NordicTrack E 12.0 Elliptical Systemhandbuch

Sticker met

serienummer

GEBRUIKSAANWIJZING

OPGELET

Lees voor gebruik van dit appa-

raat alle instructies en voorzorgs-

maatregelen in deze handleiding.

Bewaar deze handleiding voor

verdere raadpleging.

odelnr. NTEVEL81210.3

Serienr.

Noteer het serienummer hierboven

voor verdere raadpleging.

www.iconeurope.com

VRAGEN?

Als u nog vragen hebt of er zijn

onderdelen die ontbreken of

beschadigd zijn, neem dan contact

op met de winkel waar u dit product

hebt gekocht.

Bezoek onze website:

www.iconsupport.eu

INHOUD

DESTICKERSMETWAARSCHUWING ........................................................2

BELANGRI KEVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3

VOORDATUBEGINT.......................................................................4

MONTAGE ...............................................................................5

DEHARTSLAGMONITOR..................................................................14

GEBRUIKVANDEELLIPTISCHETRAINER....................................................15

ONDERHOUDENOPPLOSSENVANPROBLEMEN .............................................24

RICHTLI NENVOORHETOEFENEN ........................................................26

LI STMETONDERDELEN .................................................................27

GEDETAILLEERDETEKENING ..............................................................29

HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina

RECYCLINGINFORMATIE........................................................Laatstepagina

DE STICKERS ET WAARSCHUWING

NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc.

De hier getoonde sticker(s) met

waarschuwing is/zijn op de aan-

gegeven plaats(en) geplakt. Bel,

wanneer een sticker ontbreekt

of niet leesbaar is, het num-

mer op de omslag van deze

handleiding en vraag om een

vervangende sticker. Plak de

sticker op de aangegeven

plaats. Opmerking: de sticker(s)

worden niet op ware grootte

weergegeven.

WAARSCHUWING: Om het risico op ernstig letsel te verminderen, dient u alle

belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen over

uw elliptische trainer te lezen voordat u elliptische trainer gaat gebruiken. ICON draagt geen verant-

woordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen die zijn ontstaat door of

vanwege gebruik van dit product.

BELANGRIJKE VOORZORGS AATREGELEN

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met een

trainingsprogramma begint. Dit is vooral

belangrijk voor personen van meer dan 35

jaar of personen met bestaande

gezondheidsproblemen.

2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals

beschreven in deze handleiding.

3. Het is de verantwoordelijkheid van de

eigenaar te waarborgen dat alle gebruikers

van de elliptische trainer voldoende op de

hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.

4. De elliptische trainer is alleen voor

thuisgebruik bedoeld. Gebruik de elliptische

trainer niet voor commerciële of openbare

doeleinden of voor verhuur.

5. Gebruik de elliptische trainer enkel

binnenshuis en uit de buurt van vocht en

stof. Plaats de elliptische trainer op een

vlakke ondergrond met een matje er onder

om uw vloer of vloerbedekking te

beschermen. Zorg ervoor dat er minstens 0,9

m vrije ruimte voor en achter en 0,6 m vrije

ruimte aan zijkanten van de elliptische

trainer is.

6. Controleer en draai alle delen regelmatig

aan. Vervang versleten onderdelen

onmiddellijk.

7. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en

huisdieren steeds uit de buurt van de

elliptische trainer.

8. De elliptische trainer is niet geschikt voor

gebruik door personen die meer dan 159 kg

wegen.

9. Draag geschikte kleding wanneer u de

elliptische trainer gebruikt; draag geen losse

kleding die vast kan komen te zitten in de

elliptische trainer. Draag altijd gymschoenen

om uw voeten te beschermen tijdens het

trainen.

10. Houd de handgrepen of de armen van het

bovendeel vast bij het monteren, demonteren

of gebruiken van de elliptische trainer.

11. De polssensor is geen medisch instrument.

Verschillende factoren kunnen de

nauwkeurigheid van de metingen

beïnvloeden. De polssensor is enkel een

algemeen hulpmiddel om variaties van uw

hartslag te meten.

12. De elliptische trainer heeft geen vrijloop; de

trappers blijven ronddraaien tot het vliegwiel

stopt. Verminder uw trapsnelheid

gecontroleerd.

13. Houd uw rug recht tijdens het gebruik van de

elliptische trainer; krom uw rug niet.

14. Overmatig trainen kan leiden tot ernstig

letsel of de dood. Als u pijn voelt of duizelig

wordt tijdens het trainen, stop dan

onmiddellijk om af te koelen.

