NordicTrack Cxt 1100 Elliptical Kurzanleitung

Modell-Nr. NTEVEL12930

Serien-Nr. _

Aufleber mit

Serien-Nr.

BEDIENUNGSANLEITUNG

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir

uns zur kompletten Zufrieden-

stellung unserer Kunden. Falls

Sie irgendwelche Fragen

haben oder falls Teile fehlen,

rufen Sie bitte an.

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von

10.00 bis 15.00 Uhr.

ACHTUNG

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Hinweise und Anleitungen, bevor

Sie dieses Gerät in Betrieb neh-

men. Heben Sie diese Anleitung

für eventuellen späteren

Gebrauch auf.

H Klasse Fitness Produkt

Fitness Produkt—Klasse: HC

INHALTSVERZEICHNIS

WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

WARTUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, Inc.

WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN

WARNUNG: Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichti-

gen Vorsichtsmaßnahmen bevor Sie den Ellipsentrainer in Benutzung nehmen.

1. Lesen Sie bitte alle Anleitungen, bevor Sie

dieses Gerät in Betrieb nehmen.

2. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass

alle Benutzer des Gerätes hinreichend über

alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

3. Der Ellipsentrainer ist nur für den Hausge-

brauch vorgesehen. Verwenden Sie ihn nicht

in kommerziellem, verpachtetem oder insti-

tutionellem Rahmen.

4. Stellen Sie das Gerät auf eine ebene Fläche

und darunter zum Schutz des Bodens oder

des Teppichs eine Unterlage. Benutzen Sie

das Gerät nur im Haus und halten Sie es vor

Feuchtigkeit und Staub fern.

5. Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen

Sie die Teile regelmäßig nach. Abgenutzte

Teile müssen sofort ausgetauscht werden.

6. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müs-

sen jederzeit entfernt gehalten werden.

7. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen

unter 115 kg Körpergewicht benutzt werden.

8. Tragen Sie immer angemessene Kleidung,

während Sie auf dem Ellipsentrainer trainie-

ren. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie

immer Sportschuhe tragen.

9. Halten Sie sich beim Auf- oder Absteigen

oder während Sie auf dem Ellipsentrainer

trainieren immer am Handgriff-Pulssensor

oder an den Hantelstangen fest.

10. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade,

wenn Sie auf dem Gerät trainieren; krümmen

Sie Ihren Rücken nicht.

11. Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder

schwindelig werden während Sie Fitness

betreiben, hören Sie sofort damit auf und

kühlen Sie ab.

12. Die Pulssensoren sind keine medizinische

Instrumenten. Verschiedene Faktoren,

einschließlich der Bewegungen des Benut-

zers während des Trainings, können die

Pulsschlagwerte verändern. Die

Pulssensoren sollen Ihnen nur als

Trainingshilfe dienen, indem sie Ihre durch-

schnittliche Pulsfrequenz angeben.

13. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, las-

sen Sie die Pedale langsam auslaufen, bis

sie sich nicht mehr bewegen. Der

Ellipsentrainer hat kein Leerlauf, die Pedale

werden sich weiter bewegen bis das

Schwungrad anhält.

14. Ziehen Sie das Stromkabel sofort nach

Gebrauch raus und bevor Sie den

Ellipsentrainer reinigen.

15. Der unten abgebildete Aufkleber muss am

Gerät an der angezeigten Stelle befestigt

sein. Suchen Sie die Aufklebeblätter, die die

gleichen Informationen in vier anderen

Sprachen enthalten. Ziehen Sie den deut-

schen Aufkleber ab, und kleben Sie ihn auf

den Englischen.

Sollte der Aufkleber fehlen oder unleserlich

sein, fordern Sie bitte kostenlos einen

Ersatz von unserem Kundendienst unter der

Service-Telefon-Nr.: 01805 231 244.

