NordicTrack Gx 3.1 Bike Bedienungsanleitung

Dekal med

serienummer

Modellnr. NTEVEX73612.0

Serienr.

Anteckna serienumret ovan för

referens.

BRUKSANVISNING

www.iconeurope.com

FÖRSIKTIGHET

Läs alla försiktighetsåtgärder och

instruktioner i denna bruksan-

visning innan du börjar använda

redskapet. Spara denna bruksan-

visning för framtida referens.

KUNDTJÄNST

Om du har frågor, fattas delar

eller har skadade delar kan du

nna information på sidan med

titeln DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION. Du kan

även ta kontakt med affären där du

handlade denna produkt.

Webbsida:

www.iconsupport.eu

PLACERING AV VARNINGSDEKALEN

Varningsdekalen som visas här medföljer denna produkt.

Fäst varningsdekalen ovanpå den engelska varningen på

angiven plats. Denna ritning visar var varningsdekalen

sitter. Om dekalen saknas eller är oläslig kan du ringa

på telefonnumret på bruksanvisningens omslag och

begära en gratis utbytesdekal. Fäst dekalen på angi-

ven plats. Observera! Storleken på dekalen som visas

överensstämmer eventuellt inte med verkligheten.

NORDICTRACK är ett registrerat varumärke tillhörande ICON IP, Inc.

PLACERING AV VARNINGSDEKALEN ..........................................................2

VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER..........................................................3

INNAN DU BÖRJAR .........................................................................4

IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR ..........................................................5

MONTERING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

HUR MOTIONSCYKELN FUNGERAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING .............................................................22

TRÄNINSRIKTLINJER ......................................................................24

ARTIKELLISTA ............................................................................25

SPRÄNGSKISS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

BESTÄLLA RESERVDELAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida

INFORMATION OM ÅTERVINNING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER

VARNING: För att minska risken för allvarlig skada är det viktigt att läsa alla försiktighet-

såtgärder i bruksanvisningen och alla varningar på din motionscykeln innan du börjar använda ditt

löpband. ICON är inte ansvarig för personskada eller skada på egendom som uppstår på grund av

användning av denna produkt.

1. Det är ägarens ansvar att se till att samtliga

användare av motionscykeln har fått tillräck-

lig information om försiktighetsåtgärder.

2. Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett

träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för

personer som är äldre än 35 år eller personer

som har existerande hälsoproblem.

3. Använd endast motionscykeln såsom

beskrivet i denna bruksanvisning.

4. Motionscykeln är endast avsedd för använ-

dning i hemmiljö. Motionscykeln ska inte

användas kommersiellt, för uthyrning eller i

institutionsmiljö.

5. Använd motionscykeln inomhus och utsätt

den inte för fukta och damm. Placera inte

motionscykeln i ett garage, på en inglasad

uteplats eller nära vatten.

6. Placera motionscykeln på en jämn yta med

minst 0,6 m fritt utrymme runt cykeln. Skydda

golvet eller heltäckningsmattan genom att

placera en matta under motionscykeln.

7. Inspektera och dra åt alla delar regelbundet.

Byt ut slitna delar omedelbart.

8. Håll barn som är yngre än 12 år och husdjur

borta från motionscykeln.

9. Använd lämpliga kläder när du motionerar.

Använd inte lösa kläder som kan fastna i

motionscykeln. Använd alltid träningsskor

för att skydda dina fötter.

10. Motionscykeln ska inte användas av per-

soner som väger mer än 130 kg.

11. Var försiktig vid på- och avstigning.

12. Pulsmätaren är inte medicinsk utrustning.

Olika faktorer, vilka inkluderar användarens

rörelser, kan påverka pulsavläsningens nog-

grannhet. Pulsmätaren är endast avsedd som

ett hjälpmedel vid fastställning av generella

pulstrender.

13. Håll alltid ryggen rak när du motionerar på

motionscykeln. Böj inte ryggen.

14. För mycket träning kan resultera i allvarliga

skador eller död. Om du känner dig svag eller

om du upplever smärta medan du tränar ska

du omedelbart avsluta träningen och varva

ner.

Tack för att du valde den revolutionerande motion-

scykeln NORDICTRACK®GX 3.1. Cykling är en

effektiv träningsform som förbättrar den kardio-

vaskulära konditionen, ökar uthålligheten och stärker

kroppen. Motionscykeln GX 3.1 har ett imponerande

funktionsutbud som gör din träning hemma mer effektiv

och rolig.

För din egen skull ska du läsa igenom denna

bruksanvisning innan du börjar använda den

motionscykeln. Om du har frågor efter att du läst

igenom denna bruksanvisning hänvisar vi till informa-

tionen på omslaget. Anteckna produktmodellen och

serienumret på omslaget. Detta gör det lättare för oss

att hjälpa dig när du tar kontakt oss. Modellnumret och

den plats där dekalen för serienumret sitter står angivet

på bruksanvisningens omslag.