VOORDAT U BEGINT

Bedankt dat u voor de revolutionaire NordicTrack®E

12.0 elliptische trainer hebt gekozen. De E 12.0 ellip-

tische trainer biedt een aantal indrukwekkende

functies die zijn ontwikkeld om uw trainingen thuis

effectiever en leuker te maken.

Lees deze handleiding voor uw eigen profijt aan-

dachtig door voordat u de elliptische trainer gaat

gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding

mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding

hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact

opneemt, schrijf het productnummer en serienummer

even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden

wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de

tekening hieronder en de verschillende onderdelen.

Polssensor

Handgreep

Instelling van de

Hellingsgraad

Hellingsplatform

Arm van het

Bovendeel

Trapperschijf

Aan/uit-

Schakelaar

Toegangskap Wiel

Trapperarmgrendel

Vergrendelknop

Stroomsnoer

Trapper

Drinkfleshouder*

Bedieningspaneel

Handvat

Stelvoet

Instelling van de

Weerstand

Ventilator

*Drinkfles niet inbegrepen

ONTAGE

ontage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de elliptische trainer op

een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar

bent met de montage.

Naast het meegeleverde gereedschap hebt u voor het monteren ook een Phillips schroeven-

draaier , een verstelbare moersleutel en een rubberen hamer nodig .

Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de elliptische

trainer. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LI ST

MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor

de montage. Opmerking: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al

vooraf is gemonteerd.

M8 Gespleten

Tussenring (103)–4

M8 Tussenring

(95)–8

M6 Kleine

Tussenring

(112)–8

Gegolfde

Tussenring

(118)–2

M4 x 16mm

Schroef (106)–8 M8 x 16mm Schroef

(102)–16

M6 x 50mm Schroef

(62)–4

M8 x 25mm Schroef

(121)–2 M10 x 95mm Schroef (100)–4

M6 x 12mm

Schroef (111)–4

Laat iemand u helpen om het Vouwkader (2)

vast te houden zodat de elliptische trainer niet

omkantelt bij deze stap.

Bevestig de Achterste Stabilisator (4) aan het

Vouwkader (2) met twee M10 x 95mm

Schroeven (100).

Houd dan het handvat aan de Achterste

Stabilisator (4) vast, druk op de Vergrendelknop

(67) en vouw de elliptische trainer open totdat

de Achterste Stabilisator op de grond steunt.

2. Richt de Voorste Stabilisator (3) zodanig dat de

kleine gelaste buizen weg van het Hoofdkader

(1) gericht zijn.

Bevestig de Voorste Stabilisator (3) aan het

Vouwkader (1) met twee M10 x 95mm

Schroeven (100).

100

Handvat

Gelaste

Buizen

Lees voor een eenvoudige montage de

informatie op pagina 5 voordat u begint.

100

3. Richt de Verticale Stang (5) en Bovenste Kap

(27) zoals aangegeven en schuif de Bovenste

Kap op de Verticale Stang.

Laat iemand de Verticale Stang (5) en de

Bovenste Kap (27) bij het Hoofdkader (1)

houden.

Zoek de kabelbinder in de Verticale Stang (5).

Bevestig de onderkant van de kabelbinder aan

de Kabelbundel (60). Trek vervolgens aan de

bovenkant van kabelbinder tot de Kabelbundel

helemaal door de Verticale Stang loopt.

Tip: om te voorkomen dat de Kabelbundel

(60) in de Verticale Stang (5) valt, zet u de

Kabelbundel vast met de kabelbinder.

4. Opmerking: voor de duidelijkheid wordt de

Bovenste Kap (27) niet afgebeeld bij deze stap.

Tip: Vermijd het knikken van de Kabelbundel

(60). Schuif de Verticale Stang (5) op het

Hoofdkader (1).

Bevestig de Verticale Stang (5) met vier M8 x

16mm Schroeven (102) en vier M8 Gespleten

Tussenringen (103); draai de Schroeven nog

niet vast.

Zie de inzettekening. Schuif de Bovenste Kap

(27) omlaag; druk de Bovenste Kap nog niet

op de Kappen van het Kader (21, 22).

Kabelbinder

27 60

103

102

Vermijd het

knikken van de

Kabelbundel (60)

5. Breng een laag van het meegeleerde smeer-

middel aan op de Verticale As (48) en op twee

Gegolfde Tussenringen (118).

