NordicTrack 9600 El Trainer Dom Span Elliptical Benutzerhandbuch

MANUAL DEL USUARIO

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las adverten-

cias e instrucciones de este ma-

nual. Guarde el manual para futu-

ras referencias.

Nº de Modelo

Nº de Serie

El número de modelo y el número

de serie se encuentran en el lugar

que se muestra abajo. Escriba el

número de modelo y el número de

serie en el espacio de arriba.

¿PREGUNTAS?

En FreeMotion Fitness,nosotros

estamos cometidos a proveer sa-

tisfacción completa al cliente. Si

tiene alguna pregunta,vea COMO

CONTACTAR AL SERVICIO

CLIENTE en la página 2 de este

manual.

Etiqueta con

el Número

de Serie

Como Contactar al Servicio Cliente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

SECCION 1

Precauciones Importantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

Antes de Comenzar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

Cómo Armar el Entrenador Elíptico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

Cómo Instalar el Entrenador Elíptico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

Cómo Poner al Día la Consola . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

SECCION 2

Cómo Usar la Consola Básica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

SECCION 3

Mantenamiento y Problemas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

SECCION 4

GuÍas de Ejercicio FÍsico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

SECCION 5

Lista de Piezas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

Dibujo de las Piezas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

CONTENIDO

NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc.

Si tiene más preguntas después de leer este manual, o si requiere ayuda, por favor póngase en contacto con el

servicio cliente con la dirección y número de teléfono que aparece abajo. Por favor, tenga presente la siguiente

información:

• el NÚMERO DE MODELO DE LA MAQUINA (vea la portada de este manual)

• el NOMBRE DE LA MAQUINA (entrenador elíptico NordicTrack®9600E)

• el NÚMERO DE SERIE DE LA MAQUINA (vea la portada de este manual)

Al solicitar piezas de repuesto, también necesita el NÚMERO y LA DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la

LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LA PIEZAS en las páginas 27 á 31.)

COMO CONTACTAR AL SERVICIO CLIENTE

1. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse que todos los usuarios estén informa-

dos sobre todas las precauciones necesarias.

2. Use el entrenador elíptico solamente como se

describe en este manual.

3. No opere el entrenador elíptico hasta que esté

correctamente armado (Vea COMO ARMAR

EL ENTRENADOR ELIPTICO en la página 5).

4. Guarde el entrenador elíptico en un lugar ce-

rrado, lejos de la humedad y el polvo. No

guarde el entrenador elíptico en el garaje o en

un patio cubierto o cerca de agua.

5. Coloque el entrenador elíptico en una superfi-

cie nivelada con un tapete debajo para prote-

ger el piso o la alfombra.

6. Inspeccione y apriete frecuentemente todas

las piezas.

7. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos lejos del entrenador

elíptico a todo momento.

8. El entrenador elíptico deberá ser usado sola-

mente por personas cuyo peso sea

158 kgs o menos.

9. Vista un vestuario apropiado cuando use el

entrenador elíptico. No use ropa suelta que

pueda engancharse en cualquier parte de el

entrenador elíptico.

10. No modifique el cable eléctrico o use un

adaptador para conectar el cable eléctrico a

un receptáculo incorrecto (vea CÓMO CO-

NECTAR EL CABLE DE CORRIENTE en la pá-

gina 7). Mantenga el cable eléctrico alejado de

superficies calientes. No use cables de exten-

sión.

11. Siempre mantenga su espalda en una posi-

ción derecha cuando esté usando el entrena-

dor elíptico; no se debe colocar la espalda en

posición de arco.

12. Si siente dolor o mareos mientras hace ejerci-

cios, pare inmediatamente y comience el en-

friamiento.

13. El sensor de pulso no es un dispositivo mé-

dico. Varios factores pueden afectar la preci-

sión de las lecturas del ritmo cardíaco de su

corazón. La intención del sensor de pulso es

solamente servir como ayuda en el ejercicio

para determinar la tendencia general del

ritmo cardíaco.

14. El paquete de baterías contiene materiales

que son considerados arriesgados para el

ambiente. La eliminación apropiada de las ba-

terías se exige por la ley federal. Vea CÓMO

REEMPLAZAR EL PAQUETE DE BATERÍAS

en la página 22.

AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador elíptico lea las

siguientes precauciones importantes.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

AVISO: Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico.

Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que tengan problemas de

salud pre-existentes. Lea todas las instrucciones antes de usar. ICON no asume ninguna responsabili-

dad por lesiones personales o daños materiales sufridos por o a través del uso de este producto.