WARNUNG: Bevor Sie mit diesem oder jedem anderen Trainingsprogramm beginnen,

sollten Sie einen Arzt konsultieren. Dies gilt besonders für Personen über 35 Jahre und für all dieje-

nigen, die Gesundheitsprobleme gehabt haben oder haben. Bitte lesen Sie alle Instruktionen durch,

bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. AICON übernimmt keinerlei Haftung für Personen oder

Sachschäden.

Halten Sie Hände und Füße,

während des Betriebs, von

der Rampe fern.

WARNUNG

BEVOR SIE ANFANGEN

Wir gratulieren Ihnen zur Wahl des revolutionären

NordicTrack®CXT 1100 Ellipsentrainer. Der CXT 1100

ist ein unglaublich flüssig verlaufendes Trainingsgerät,

das Ihre Füße auf natürlichem, elliptischem Weg führt,

so dass der Aufprall auf Ihre Knie- und Fußgelenke

minimal wird. Der einzigartige CXT 1100 bietet verstell-

baren Widerstand und einen Computer von höchster

Qualität an, um Ihnen das beste Training zu ermögli-

chen. Herzlich willkommen zur völlig neuen Welt der

natürlichen, elliptischen Bewegung.

Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese

Bedienungsanleitung genauestens durch bevor

Sie Ihren Ellipsentrainer in Verwendung nehmen.

Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme

haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst

unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbin-

dung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und

die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modell-

Nummer ist NTEVEL12930. Die Serien-Nummer kön-

nen Sie auf einem Aufkleber am Ellipsentrainer finden

(die genaue Stelle des Aufklebers ersehen Sie aus der

Vorderseite dieser Bedienungsanleitung).

Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst

einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und

machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzeltei-

len vertraut.

Oberkörperarm

Wasserflaschenhalter*

*Flasche nicht inbegriffen.

Handgriff-Pulssensor

VORDERSEITE

HINTEN

RECHTE SEITE

Pedal-Schraube

Rad

Pedal

Buchhalter

Computer

Neigungsrampe

Neigungsstange

(Sicherung)

Stromkreis-

Unterbrecher

An-/Ausschalter

Federarm

Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freige-

machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn

die Montage komplett fertiggestellt ist. Zur Montage werden folgende Werkzeuge (nicht inbegriffen)

gebraucht: einen Kreuzschraubenzieher , eine verstellbare Schraubenschlüssel

, einen Gummihammer , und eine Flachzange .

Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammer, die unter jedem

Teil zu finden ist, ist die Bestell-Nr. des Teiles, welches Sie in der TEILELISTE auf Seite 25 finden. Die zweite Zahl

bezieht sich auf die Menge der Teile, die zum Montieren nötig sind. Einige kleine Teile wurden möglicherweise

zur Erleichterung des Transportes schon vorher an größeren Teilen angebracht. Sollten Sie ein Teil nicht

sofort finden, überprüfen Sie bitte, ob es nicht schon an einem anderen Teil angebracht worden ist.

M8 Geschlitzte

Unterlegscheibe

(58)–4

M10 Geschlitzte

Unterlegscheibe

(22)–11

M10

Unterlegscheibe

(63)–2

M8 Unterlegscheibe

(33)–4

M8 x 19mm

Schraube (30)–4 M10 x 25mm

Schraube (109)–3

M10 x 43mm Schraube (65)–4 M10 x 56mm Schraube (60)–4 M10 x 36mm Einsteckbolzen (61)–2

2. Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (90) mit den

vier M10 x 43mm Schrauben (65) und vier M10

geschlitzten Unterlegscheiben (22) am Rahmen (1).

Achten Sie darauf, dass der vordere Stabilisator so

gedreht ist, dass die Stabilisatorrad (45) den

Boden nicht berühren. 65

22 1

1. Identifizieren Sie den hinteren Stabilisator (59), der

Ausgleichfüße (14) eingedreht hat. Befestigen Sie den

hinteren Stabilisator mit den vier M10 x 56mm

Schrauben (60) und vier M10 geschlitzten

Unterlegscheiben (22) am Rahmen (1).

