NordicTrack Gx 3.1 Bike Einrichtungshandbuch

Autocolante

do Número de

Série (por baixo

da estrutura)

Modelo nº NTEVEX73612.0

Nº de Série

Escreva o número de série no

espaço acima para referência.

MANUAL DO UTILIZADOR

www.iconeurope.com

CUIDADO

Leia todas as precauções e

instruções neste manual antes

de utilizar este equipamento.

Guarde este manual para referên-

cia futura.

APOIO AO CLIENTE

Se tiver dúvidas, se faltarem algu-

mas peças ou se alguma peça

estiver danificada, contacte o esta-

belecimento onde adquiriu este

produto.

website: www.iconsupport.eu

LOCALIZAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO

O autocolante de aviso apresentado aqui é incluído

com este produto. Aplique o autocolante de aviso

sobre o aviso em inglês na localização indicado.

Esta ilustração indica a localização do autocol-

ante de aviso. Se o autocolante faltar ou estiver

ilegível, veja a capa deste manual e peça um

autocolante de substituição gratui-to. Aplique o

autocolante na localização apresentada. Nota: O

autocolante pode não ser apresentado no tamanho

efectivo.

NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

LOCALIZAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO ...................................................2

PRECAUÇÕES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ANTES DE COMEÇAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

COMO UTILIZAR A BICICLETA ESTÁTICA ......................................................12

MANUTENÇÃO E RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO ................................................................24

LISTA DE PEÇAS ..........................................................................25

DIAGRAMA AMPLIADO .....................................................................27

ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO ............................................ Contracapa

INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contracapa

ÍNDICE

PRECAUÇÕES IMPORTANTES

AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções

importantes deste manual e todos os avisos da bicicleta estática antes de o utilizar. A ICON não

assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por

este produto ou pela utilização do mesmo.

1. É responsabilidade do proprietário garan-

tir que todos os utilizadores da bicicleta

estática sejam adequadamente informados

acerca de todas as precauções.

2. Consulte o seu médico antes de iniciar

qualquer programa de exercício. Isto é

especialmente importante para pessoas com

mais de 35 anos ou com problemas de saúde

prévios.

3. Utilize a bicicleta estática apenas da forma

descrita neste manual.

4. A bicicleta estática destina-se apenas a uma

utilização doméstica. Não utilize a bicicleta

estática num ambiente comercial, institucio-

nal ou de aluguer.

5. Mantenha a bicicleta estática dentro de casa,

afastada de humidades e poeiras. Não colo-

que a bicicleta estática numa garagem ou

num pátio coberto, nem perto de água.

6. Coloque a bicicleta estática numa superfície

nivelada, com pelo menos 0,6 m de espaço

a toda a volta. Para proteger o chão ou a

alcatifa de danos, coloque um tapete por

baixo da bicicleta estática.

7. Inspeccione e aperte devidamente todas as

peças com regularidade. Substitua imediata-

mente quaisquer peças gastas.

8. Mantenha sempre as crianças menores de 12

anos e os animais de estimação afastados

da bicicleta estática.

9. Use roupa adequada durante o exercício;

não use roupa larga que possa ficar presa

na bicicleta estática. Use sempre calçado

desportivo para proteger os pés.

10. A bicicleta estática não deve ser utilizada por

pessoas com mais de 130 kg.

11. Tenha cuidado ao subir ou descer da bici-

cleta estática.

12. O monitor da frequência cardíaca não é um

dispositivo médico. Vários factores, inclu-

indo os movimentos do utilizador, podem

afectar a exactidão das leituras da frequência

cardíaca. O monitor da frequência cardíaca

destina-se apenas a auxiliá-lo(a) a determi-

nar as tendências gerais da sua frequência

cardíaca.

13. Mantenha sempre as costas direitas

enquanto utiliza a bicicleta estática; não

arqueie as costas.

14. O excesso de exercício pode provocar

lesões graves ou morte. Se sentir fraqueza

ou dores ao fazer exercício, pare imediata-

mente e deixe-se arrefecer.

