NordicTrack C5 Zl Gw Bike Benutzerhandbuch

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las

advertencias e instrucciones de

este manual. Guarde el manual

para futuras referencias.

Calcomania con el

Número de Serie

(debajo de la

armadura)

Nº de Modelo NTEVEX75909.1

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio que aparece arriba para

referencias posteriores.

MANUA DE USUARIO

www.iconeurope.com

¿PREGUNTAS?

Si tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas, por favor llame al:

900 460 410

correo electrónico:

serviciotecnico@imagefitness.es

página de internet:

www.iconsupport.eu

CO OCACIÓN DE A CA COMANÍA DE ADVERTENCIA

CONTENIDO

La calcomanía de advertencia que se muestra aquí

está incluida con este producto. Aplique la calco-

manía de advertencia sobre la advertencia en

Inglés en el lugar que se muestra. Este dibujo

muestra la ubicación de la calcomanía de adverten-

cia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible,

vea la portada de este manual y solicite una

nueva calcomanía de reemplazo gratuita.

Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcoma-

nía puede no mostrarse en su tamaño real.

COLOCACIÓNDELACALCOMANÍADEADVERTENCIA ..........................................2

PRECAUCIONESIMPORTANTES.............................................................3

ANTESDECOMENZAR ....................................................................4

TABLADEIDENTIFICACIÓNDEPIEZAS .......................................................5

MONTAJE ................................................................................6

CÓMOUSARLABICICLETADEEJERCICIOS..................................................12

MANTENIMIENTOYPROBLEMAS ...........................................................22

GUÍASDEEJERCICIOS ...................................................................24

LISTADELASPIEZAS.....................................................................25

DIBUJODELASPIEZAS ...................................................................27

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc.

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones

e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias de la bicicleta de ejercicios

antes de usarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la

propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

1. Antes de iniciar cualquier programa de ejer-

cicios consulte con su médico. Esto es

especialmente importante para personas de

edades superiores a 35 años o para aquellos

que tengan problemas previos de salud.

2. Use la bicicleta de ejercicios solo como se

describe en este manual.

3. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse que todos los usuarios de la bicicleta

de ejercicios estén adecuadamente informa-

dos sobre todas las precauciones.

4. a bicicleta de ejercicios está diseñada para

uso en casa solamente. No use la bicicleta

de ejercicios en ningún lugar comercial, de

renta o institucional.

5. Mantenga la bicicleta de ejercicios bajo

techo, lejos de la humedad y el polvo. No

coloque la bicicleta de ejercicios en el

garaje, ni en un patio cubierto, ni cerca del

agua.

6. Asegúrese de que haya al menos 2 pies (0,6

m) de espacio libre alrededor de su bicicleta

de ejercicios. Para proteger el suelo o la

alfombra, coloque un tapete debajo de la

bicicleta de ejercicios.

7. Inspeccione y apriete correctamente todas

las piezas regularmente. Reemplace inmedi-

atamente cualquier parte gastada.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos alejados de la bicicleta

de ejercicios a todo tiempo.

9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;

no use ropa suelta que pueda engancharse

en la bicicleta de ejercicios. Siempre use

calzado de atletismo para protección de sus

pies.

10. as personas con un peso superior a 130 kg

no deben utilizar la bicicleta de ejercicios.

11. El monitor de frecuencia cardíaca no es un

dispositivo médico. Varios factores pueden

afectar la precisión de las lecturas del ritmo

cardíaco de su corazón. El monitor de fre-

cuencia cardíaca está diseñado únicamente

como ayuda para el ejercicio, y para determi-

nando el ritmo cardíaco en general.

12. Siempre mantenga su espalda en una posi-

ción recta cuando esté usando la bicicleta

de ejercicios; no doble su espalda.

13. El exceso de ejercicio puede causar lesiones

graves o la muerte. Si siente desfallec-

imiento o dolor mientras hace ejercicios,

pare inmediatamente y comience el enfri-

amiento.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

Gracias por seleccionar la revolucionaria bicicleta de

ejercicios NORDICTRAC ®C5 ZL. Pedalear es un

ejercicio efectivo para incrementar el acondi-

cionamiento cardiovascular, aumentar resistencia y

tonificar el cuerpo. La bicicleta de ejercicios C5 ZL

proporciona una impresionante selección de carac-

terísticas diseñadas para que sus entrenamientos en

casa sean más efectivos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene pre-

guntas después de leer este manual, por favor vea la

portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del

modelo y la ubicación del número de serie se mues-

tran en la portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Monitor de Frecuencia Cardíaca del Mango

Asiento

Poste del Asiento

Perilla de Ajuste del Asiento

Pata de Nivelación

Perilla de Nivelación

Rueda

Pedal/Correa

Consola

Baranda

Perilla de Ajuste del Poste

del Asiento

Perilla de Ajuste

ANTES DE COMENZAR

Length: 3 ft. 4 in. (102 cm)

Width: 1 ft. 9 in. (53 cm)

Weight: 93 lbs. (42 kg)

Tornillo

M4 x 16mm

(90)–8

Tornillo Claro

M4 x 5mm

(91)–1

Tornillo

M10 x 95mm (76)–4

Tornillo

M8 x 20mm (74)–4

Arandela Dividida

M8 (75)–8

Arandela M8

(43)–2

Contratuerca M8

(72)–4

Juego de Pernos M6 x 60mm (51)–1

Juego de Pernos M6 x 70mm (50)–1

TAB A DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de

este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si

no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.

No use herramientas eléctricas durante el montaje para evitar que se dañen las piezas.

1. Conecte el Estabilizador Trasero (3) a la

Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 95mm

(76).

2. Conecte el Estabilizador Delantero (2) a la

Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 95mm

(76).

MONTAJE

• Se necesitan dos personas para el montaje.

