NordicTrack E 7.2 Elliptical Bedienungsanleitung

MANUAL DE UTILIZARE

Eticheta cu

Numărul de Serie

ATENŢIE

Citiţi toate precauţiile şi

instrucţiunile din acest manual

înainte de a folosi acest echi-

pament. Păstraţi acest manual

pentru referinţă ulterioară.

N. Modelului NTEVEL77911.2

Nr. de Serie

Scrieţi numărul de serie în spaţiul

de mai sus, pentru referinţă.

www.iconeurope.com

RELAŢII CU PUBLICUL

Pentru întrebări, componente

lipsă sau deteriorate, vă rugăm să

consultaţi pagina ataşată, etichetată

DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION sau să

contactaţi magazinul de unde aţi

achiziţionat acest produs.

Pagină Web:

www.iconsupport.eu

CUPRINS

AMPLASAREA ETICHETELOR DE AVERTIZARE

Eticheta de avertizare ilustrată aici este

furnizată împreună cu acest produs. Aplicaţi

eticheta de avertizare în partea de sus

a avertizării în limba engleză din locaţia

indicată. Această ilustraţie indică locaţia

etichetei de avertizare. Dacă o etichetă

lipseşte sau este ilizibilă, consultaţi

coperta faţă a acestui manual şi solicitaţi

o altă etichetă gratuită. Aplicaţi eticheta

în locaţia indicată. Notă: Se poate ca

eticheta să nu fie ilustrată la mărimea reală.

AMPLASAREA ETICHETELOR DE AVERTIZARE ..................................................2

PRECAUŢII IMPORTANTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

OPERAŢIUNI PRELIMINARE ..................................................................4

GRAFIC IDENTIFICARE PIESE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

ASAMBLAREA .............................................................................6

CUM SĂ UTILIZAŢI BICICLETA ELIPTICĂ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

ÎNTREŢINERE ŞI DEPANARE ................................................................26

INSTRUCŢIUNI PRIVIND EXERCIŢIILE .........................................................28

LISTA DE PIESE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

DESEN DETALIAT .........................................................................33

COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Coperta Spate

INFORMAŢII PRIVIND RECICLAREA ................................................Coperta Spate

NORDICTRACK este marcă comercială înregistrată a ICON IP, Inc.

1. Înainte de a începe orice program de exerci-

ţii, consultaţi-vă medicul personal. Această

recomandare este importantă mai ales

pentru persoanele cu vârsta peste 35 de ani

sau persoanele cu probleme de sănătate

pre-existente.

2. Utilizaţi bicicleta eliptică numai conform

descrierii din acest manual.

3. Este responsabilitatea proprietarului să se

asigure că toţi utilizatorii bicicletei eliptice

sunt informaţi corespunzător privind toate

precauţiile.

4. Bicicleta eliptică este destinată numai utili-

zării la domiciliu. Nu utilizaţi bicicleta eliptică

într-un spaţiu destinat publicităţii sau închiri-

erii sau într-o instituţie.

5. Păstraţi bicicleta eliptică într-un spaţiu aco-

perit, ferit de umezeală şi praf. Nu depozitaţi

bicicleta eliptică în garaj, într-o curte acope-

rită sau în apropierea unei surse de apă.

6. Aşezaţi bicicleta eliptică pe o suprafaţă

orizontală, cu un spaţiu liber de cel puţin

0,9 metri în faţă şi în spate şi de cel puţin

0,6 metri în părţile laterale. Pentru a proteja

podeaua sau covorul împotriva deteriorării,

aşezaţi un covoraş sub bicicleta eliptică.

7. Periodic, inspectaţi şi strângeţi corespun-

zător toate piesele. Înlocuiţi imediat toate

piesele uzate.

8. Ţineţi în permanenţă copiii cu vârsta sub 12

ani şi animalele de companie la distanţă de

bicicleta eliptică.

9. Bicicleta eliptică nu trebuie să fie utilizată de

persoane cu greutatea de peste 150 kg.

10. Purtaţi haine corespunzătoare atunci când

utilizaţi bicicleta eliptică; nu purtaţi haine

largi care s-ar putea prinde în piesele mobile

ale bicicletei. Purtaţi întotdeauna pantofi de

sport pentru protecţia picioarelor în timp ce

utilizaţi bicicleta eliptică.