Obrigado por seleccionar a revolucionária bicicleta

estática NORDICTRACK®GX 3.1. Andar de bicicleta é

um exercício ecaz para melhorar a condição cardio-

vascular, desenvolver a resistência e tonicar o corpo.

A bicicleta estática GX 3.1 oferece uma selecção

impressionante de funcionalidades concebidas para

tornar os seus exercícios em casa mais ecazes e

divertidos.

Para seu benefício, leia atentamente este manual

antes de utilizar o tapete rolante. Se tiver dúvidas

após a leitura do manual, consulte a capa do mesmo.

Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, anote o

número do modelo e o número de série do produto

antes de nos contactar. O número do modelo e a local-

ização do autocolante com o número de série estão

indicados na capa deste manual.

Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e

familiarize-se com as peças indicadas.

Monitor da Frequência Cardíaca

Assento

Apoio do Assento

Botão de Ajuste do Assento

Pé Nivelador

Botão Nivelador

Roda

Pedal/Alça

Consola

Manípulo

Botão de Ajuste do

Apoio do Assento

Botão de Ajuste

ANTES DE COMEÇAR

Largura: 102 cm

Altura: 64 cm

Peso: 41 kg

Parafuso

M4 x 16mm

(90)–8

Parafuso Brilhante

M4 x 5mm (91)–1

Parafuso M10 x 95mm

(76)–4

Anilha Fendida

M8 (75)–8 Anilha M8

(43)–2

Conjunto de Pino e Parafuso M6 x 60mm (51)–1

Conjunto de Pino e Parafuso M6 x 70mm (50)–1

Parafuso

M8 x 16mm

(74)–8

TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS

Consulte as ilustrações abaixo para identificar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên-

tesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir

aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se uma peça não se encontrar no kit de

equipamento, verifique se foi previamente montada. Pode ser incluído equipamento extra.

• A montagem requer duas pessoas.

• Coloque todas as peças numa área desimpedida

e retire os materiais de embalagem. Não elimine

os materiais de embalagem até concluir a

montagem.

• As partes esquerdas estão marcadas com “L” ou

“Left” e as partes direitas estão marcadas com

“R” ou “Right.”

• Para ajudar a identicar as peças pequenas,

consulte a página 5.

• Para além das ferramentas incluídas, a monta-

gem requer as seguintes ferramentas:

uma chave Phillips

uma chave inglesa ajustável

um maço de borracha

A montagem poderá ser mais prática se tiver

seu próprio jogo de chaves. Para evitar danicar

peças, não utilize ferramentas eléctricas.

MONTAGEM

1. Vá a www.iconsupport.eu no seu computador

e registe o seu produto.

O registo proporciona os seguintes benefícios:

• Activa a garantia do fabricante do seu produto

• Permite-lhe poupar tempo se alguma vez pre-

cisar de contactar o Apoio ao Cliente

• Permite-nos notificá-lo(a) acerca de actualiza-

ções e ofertas

Nota: Se não dispuser de acesso à Internet,

ligue para o APOIO AO CLIENTE (consulte a

capa anterior deste manual) para registar o seu

produto.

2. Fixe o Estabilizador Traseiro (3) à Estrutura (1)

com dois Parafusos M10 x 95mm (76). 2

3. Fixe o Estabilizador Frontal (2) à Estrutura (1)

com dois Parafusos M10 x 95mm (76). 3

276

Oriícios de

Ajuste

4. Desaperte o Botão de Ajuste (27) na Estrutura

(1) rodando-o algumas vezes.

Posicione o Apoio do Assento (6) conforme

mostrado. Em seguida, puxe o Botão de Ajuste

(27) para fora e insira o Apoio do Assento na

Estrutura (1).

Faça deslizar o Apoio do Assento (6) para cima

ou para baixo até à posição pretendida e solte o

Botão de Ajuste (27).

Mova o Apoio do Assento (6) ligeiramente

para cima ou para baixo para se certicar de

que o Botão de Ajuste (27) esteja inserido

num dos orifícios de ajuste do Apoio do

Assento. Em seguida, aperte o Botão de Ajuste.