• Coloque todas las piezas en una área despejada

yretire los materiales de embalaje. No se

deshaga de los materiales de embalaje hasta

haber terminado el montaje.

• Para identificar las piezas pequeñas, vea la

página 5.

• Además de las herramientas incluidas, el mon-

taje requiere las siguientes herramientas:

un destornillador estrella

una llave ajustable

un mazo de goma

El montaje puede ser más fácil si tiene su proprio

juego de llaves. No use herramientas eléctricas

para evitar que se dañen las piezas.

Orificio de

Ajuste

91 6

3. Déle unas vueltas a la Perilla de Ajuste (27) en

la Armadura (1) para aflojarla.

Oriente el Poste del Asiento (6) como se

demuestra. Luego tire de la Perilla de Ajuste

(27) hacia afuera e introduzca el Poste del

Asiento en la Armadura (1).

Deslice el Poste del Asiento (6) hacia arriba o

hacia abajo hasta la posición deseada, y libere

la Perilla de Ajuste (27).

Mueva el Poste del Asiento (6) ligeramente

hacia arriba o hacia abajo para asegurarse

de que la Perilla de Ajuste (27) se encuentre

dentro de uno de los orificios de ajuste del

Poste del Asiento. Luego apriete la Perilla de

Ajuste.

4. Oriente el Asiento (23) y el Porta Asiento (24)

como se muestra.

Conecte el Asiento (23) al Porta Asiento (24)

con cuatro Contratuercas M8 (72) y cuatro

Arandelas Divididas M8 (75).

Deslice el Porta Asiento (24) sobre el Poste del

Asiento (6). Luego deslice el Porta Asiento

completamente hacia delante y apriete la Perilla

de Ajuste del Asiento (26).

Conecte un Tornillo Claro M4 x 5mm (91) a la

parte trasera del Poste del Asiento (6).

5. Aplique un poco de la grasa incluida al hasta de

Juego de Pernos M6 x 70mm (50).

Oriente la Baranda (5) y el Montante Vertical (4)

como se indica.

Mientras otra persona sostiene la Baranda (5)

cerca del Montante Vertical (4), inserte el Cable

de Extensión (59) hacia arriba a través de la

Baranda.

Clave: Evite pellizcar el Cable de Extensión

(59). Conecte la Baranda (5) al Montante

Vertical (4) con el Juego de Pernos M6 x 70mm

(50) y dos Arandelas M8 (43).

Luego conecte el Juego de Pernos M6 x 60mm

(51) a través del soporte inferior de la Baranda

(5).

Grasa

Evite pellizcar el

Cable de Extensión

(59)

6. Mientras otra persona sostiene la Consola (13)

cerca de la Baranda (5), conecte los cables de

la consola al Cable de Extensión (59), al

Alambre de Pulso (61) y al Cable de Pulso para

el Pecho (94).

Introduzca el cable sobrante hacia abajo dentro

de la Baranda (5) o hacia arriba dentro de la

Consola (13).

Clave: Evite pellizcar los alambres. Coloque

la Consola (13) a la Baranda (5) con cuatro

Tornillos M4 x 16mm (90).

Evite pellizcar

los alambres

Cables

de la

Consola

7. Oriente el montaje del Montante Vertical (4) y la

Cubierta de Pivote (12) como se indica.

Deslice la Cubierta de Pivote (12) hacia arriba

sobre la Baranda (5). Clave: Doble y flexione

la Cubierta de Pivote ligeramente para

deslizarla sobre la Baranda.

Conecte la Cubierta de Pivote (12) a la

Baranda (5) con cuatro Tornillos de M4 x 16mm

(90).

Gire la Baranda (5) hasta que su orificio esté

alineado con un orificio de ajuste del Montante

Vertical (4).

Apriete la Perilla de Ajuste (27) dentro de la

Baranda (5) y en un orificio de ajuste del

Montante Vertical (4). Asegúrese de que la

Perilla de Ajuste esté insertada en uno de

los orificios de ajuste. 4

Orificio

Orificio de

Ajuste

74 58

8. Deslice la Cubierta Protectora Delantera (7)

hacia arriba por el Montante Vertical (4).

Mientras otra persona sostiene el Montante

Vertical (4) próximo a la Armadura (1), conecte

el Cable de Extensión (59) al Cableado

Eléctrico (58).

Inserte el Montante Vertical (4) en la Armadura

(1).

Clave: Evite pellizcar los alambres. Conecte

el Montante Vertical (4) con cuatro Tornillos M8

x 20mm (74) y cuatro Arandelas Divididas M8

(75).

Deslice la Cubierta de la Protectora Delantera

(7) hacia abajo hasta la Armadura (1) y pre-

siónela para fijarla en su sitio.

Evite pellizcar

los alambres

9. Identifique el Pedal Derecho (21), marcado con

una pegatina "R” (LoLeft indica izquierda; Ro

Right indica derecha).

Con una llave ajustable, apriete firmemente el

Pedal Derecho (21), en di ección a las agujas

del eloj, en el Brazo de la Manivela Derecha

(19).

Apriete el Pedal Izquierdo (no se muestra), en

di ección opuesta a las agujas del eloj, en el

Brazo de la Manivela Izquierda (no se muestra).

IMPORTANTE: Ajuste ambos pedales tan fir-

memente como sea posible. Después de

usar la bicicleta de ejercicios por una

semana, reajuste los pedales. Para mejor

rendimiento, mantenga los pedales ajusta-

dos.

Ajuste la correa en el Pedal Derecho (21) a la

posición deseada, y presione los extremos de

las correas sobre las lengüetas del Pedal

Derecho. Ajuste la correa del Pedal Izquierdo

(no se demuestra) de la misma manera.

Correa

Lengüetas

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