11. Ţineţi de coarnele ghidonului sau de braţele

superioare ale părţii principale atunci când vă

urcaţi pe, coborâţi de pe sau utilizaţi bicicleta

eliptică.

12. Monitorul de frecvenţă cardiacă nu este un

dispozitiv medical. Există diferiţi factori care

pot afecta acurateţea măsurătorilor frecven-

ţei cardiace. Monitorul de frecvenţă cardiacă

este conceput doar ca un ajutor, în scopul de

a determina tendinţele generale ale frecvenţei

cardiace.

13. Bicicleta eliptică nu are roată liberă; pedalele

vor continua să se mişte până când roata

volantă se opreşte. Reduceţi viteza de peda- Reduceţi viteza de peda-Reduceţi viteza de peda-

lare într-un mod controlat.

14. Ţineţi spatele drept în timp ce utilizaţi bici-

cleta eliptică; nu vă arcuiţi spatele.

15. Exerciţiile fizice excesive pot avea drept

rezultat vătămarea corporală gravă sau dece-

sul. Dacă vă simţiţi slăbit sau dacă simţiţi

dureri în timp ce utilizaţi bicicleta eliptică,

opriţi-vă imediat şi odihniţi-vă.

AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de vătămare corporală gravă, citiţi toate

precauţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe bicicleta eliptică

înainte de a folosi bicicleta eliptică. ICON nu îşi asumă nicio responsabilitate pentru vătămarea

corporală sau deteriorarea bunurilor survenită în urma utilizării acestui produs.

PRECAUŢII IMPORTANTE

Vă mulţumim pentru că aţi ales revoluţionara bicicletă

eliptică NORDICTRACK® E 7.2. Bicicleta eliptică E 7.2

oferă o gamă impresionantă de funcţii menite să facă

exerciţiile fizice la domiciliu mai eficiente şi mai plăcute.

Este în beneciul dumneavoastră să citiţi acest

manual cu atenţie înainte de a utiliza bicicleta

eliptică. Dacă aveţi întrebări după ce citiţi acest manual,

citiţi coperta faţă a manualului. Pentru a ne ajuta să vă

oferim asistenţă, notaţi numărul modelului şi numărul de

serie al produsului înainte de a ne contacta. Numărul

modelului şi locaţia etichetei cu numărul de serie sunt

indicate pe coperta faţă a acestui manual.

Înainte de a citi mai departe, studiaţi desenul de mai jos

pentru a vă familiariza cu componentele marcate.

Monitor de frecvenţă cardiacă

Bloc accesorii

Difuzor

Corn de ghidon

Braţ superior al părţii principale

Pedală

Cilindru

Mâner

Rampă

Mânerul rampei

Consolă

Roată

Talpă de egalizare

Lungime: 173 cm

Lăţime: 66 cm

Greutate: 77 kg

OPERAŢIUNI PRELIMINARE

Şurub M8 x 13mm

(82)–8

Şurub M10 x 25mm

(92)–4

Şurub M10 x 122mm

(104)–4

Contrapiuliţă

M8 (102)–4

Şaibă curbată

16mm (54)–2

Şaibă tăiată

M10 (105)–8

Şurub M4 x 16mm

(101)–16

Şaibă M8

(97)–8

Şurub M6 x 12mm

(103)–8

Şaibă M5

(32)–2

Şurub M8 x 38mm

(96)–4

GRAFIC IDENTIFICARE PIESE

Consultaţi ilustraţiile de mai jos pentru a identica piesele mici necesare pentru asamblare. Numărul dintre

paranteze de sub ecare piesă este numărul cheie al piesei din LISTA DE PIESE de la sfârşitul acestui manual.

Numărul care urmează după numărul cheie este cantitatea necesară pentru asamblare. Notă: Dacă din setul de

piese lipseşte o piesă, vericaţi dacă aceasta a fost pre-asamblată. Alte componente ar putea  incluse.

• Pentru asamblare sunt necesare două persoane.