523

91 6

5. Posicione o Assento (23) e a Calha do Assento

(24) conforme mostrado.

Fixe o Assento (23) à Calha do Assento (24)

com quatro Parafusos M8 x 16mm (74) e quatro

Anilhas Fendidas M8 (75).

Faça deslizar a Calha do Assento (24) pelo

Apoio do Assento (6). Em seguida, faça desli-

zar a Calha do Assento o mais possível para a

frente e aperte o Botão de Ajuste do Assento

(26).

Fixe um Parafuso Brilhante M4 x 5mm (91) à

parte traseira do Apoio do Assento (6).

6. Usando um saco plástico para manter os dedos

limpos, aplique alguma da massa lubricante

incluída ao tubo de um Conjunto de Pino e

Parafuso M6 x 70mm (50).

Posicione o Manípulo (5) e a Barra Vertical (4)

conforme mostrado.

Enquanto outra pessoa segura o Manípulo

(5) junto à Barra Vertical (4), insira o Fio de

Extensão (59) para cima através do Manípulo.

Conselho: Evite trilhar o Fio de Extensão

(59). Fixe o Manípulo (5) à Barra Vertical (4)

com o Conjunto de Pino e Parafuso M6 x 70mm

(50) e duas Anilhas M8 (43).

Em seguida, xe o Conjunto de Pino e Parafuso

M6 x 60mm (51) através do suporte inferior do

Manípulo (5).

Massa

Lubrificante

Evite trilhar o Fio de

Extensão (59)

7. Enquanto outra pessoa segura a Consola (13)

junto ao Manípulo (5), ligue os os da consola

ao Fio de Extensão (59), ao Fio de Pulsações

(61) e ao Fio do Receptor (94).

Introduza a extensão excessiva de o no

Manípulo (5) ou na Consola (13).

Conselho: Evite trilhar os os. Fixe a Consola

(13) ao Manípulo (5) com quatro Parafusos M4 x

16mm (90).

Evite trilhar os

fios

Fios da

Consola

8. Posicione o conjunto da Barra Vertical (4) e a

Cobertura Axial (12) conforme mostrado.

Faça deslizar a Cobertura Axial (12) para cima

até ao Manípulo (5). Conselho: Dobre e curve

ligeiramente a Cobertura Axial para a fazer

deslizar sobre o Manípulo.

Fixe a Cobertura Axial (12) ao Manípulo (5) com

quatro Parafusos M4 x 16mm (90).

Rode o Manípulo (5) até o orifício no Manípulo

car alinhado com um orifício de ajuste na Barra

Vertical (4).

Aperte um Botão de Ajuste (27) no Manípulo (5)

e num orifício de ajuste na Barra Vertical (4).

Certique-se de que o Botão de Ajuste esteja

inserido num dos orifícios de ajuste.

Orifício

Orifícios de

Ajuste

74 58

9. Faça deslizar a Cobertura do Escudo Frontal (7)

para cima na Barra Vertical (4).

Enquanto outra pessoa segura a Barra Vertical

(4) junto à Estrutura (1), ligue o Fio de Extensão

(59) à Cablagem (58).

Insira a Barra Vertical (4) na Estrutura (1).

Conselho: Evite trilhar os os. Fixe a Barra

Vertical (4) com quatro Parafusos M8 x 16mm

(74) e quatro Anilhas Fendidas M8 (75).

Faça deslizar a Cobertura do Escudo Frontal (7)

para baixo pela Estrutura (1) e pressione para a

encaixar no devido lugar.

Evite trilhar

os fios

10. Identique o Pedal Direito (21).

Com uma chave-inglesa, aperte rmemente

o Pedal Direito (21), no sentido horário, na

Manivela do Pedaleiro Direita (19).

Aperte o Pedal Esquerdo (não mostrado), no

sentido anti-horário, na Manivela do Pedaleiro

Esquerda (não mostrada).

Ajuste a alça do Pedal Direito (21) para a

posição pretendida e prima as extremidades das

alças contra as patilhas do Pedal Direito. Ajuste

a alça do Pedal Esquerdo (não mostrado) da

mesma forma.

Alça

Patilha

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