160

MONTAGE

V-Förmigen Rillen

Schmieren

Röhren

3. Schieben Sie eine M8 geschlitzte Unterlegscheibe (58)

und eine M8 Unterlegscheibe (33) auf eine M8 x 19mm

Schraube (30). Schrauben Sie die Neigungsachs-

enschraube in ein Ende der Neigungsachse (29). Dann

schmieren Sie eine kleine Menge des einbegriffenen

Schmiermittels auf die Neigungsachse.

Richten Sie die angezeigten Röhren an der Neigungs-

rampe (5) nach den Röhren an der Rahmen (1) aus.

Achten Sie darauf, dass die Neigungsrampe so

gedreht ist, dass sich die v-förmigen Rillen oben

befinden. Führen Sie die Neigungsachse (29) durch

die Neigungsrampe und den Rahmen. Anmerkung: Es

wäre eventuell nötig mit einem Gummihammer auf die

Neigungsachse zu klopfen um sie einzuführen.

Schieben Sie eine M8 geschlitzte Unterlegscheibe (58)

und einen M8 Unterlegscheibe (81) auf die andere M8

x 19mm Schraube (30). Schrauben Sie die M8 x

19mm Schraube in das offene Ende der Neigungs-

achse (29) fest.

4. Schieben Sie eine M8 geschlitzte Unterlegscheibe (58)

und eine M8 Unterlegscheibe (33) auf eine M8 x 19mm

Schraube (30). Ziehen Sie die Schraube in ein Ende

der anderen Neigungsachse (29) fest. Dann schmieren

Sie eine Menge des einbegriffenen Schmiermittels auf

die Neigungsachse.

Heben Sie die Neigungsrampe (5) hoch. Führen Sie

die Neigungsachse (29) durch eine Seite der

Neigungsrampe, durch ein 56mm Abstandsstück (24),

durch das Ende der Motorschraube, durch ein anderes

56mm Abstandsstück und durch die andere Seite der

Neigungsrampe dann ein.

Schieben Sie eine M8 geschlitzte Unterlegscheibe (58)

und eine M8 Unterlegscheibe (33) auf eine M8 x 19mm

Schraube (30). Ziehen Sie die Schraube in das offene

Ende der Neigungsachse (29) fest.

5. Während eine andere Person den Pfosten (2) an den

Rahmen (1) hält, verbinden Sie den Drahthalter (85)

an den Verlängerungsdrahthalter (51). Dann befestigen

Sie den Pfosten mit drei M10 x 25mm Schrauben (109)

und drei M10 geschlitzten Unterlegscheiben (22) am

Rahmen. Achten Sie darauf, dass Sie die

Drahthalter nicht einklemmen.

Achten Sie dar-

auf, dass die

Drahthalter (51,

85) während die-

ser Stufe nicht

eingeklemmt

oder beschädigt

werden.

109 109

29 24

Schmieren

Motor

Schraube

533

Röhren

6. Verbinden Sie den Drahthalter des Computers (87) mit

dem Verlängerungsdrahthalter (51).

Befestigen Sie den Computer (87) mit den vier

Computer-Schrauben (35) und den vier Computer-

Unterlegscheiben (93), die mit dem Computer verpackt

sind am Pfosten (2). Achten Sie darauf, dass Sie die

Drahthalter nicht einklemmen.

Schnappen Sie den Buchhalter auf dem Computer

(87) an der gezeigten Stelle ein.

7. Identifizieren Sie das linkeR Pedal (41). Befestigen Sie

das linke Pedal mit einem Einstellbolzen (61), eine

M10 Unterlegscheibe (63) und einem Einstell-Knopf

(77) wie gezeigt an der linker Federarm (3).

Anmerkung: Das linke Pedal kann in jeder der fünf

Positionen befestigt werden (siehe DIE PEDALE EIN-

STELLEN auf Seite 10).