Tip: vermijd het beschadigen van de

Kabelbundel (60). Steek de Verticale As (48)

door de Verticale Stang (5) en centreer. Schuif

een Gegolfde tussenring (118) op elke kant van

de Verticale As.

6. Neem het Linker en Rechter Been van het

Bovendeel (6, 7), gemarkeerd met een sticker

“Right” en “Left”, en richt deze zoals

aangegeven (Lof Left geeft links aan; Rof

Right geeft rechts aan).

Schuif het Linker en het Rechter Been van het

Bovendeel (6, 7) op de linker en rechter zijde

van de Verticale As (48).

Bevestig aan de hand van twee inbussleutels

gelijktijdig een M8 x 16mm Schroef (102) en

een M8 Tussenring (95) op elk uiteinde van de

Verticale As (48).

Vermijd het

beschadigen van de

Kabelbundel (60)

Smeer-

middel

Smeer-

middel

118

102

8. Zoek de Trapperarmrol (32) op de Rechter

Trapperarm (12). Plaats de Trapperarmrol op

het Hellingsplatform (130).

Laat iemand de Rechter Trapperarm (12)

vasthouden tot stap 9 voltooid is.

7. Zoek naar het Rechter Pedaal (14), de Rechter

Gel Voetkussen (10), en de Rechter Pedaalarm

(12) aangegeven met stickers “Right” en draai

deze zoals afgebeeld (Lof Left geeft links aan;

Rof Right geeft rechts aan).

Plaats de Rechter Gel Voetkussen (10) op de

Rechter Pedaalarm (12). Plaats dan de Rechter

Pedaal (14) op de Rechter Gel Voetkussen.

Maak het Rechter Pedaal (14) aan de Rechter

Pedaalarm (12) vast met twee M6 x 50mm

Hechtschroeven (62), twee M6 x 12mm

Hechtschroeven (111) en twee M6 Tussenringen

(112).

aak het Linker Pedaal (niet getoond) op

dezelfde manier aan de Linker Pedaalarm

(niet getoond) vast.

130

112

111 111

113

Platte

Kant

121

9. Breng smeermiddel aan op de as van de

rechter Krukstang (39).

Richt een Trapperarmhuls (46) zodanig dat de

platte kant gericht is naar de elliptische trainer.

Schuif de Trapperarmhuls op de as op de

Rechter Krukstang (39).

Bevestig de Trapperarmhuls (46) met een M8 x

25mm Schroef (121), een Grote Askap (113) en

een M8 Tussenring (95).

Trek vervolgens omhoog tot aan de

Vergrendeling (50) op de Rechter Trapperarm

(12). Druk de Rechter Trapperarm (12) op de

Trapperarmhuls (46). Zorg dat de Rechter

Trapperarm op zijn plaats wordt vergren-

deld.

Herhaal stap 8 en 9 aan de andere kant van

de elliptische trainer.

10. Duw de Kap van het Platform (131) omlaag op

het Platform (130).

131

130

Smeer-

middel

Andere Handbücher für E 12.0 Elliptical

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Andere NordicTrack Ellipsentrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack Freestride Trainer F55i Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E4.1 Elliptical Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack FREESTRIDER 35 S Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL07910.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL4255.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C 1750 Pro Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack AudioStrider 990 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 5.5 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack FreeStrider 35 S NTSR01909.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack AudioStrider 800 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack COMMERCIAL 7 NTEVEL15518.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 9.2 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Cxt 1200 Elliptical Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack EX 1000 NTEL4255.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 7.2 Elliptical Einrichtungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTEVEL19016.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTCCEL16909.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack AUDIOSTRIDER NTEL7906.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audiostrider NTEL7706.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E11.0 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Cx 1055 Elliptical Exerciser Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack EXP14i Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 5.4 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 11.6 Elliptical Bedienungsanleitung

Beliebte Ellipsentrainer Handbücher anderer Marken

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Bedienungsanleitung

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Bedienungsanleitung

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Bedienungsanleitung

Xterra

Xterra FS5.8e Bedienungsanleitung

Bodyguard

Bodyguard E-40 Bedienungsanleitung

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Resolute RSL 620 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix MX-A5x Bedienungsanleitung

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Bedienungsanleitung

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Bedienungsanleitung

True

True FS-64 Bedienungsanleitung

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Bedienungsanleitung

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Bedienungsanleitung

Kettler

Kettler GIRO C 1 Bedienungsanleitung

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Bedienungsanleitung

Reebok

Reebok 1000 Zx Elliptical Bedienungsanleitung