• Aşezaţi toate piesele într-un spaţiu liber şi înde-

părtaţi materialele de ambalare. Nu aruncaţi

materialele de ambalare până la terminarea

asamblării.

• Componentele din stânga sunt marcate cu “L” sau

“Left” iar componentele din dreapta sunt marcate

cu “R” sau “Right.”

• Pentru identicarea componentelor de mici

dimensiuni, consultaţi pagina 5.

• Pe lângă instrumentul(instrumentele) inclus(e),

pentru asamblare sunt necesare următoarele

unelte:

o şurubelniţă Phillips

un ciocan din cauciuc

Asamblarea poate  mai uşoară dacă aveţi la

dispoziţie un set de chei. Pentru a preveni deteri- Pentru a preveni deteri-Pentru a preveni deteri-

orarea pieselor, nu folosiţi unelte electrice.

ASAMBLAREA

1. Accesaţi www.iconsupport.eu de pe calcula-

torul dvs. şi înregistraţi-vă produsul.

• activează garanţia dvs.

• vă ajută să economisiţi timp, dacă veţi avea

vreodată nevoie să contactaţi departamentul de

Relaţii cu Publicul

• ne permite să vă informăm despre diferite

actualizări şi oferte

Notă: Dacă nu aveţi acces la Internet, apelaţi

departamentul de RELAŢII CU PUBLICUL

(consultaţi coperta faţă a acestui manual) pentru

înregistrarea produsului dvs.

2. Cu ajutorul unei a doua persoane, aşezaţi unele

dintre materialele de ambalare (nu este indicat

în ilustraţie) sub partea din spate a cadrului (1).

A doua persoană va ţine de cadru pentru a

evita răsturnarea acestuia până la finalizarea

acestui pas.

Fixaţi stabilizatorul spate (2) pe cadru (1) folo-Fixaţi stabilizatorul spate (2) pe cadru (1) folo-

sind două şuruburi M10 x 122mm (104) şi două

şaibe tăiate M10 (105).

Îndepărtaţi materialele de ambalare de sub par-Îndepărtaţi materialele de ambalare de sub par-

tea din spate a cadrului (1).

106

104 105

3. Fixaţi suporţii capacului (106) de pe partea de

dedesubt a capacului stabilizatorului spate (15)

pe stabilizatorul spate (2).

4. Cu ajutorul unei a doua persoane, aşezaţi unele

dintre materialele de ambalare (nu este indicat

în ilustraţie) sub partea din faţă a cadrului (1).

A doua persoană va ţine de cadru pentru a

evita răsturnarea acestuia până la finalizarea

acestui pas.

Fixaţi stabilizatorul frontal (6) pe cadru (1) folo-Fixaţi stabilizatorul frontal (6) pe cadru (1) folo-

sind două şuruburi M10 x 122mm (104) şi două

şaibe tăiate M10 (105).

Îndepărtaţi materialele de ambalare de sub par-Îndepărtaţi materialele de ambalare de sub par-

tea din faţă a cadrului (1).

6104

105

5. Poziţionaţi suportul de ghidon (4) conform ilus-Poziţionaţi suportul de ghidon (4) conform ilus-

traţiei. Rugaţi o a doua persoană să ţină suportul

de ghidon lângă cadru (1).

Consultaţi desenul inserat. Identificaţi firul de

legătură din interiorul capătului inferior al supor-

tului de ghidon (4). Legaţi firul de legătură la

cablul superior de tensiune (110). Apoi, trageţi

capătul superior al firului de legătură până când

cablul superior de tensiune este ghidat prin inte-

riorul suportului de ghidon.

Sfat: Pentru a preveni căderea cablului supe- Pentru a preveni căderea cablului supe-Pentru a preveni căderea cablului supe-

rior de tensiune (110) în suportul de ghidon

(4), protejaţi cablul superior de tensiune cu

firul de legătură.1

110

Fir de

legătură

Fir de

legătură

110

6. Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi cablul superior

de tensiune (110). Aveţi grijă să nu deterioraţi

picioruşele din plastic indicate. Fixaţi suportul

de ghidon (4) pe cadru (1).