Befestigen Sie das rechte Pedal (nicht gezeigt) auf die

gleiche Weise. Achten Sie darauf, dass sich beide

Pedale in der gleichen Position befinden.

8. Schmieren Sie einiges des inbegriffenen Teflon-

Schmiermittels auf ein Papierhandtuch. Schmieren Sie

eine Schicht des Schmiermittels auf beide Chrom-

röhren (21). Schieben Sie den linker Oberkörperarm

(7), der mit einem Aufkleber versehen ist, auf die linke

Chromröhre. Schieben Sie den rechten Oberkörperarm

(75) auf die Chromröhre. Achten Sie darauf, dass

sich die Oberkörperarme auf den korrekten Seiten

befinden—die oberen Ende sollten sich in die

Richtung biegen, die gezeigt ist mit den Pfeilen.

Dann schieben Sie eine Achsen-Abdeckung (74) auf

den Pfosten an jedem Oberkörperarm.

Schmieren Sie Schmiermittel auf die Arm-Achse (19).

Führen Sie die Arm-Aachse in die rechte Achsen-

Abdeckung (74) und in den rechten Oberkörperarm

(75). Drücken Sie die Arm-Aachse in den Pfosten (2)

bis das linke Ende der Arm-Aachse mit der linken

Seite des Pfostens gleich hoch ist. Dann heben Sie

den linken Oberkörperarm (7) hoch und führen Sie die

Armachse in die linke Achsendeckung und den linken

Oberkörperarm ein.

Die Arm-Achse (19) muss in der Mitte sein. Mit dem

inbegriffenen Druckmutter-Werkzeug klopfen Sie zwei

Druckmuttern (15) ca. 3 mm auf jedes Ende der Arm-

Aachse. Achten Sie darauf, dass die Druckmuttern so

gedreht sind wie gezeigt in der eingesetzten

Zeichnung. (Anmerkung: Es könnte eventuell helfen,

wenn eine andere Person ein Stück Holz gegen ein

Ende der Armachse hält, während Sie die Druckmutter

auf das andere Ende klopfen.) Dann drücken Sie eine

Armachsenkappe (34) auf jedes Ende der Armachse.

687

Drahthalter

Buchhalter

9. Versichern Sie sich, dass alle Teile des ellipsentrainer fest angezogen sind. Anmerkung: Einige teile

könnten übrig bleiben, nachdem der aufbau fertig ist.

Pfosten

Schmieren

Druckmutter

-Werkzeug 15 19

BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS

WIE MAN DEN BRUSTPULSSENSOR ANZIEHT

Der Brustpulssensor besteht aus zwei Teilen: dem

Brustriemen und der Sensoreneinheit. Befolgen Sie die

unten stehenden Anweisungen wie man den

Brustpulssensor trägt.

Beziehen Sie sich auf die oben eingesetzte

Zeichnung. Führen Sie die Lasche an einem

Ende des Brustgurts durch ein Ende der

Sensoreinheit ein. Drücken Sie das Ende der

Sensoreinheit unter die Schnalle am Brustgurt.

Als nächstes

wickeln Sie

den

Brustpuls-

sensor um

Ihre Brust.

Befestigen

Sie das freie

Ende des

Brustgurts an die Sensoreinheit, wie oben

beschrieben. Sensoreinheit. Verändern Sie die

Länge des Riemens, falls es nötig sein sollte. Der

Brustpulssensor sollte unter Ihrer Kleidung an der

Haut, so nah wie möglich unter dem Brustmuskel

bzw. dem Busen getragen werden, aber nur so

nah, so dass es immer noch bequem ist.

Vergewissern Sie sich, dass das Logo der Sensor-

einheit nach außen weist und richtig herum ist.

Ziehen Sie

die Sensor-

einheit ein

paar

Zentimeter

von Ihrer

Brust weg

und finden

Sie die zwei Elektrodenflächen an der Innenseite.