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

Gracias por seleccionar el entrenador elíptico

NordicTrack®9600E revolucionaria. El entrenador elíp-

tico NordicTrack 9600E ofrece una variedad de carac-

terísticas impresionantes para hacer sus sesiones de

ejercicios más efectivas y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador elíptico NordicTrack

9600E. Si tiene más preguntas despues de leer este

manual, vea COMO CONTACTAR AL SERVICIO

CLIENTE en la página 2 de este manual. Para ayudar-

nos asistirle, por favor note el número de modélo y de

série antes de llamar. El número de modelo y el número

deserie se pueden encuentrar en la calcomanía pe-

gada a la bicicleta reclinada (vea la portada de este ma-

nual para el localizar la calcomanía).

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Baranda

Porta Libros

Consola

Pata de Nivelación

ANTES DE COMENZAR

Sensor de Pulso del Mango

Porta Botella de Agua*

*No se incluye la botella para agua.

PARTE DE ADELANTE

PARTE DE ATRAS

Rueda

Cubierta del

Pedal

LADO DERECHO

El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y

quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla

completado. El armado puede completarse usando las llaves “L” que vienen incluidas.

COMO ARMAR EL ENTRENADOR ELIPTICO

1. Levante el Brazo de la Baranda Izquierda (17)

hasta la posición que se muestra. Instale el Brazo

de la Baranda Izquierda a la Baranda Izquierda

(19) con dos Tornillos de Hombro de 3/8” x 5/8”

(100).

Instale el Brazo de la Baranda Derecha (que no

se muestra) a la Baranda Derecha (20) en la

misma manera.

2. Pídale a otra persona que sostenga el Montante

Vertical (2) en la posición que se muestra. Conecte

el Cable de Corriente Inferior (96) con el Cable de

Corriente Superior (97). Conecte el Cable de Video

yTV Inferior (CATV) (102) con el Cable de Video y

TV Superior (CATV) (101). Conecte el Cable de

Baterías Inferior (77) con el Cable de Baterías

Superior (78). Conecte el Cable del Controlador

Inferior (80) con el Cable del Controlador Superior

(79).

Instale el Montante Vertical (2) con el Marco (1)

con cuatro Tornillos Botón de 3/8” x 1 1/4” (48) y

cuatro Arandelas Estrella de 3/8” (85). Asegúrese

de no pellizcar los cables entre el Montante

Vertical y el Marco.

102

100

101

3. Instale la Cubierta del Montante Vertical (29) en el

Montante Vertical (2) con tres Tornillos Botón de #8

x1/2” (92). Instale el Porta Botella de Agua (26) en

el Marco (1) con cuatro Tornillos Botón de #8 x 1/2”.

CÓMO MOVER Y NIVELAR AL ENTRENADOR

ELIPTICO

Asegúrese que el cable de corriente esté desco-

nectado. (Nota: Si un cable de CATV se conecta al

entrenador elíptico, podrá ser necesario desconectar

el cable si el entrenador elíptico se moverá lejos.)

Luego, vea el dibujo de intercalación izquierda y ubi-

que las dos patas niveladoras bajo la parte trasera

del marco. Gire las patas niveladoras de manera que

no toquen el piso.

Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico,

se requiere de dos personas para moverlo. Haga

que dos personas levanten el extremo indicado e in-

cline al entrenador elíptico hacia adelante hasta que

ruede en las ruedas delanteras. Cuidadosamente

mueva al entrenador elíptico a la localización dese-

ada y luego bájelo de regreso a la posición nivelada.

PRECAUCIÓN: Para disminuir el riesgo de lesio-

nes, doble sus piernas y mantenga su espalda

recta. A medida que levante al entrenador elíp-

tico, asegúrese de levantarlo con sus piernas en

lugar de su espalda. No intente mover al entrena-

dor elíptico sobre superficies desiguales.

Luego, gire las dos patas niveladoras bajo la parte

trasera del marco hasta que estén exactamente to-

cando el piso. Si el entrenador elíptico se balancea li-

geramente durante el uso, gire las patas niveladoras bajo el frente del marco (vea el dibujo de intercalación dere-

cha) hasta que se elimine el movimiento de balanceo.