Fixaţi suportul de ghidon (4) folosind patru şuru-Fixaţi suportul de ghidon (4) folosind patru şuru-

buri M10 x 25mm (92) şi patru şaibe tăiate M10

(105).

Aveţi grijă să nu ciupiţi

cablul superior de

tensiune (110) şi să nu

deterioraţi picioruşele

Picioruşe

105

110

7. Cu ajutorul unei pungi de plastic, pentru a nu vă

murdări pe degete, aplicaţi o cantitate din vase-

lina inclusă pe axul pivotant (35) şi pe cele două

şaibe curbate 16mm (54).

Introduceţi axul pivotant (35) în suportul de

ghidon (4) şi centraţi-l. Sfat: Poate fi util să

folosiţi un ciocan din cauciuc.

Identificaţi suportul superior al părţii princi-Identificaţi suportul superior al părţii princi-

pale din dreapta (60) şi poziţionaţi-l conform

ilustraţiei.

Glisaţi o şaibă curbată 16mm (54) şi suportul

superior al părţii principale din dreapta (60) pe

partea dreaptă a axului pivotant (35).

Repetaţi aceste acţiuni pentru suportul supe-Repetaţi aceste acţiuni pentru suportul supe-

rior al părţii principale din stânga (46).

Fixaţi simultan un şurub M8 x 13mm (82) şi o

şaibă M8 (97) în fiecare capăt al axului pivotant

(35).

Vaselină

8. Identificaţi braţul superior al părţii principale din

dreapta (61) şi poziţionaţi-l conform ilustraţiei.

Glisaţi braţul superior al părţii principale din

dreapta (61) în interiorul suportului superior al

părţii principale din dreapta (60).

Fixaţi braţul superior al părţii principale din

dreapta (61) cu două şuruburi M8 x 38mm (96)

şi două contrapiuliţe M8 (102). Asiguraţi-vă

că contrapiuliţele au intrat în orificiile

hexagonale.

Repetaţi aceste acţiuni pentru braţul superior

al părţii principale din stânga (47).

Orificii

hexagonale

110

120

9. Desfaceţi şi eliminaţi firul de legătură de la cablul

superior de tensiune (110).

În timp ce o a doua persoană ţine consola (7)

lângă suportul de ghidon (4), conectaţi cablurile

consolei la cablul superior de tensiune (110), la

firele senzorului pentru puls (63) şi la cablul de

extensie (120).

Introduceţi porţiunile de cablu rămase în inte-Introduceţi porţiunile de cablu rămase în inte-

riorul suportului de ghidon (4) sau în interiorul

consolei (7).

102

Andere Handbücher für E 7.2 Elliptical

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Ellipsentrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack E7.0 Elliptical Einrichtungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack FREESTRIDER 35 S Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Freestrider 35 S Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audiostrider Cx650 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL59012 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E4.0 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E10 Rear Drive Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack EX 1000 NTEL4255.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL7906.4 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL05011.6 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 11.6 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack E 7.2 Elliptical Handbuch

NordicTrack

NordicTrack A.C.T. COMMERCIAL NTEVEL13016.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CXT 990 Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTCCEL16907.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL06011.5 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack PathFinder Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL16908.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CX 1055 NEL90952 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 9600 El Trainer Dom Span Elliptical Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack E 12.0 Elliptical Systemhandbuch

NordicTrack

NordicTrack AudioStrider 600 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 12.2 Elliptical Konfigurationshandbuch

NordicTrack

NordicTrack E5 si 831.23855.0 Bedienungsanleitung

Beliebte Ellipsentrainer Handbücher anderer Marken

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Bedienungsanleitung

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Bedienungsanleitung

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Bedienungsanleitung

Xterra

Xterra FS5.8e Bedienungsanleitung

Bodyguard

Bodyguard E-40 Bedienungsanleitung

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Resolute RSL 620 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix MX-A5x Bedienungsanleitung

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Bedienungsanleitung

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Bedienungsanleitung

True

True FS-64 Bedienungsanleitung

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Bedienungsanleitung

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Bedienungsanleitung

Kettler

Kettler GIRO C 1 Bedienungsanleitung

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Bedienungsanleitung

Reebok

Reebok 1000 Zx Elliptical Bedienungsanleitung