer

les fils

7. Détachez et jetez l’attache de fil attachée au

Groupement de Fils (42).

Pendant qu’une autre personne tient la Console

(4) près du Montant (2), branchez les fils de la

console au Groupement de Fils (42) et au Fil du

Détecteur de Pouls (28) et au Fil du Détecteur

du Rythme Cardiaque (103).

Insérez l’excédent de fils à l’intérieur du Montant

(2) ou à l’intérieur de la Console (4).

Conseil : évitez de pincer les fils. Fixez la

Console (4) au Montant (2) à l’aide de quatre Vis

M4 x 28mm (99).

28 103

Évitez de pincer

les fils

Fils de la Console

103

8. Faites glisser vers le haut le Couvercle de la

Console (32) jusqu’à la Console (4).

Fixez le Couvercle de la Console (32) au

Montant (2) à l’aide d’une Vis M4 x 16mm (92).

Puis, fixez le Couvercle de la Console (32) à

la Console (4) à l’aide de deux Vis M4 x 16mm

(92).

9. Localisez les Bras PSC Gauche et Droit

(8, 9).

Orientez le Bras PSC Gauche (8) et une Jambe

PSC (6) comme indiqué. Assurez-vous que les

trous hexagonaux sont bien dans l’emplace-

ment indiqué.

Insérez le Bras PSC Gauche (8) à l’intérieur de

la Jambe PSC (6).

Fixez le Bras PSC Gauche (8) à l’aide de deux

Boulons M8 x 45mm (76) et de deux Écrous

de Blocage M8 (77). Assurez-vous que les

Écrous de Blocage sont bien à l’intérieur des

trous hexagonaux. Ne serrez pas encore les

Boulons.

Fixez le Bras PSC Droit (9) à l’autre Jambe

PSC (6) de la même manière.

Trous

Hexagonaux

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