CÓMO CONECTAR EL CABLE DE CORRIENTE

Si el entrenador elíptico tiene una consola Básica, podrá usarse

con o sin un cable de corriente. Para comprar un cable de co-

rriente, vea COMO CONTACTAR AL SERVICIO CLIENTE en la

página 2 de este manual. Si el entrenador elíptico tiene una con-

sola de Televisión para Entrenamiento, deberá usarse un cable de

corriente para que la televisión pueda operarse. Un cable de co-

rriente se incluye con la consola de Televisión para Entrenamiento.

Para usar un cable de corriente, primero conecte un extremo del

cable en el enchufe enfrente del entrenador elíptico. Conecte el

otro extremo del cable de corriente en un tomacorriente apropiado

que esté instalado adecuadamente de acuerdo a todos los códigos

ydecretos locales.

COMO INSTALAR EL ENTRENADOR ELIPTICO

Levante

Aquí

Ruedas

Enchufe del

Cable de

Corriente

Patas

Niveladoras

Su entrenador elíptico ha sido pre-configurado para operar con una consola Básica y una consola de Televisión

para Entrenamiento (vea los dibujos debajo). Para aprender sobre las características de la consola Básica, vea

la página 9. Para aprender sobre las características de la consola de Televisión para Entrenamiento, vea el ma-

nual del usuario incluido con la consola de Televisión para Entrenamiento.

Para actualizar su consola y expandir las capacidades de su entrenador elíptico siempre que usted lo es-

coja, vea COMO CONTACTAR AL SERVICIO CLIENTE en la página 2 de este manual.

F S A

COMO PONER AL DIA LA CONSOLA

Consola

Básica

Consola de

Televisión para

Entrenamiento

CÓMO CONECTAR UN CABLE DE CATV

Sisu entrenador elíptico tiene una consola de Televisión para

Entrenamiento, deberá conectarse un cable de CATV al entrenador

elíptico para que puedan verse las estaciones de televisión por cable.

Localice el enchufe del cable enfrente del entrenador elíptico.

Conecte el cable de CATV al enchufe del cable.

También podrán conectarse un receptor de satélite, un aparato de

video, o un reproductor de DVD al entrenador elíptico. Conecte un

cable de CATV de la salida coaxial en su equipo (normalmente con

la etiqueta TV OUT o RF OUT) al enchufe del cable. Nota: El

equipo de Audio/Video sin las salidas coaxiales (algunos recepto-

res de satélite y reproductores de DVD) requerirán de un modulador de Radio Frecuencia para operar con el en-

trenador elíptico. Los moduladores de Radio Frecuencia y los cables de CATV externos no están disponibles en

FreeMotion Fitness, pero están disponibles en las tiendas de electrónica. Vea el manual del dueño incluido con

el equipo que desee conectar para ver si se necesita un modulador de Radio Frecuencia.

Enchufe

del Cable

CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA

La consola Básica ofrece una serie impresionante de

características diseñadas para ayudarle a recibir los

más grandes beneficios de su ejercicio en el entrena-

dor elíptico. Cuando se selecciona el modo de INICIO

RAPIDO, la resistencia de los pedales podrá cam-

biarse con el toque de un botón. A medida que usted

haga ejercicios, la consola proporcionará la regenera-

ción continua del ejercicio. Usted podrá también medir

su ritmo cardiaco al usar el sensor integrado de pul-

sos.

Además, la consola ofrece una amplia selección de

programas de entrenamiento. Cada programa controla

la resistencia de los pedales automáticamente debido

aque lo guía a usted a través de un entrenamiento

efectivo. La consola también ofrece dos programas de

PULSOS que automáticamente ajustan la resistencia

de los pedales para mantener su ritmo cardiaco cerca

de un nivel designado durante sus entrenamientos.

Nota: Los programas de PULSOS requieren el uso de

un sensor de pulsos para el pecho compatible con

Polar®(no incluido).

Antes de usar el entrenador elíptico, por favor lea

“VISTAZO GENERAL DE LA CONSOLA” en las pági-

nas 10 a la 12. Para usar el modo de INICIO

RÁPIDO de la consola, siga los pasos que comien-

zan en la página 13. Para usar el programa MA-

NUAL, vea la página 13. Para usar el programa AL

AZAR, vea la página 15. Para usar el programa de

PULSOS, vea la página 16. Para usar el programa

de INTERVALO, vea la página 17. Para usar el pro-

grama de MESETA, vea la página 18. Para usar el

programa de COLINAS, PICOS y TODO TERRENO,

vea la página 19. Para usar el modo de manteni-

miento, vea la página 20.

Pantalla Principal

Matriz

COMO USAR LA CONSOLA BASICA

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

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