Die Elektrodenflächen sind mit kleinen Rillen

gekennzeichnet. Befeuchten Sie beide

Elektrodenflächen, indem Sie Salzlösung oder

Kontaktlinsenlösung benutzen. Befestigen Sie die

Sensoreinheit wieder an Ihre Brust.

BRUSTPULSSENSOR-FEHLERSUCHE

Falls der Brustpulssensor nicht korrekt funktio-

niert, oder falls die angezeigte Pulsfrequenz über-

mäßig hoch oder niedrig ist, befolgen Sie die

unten beschriebenen Schritte.

• Achten Sie darauf, dass Sie den Brustpulssensor so

tragen wie links beschrieben. Wenn die Pulssensor

nicht funktioniert, wenn wie beschrieben befestigt,

dann befestigen Sie ihn etwas höher oder tiefer an

Ihrer Brust.

• Jedes Mal wenn Sie den Brustpulssensor benutzen,

benutzen Sie eine Salzlösung oder Kontaktlinsenlö-

sung, um die zwei Elektrodenflächen der Sensorein-

heit zu befeuchten. Wenn Ihre Pulsfrequenz bis Sie zu

schwitzen anfangen nicht angezeigt wird, dann

befeuchten Sie nochmals die Elektrodenflächen.

•Achten Sie darauf, dass Sie sich innerhalb einer

Armlänge des Computers befinden. Der Benutzer

darf nicht mehr als eine Armlänge von dem

Computer entfernt sein, damit er die

Herzschläge anzeigen kann.

• Wenn Sie den Brustpulssensor tragen und den

Handgriff-Pulssensor gleichseitig halten, kann der

Computer eventuell Ihren Herzschlag nicht korrekt

anzeigen.

• Der Brustpulssensor ist entworfen für Personen mit

einem normalen Herzrhythmus. Herzschlagablese-

probleme können durch einen medizinischen

Zustand verursacht werden wie vorzeitige

Ventrikelwehen, Tachykardiabersten und Arrhythmia.

• Das Funktionieren des Brustpulssensors kann durch

magnetische Störungen, verursacht durch Starkstrom-

leitungen oder andere Ursprünge, beeinflusst werden.

Vermuten Sie, dass dies ein Problem ist, dann stellen

Sie das Laufgerät irgendwo anders auf.

• Falls der Brustpulssensor immer noch nicht korrekt

funktioniert, prüfen Sie den Brustpulssensor wie folgt:

Halten Sie den

Brustpulssen-

sor und legen

Ihre Daumen

auf den

Elektrodenteil,

wie gezeigt.

Dann halten

Sie den Brustpulssensor nahe an den Computer.

Brustriemen

Sensoreneinheit

Lasche

Brustriemen

Elektrodenflächen

Sensoren

-einheit

Elektrodenflächen

Logo

Während Sie einen Daumen still halten, fangen Sie

an mit dem anderen Daumen ca. einmal pro

Sekunde auf das Elektrodenteil zu klopfen. Prüfen

Sie die Pulzfrequenzablesung auf dem Computer.

•Falls der Brustpulssensor immer noch nicht korrekt

funktioniert nachdem Sie diese Instruktionen befolgt

haben, dann sollte die Batterie ersetzt werden wie

folgt:

Finden Sie die

Drehscheibe auf der

Rückseite der

Sensoreinheit.

Stecken Sie eine

Münze in den Schlitz

im Deckel, drehen

diesen gegen den

Uhrzeigersinn und entfernen den Deckel.

Entfernen Sie die

alte Batterie und

legen eine neue CR

2032 Batterie ein.

Achten Sie darauf,

dass die Batterie

so gedreht ist,

dass sich die

Schrift oben befin-

det. Stecken Sie

den Batteriedeckel

wieder ein und dre-

hen ihn im Uhrzeigersinn um ihn zu schließen.

PFLEGE UND WARTUNG DES BRUSTPULSSENSOR

• Trocknen Sie den Brustpulssensor nach jedem

Gebrauch gründlich ab. Der Brustpulssensor wird

aktiviert, wenn die Elektrodenflächen befeuchtet wer-

den und der Brustpulssensor angezogen wird. Der

Brustpulssensor schaltet sich ab, wenn er aus-

gezogen wird und die Elektrodenflächen getrocknet

sind. Wenn der Brustpulssensor nicht abgetrocknet

wird, dann bleibt er länger an und die Batterie wird

schneller ausgelöst.

• Verwahren Sie den Brustpulssensor an einem war-

men, trockenen Ort. Verwahren Sie den Pulssensor

keinesfalls in einer Plastiktüte oder einem Behälter,

der Feuchtigkeit speichern könnte.

• Setzen Sie den Brustpulssensor nicht für längere

Zeit direktem Sonnenlicht aus. Setzen Sie ihn auch

nicht Temperaturen über 50° Celsius oder unter -10°

Celsius aus.

• Biegen oder dehnen Sie die Sensoreinheit nicht

übermäßig, wenn sie den Pulssensor benutzen oder

verwahren.

• Säubern Sie die Sensoreinheit mit einem feuchten

Tuchbenutzen Sie niemals Alkohol, Schleifmittel oder

Chemikalien. Der Brustriemen kann mit der Hand

gewaschen und luftgetrocknet werden.

CR2032-

Batterien

ANSCHLUSS

Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht

richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann versi-

chert die Erdung den Weg des geringsten

Widerstandes für den elektrischen Strom und reduziert

dadurch das Risiko des Elektroschocks. Stecken Sie

den Stecker in eine Steckdose, die nach lokalen

Vorschriften richtig installiert und geerdet wurde.

Zwei Netzkabel

sind inbegriffen.

Benutzen Sie das

Kabel, dass in

ihre Steckdose

passt. Beziehen

Sie sich auf

Zeichnung 1.

Stecken das

angezeichnete

Ende des

Netzkabels in den

Sockel am

Laufgerät.

Beziehen Sie sich

auf Zeichnung 2.

Stecken Sie das

Netztkabel in eine

passende

Steckdose, die

nach lokalen

Vorschriften richtig installiert und geerdet wurde.

Wichtig: Das Laufgerät ist nicht mit den GFCI aus-

gestatteten Steckdosen kompatibel.

Falls das Stromkabel beschädigt ist, muss es mit

einem vom Hersteller empfohlenen Stromkabel ersetzt

werden.

DER AN-/AUSSCHALTER

Finden Sie den An-/Aus-

schalter (ON/OFF) hinten

am Ellipsentrainer. Der

Schalter muss in der An-

Position sein wenn der

Ellipsentrainer benutzt

wird. Falls nötig, stellen

Sie den Schalter in die An-Position.

DIE PEDALE EINSTELLEN

Die Bewegung der

Pedale hängt von

ihrer Position auf

der Federarm ab.

Es gibt fünf ver-

schiedene Pedal-

positionen. Um die

Pedale einzustel-

len, lockern Sie

zuerst den Knopf

unter jedem Pedal.

Schieben Sie die

Pedale vorwärts

oder rückwärts in

die gewünschte

Position und zie-

hen den Knöpfe

wieder fest an.

Achten Sie darauf,

dass sich die Pedale in der gleichen Position befinden.

GEFAHR: Eine falsche Verbindung

des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem

Risiko für Elektroschock führen. Konsultieren

Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-

Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät

ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie den

Stecker, der mit dem Produkt kommt, nicht. Falls

er nicht in die Steckdose passen sollte, sollten

Sie eine angemessene Steckdose von einem

qualifizierten Elektriker installieren lassen.

BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS

Knöpfe

Pedal

Sockel am

Laufgerät

Steckdose

An-

Position

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