Innan du läser vidare är det rekommenderat att du går

igenom ritningen nedan och bekantar dig med delarna.

Pulsmätare

Sadel

Sadelstolpe

Justeringsknopp för sadel

Utjämningsfot

Utjämningsknopp

Hjul

Pedal/rem

Displayenhet

Styre

Justeringsknopp

Knopp för styret

INNAN DU BÖRJAR

Längd: 102 cm

Bredd: 64 cm

Vikt: 41 kg

M4 x 16mm

skruv

(90)–8

M4 x 5mm

Bright-skruv

(91)–1

M10 x 95mm skruv

(76)–4

fjäderbricka

(75)–8

M8 bricka

(43)–2

M6 x 60mm bultset

(51)–1

M6 x 70mm bultset

(50)–1

M8 x 16mm

skruv

(74)–8

IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR

Använd ritningarna nedan till att identifiera små delar som behövs vid monteringen. Siffrorna i parentes under varje

ritning är artiklarnas objektnummer från ARTIKELLISTAN som finns i slutet av denna bruksanvisning. Siffran efter

objektnumret är det antal som behövs vid monteringen. Observera! Om en del inte finns med i hårdvarupaketet

ska du kontrollera om det är förmonterat. Extra hårdvara medföljer eventuellt.

2. Sätt fast den bakre stabilisatorn (3) på ramen (1)

med två M10 x 95mm skruvar (76). 2

1. Gå till www.iconsupport.eu på din dator och

registrera din produkt.

Registrering ger dig följande fördelar:

• aktiverar din produkttillverkares garanti

• parar tid om du behöver ta kontakt med

kundvård

• gör att vi kan meddela dig om uppgraderingar

och erbjudanden

Observera! Om du inte har tillgång till internet

kan du ringa till KUNDVÅRD (se på bruksanvis-

ningens framsida) för att registrera din produkt.

• Monteringen kräver två personer.

• Placera alla delar på en tom yta och ta bort

förpackningsmaterialet. Kasta inte bort förpack-

ningsmaterialet förrän alla steg i monteringen är

klara.

• Delar för vänster sida är markerade med “L” eller

“Left” och delar för höger sida är markerade med

“R” eller “Right.”

• För identiering av små delar, se sida 5.

• Utöver de inkluderade verktygen krävs följande

verktyg:

en stjärnskruvmejsel

en skiftnyckel

en gummiklubba

Monteringen blir eventuellt enklare om du har ett

antal olika skiftnycklar. Använd inga elektriska

verktyg eftersom dessa kan skada delar.

MONTERING

3. Sätt fast den främre stabilisatorn (2) på ramen

(1) med två M10 x 95mm skruvar (76). 3

276

Justeringshål

127

4. Lossa på justeringsknoppen (27) på ramen (1)

några varv.

Rikta in sadelstolpen (6) såsom visat. Dra sedan

justeringsknoppen (27) utåt och fäst sadelstol-

pen på ramen (1).

Justera sadelstolpen (6) uppåt eller nedåt till

önskad position och släpp justeringsknoppen

(27).

Flytta sadelstolpen (6) uppåt eller nedåt

en aning för att kontrollera att justering-

sknoppen (27) sitter fast ordentligt i ett av

justeringshålen på sadelstolpen. Dra sedan åt

justeringsknoppen.

523

91 6

5. Rikta in sadeln (23) och sadelhållaren (24)

såsom visat.

Fäst sadeln (23) på sadelhållaren (24) med fyra

M8 x 16mm skruvar (74) och fyra M8 fjäder-

brickor (75).

Sätt sedan sadelvagn (24) på sadelstolpen (6).

För sedan sadelhållaren hela vägen framåt och

dra åt sadeljusteringsknoppen (26).

Fäst en M4 x 5mm Bright-skruv (91) på sadel-

stolpens bakdel (6).

6. Applicera, med en plastpåse på handen, en del

av det medföljande fettet på M6 x 70mm bult-

setets hylsa (50).

Rikta in styret (5) och stolpen (4) såsom visat.

Medan en medhjälpare håller styret (5) nära

stolpen (4), ska förlängningskabeln (59) föras in

och upp genom styret.

Tips: Undvik att klämma förlängningskabeln

(59). Fäst styret (5) på stolpen (4) med ett M6 x

70mm bultset (50) och två M8 brickor (43).

Fäst därefter ett M6 x 60mm bultset (51) genom

det lägre fästet på styret (5).

51 50

Fett

Undvik att klämma

förlängningskabeln

(59).

7. Medan en medhjälpare håller displayenheten

(13) nära styret (5), anslut displayenhetens kab-

lar till förlängningskabeln (59), pulskabeln (61)

och mottagarkabeln (94).

För in överflödig kabel i styret (5) eller displayen-

heten (13).

Tips: Undvik att klämma kablar. Fäst display-

enheten (13) på styret (5) med fyra M4 x 16mm

skruvar (90).

Undvik att

klämma kablar.

Displayenhetskablar

8. Rikta in stolpenheten (4) och svänghöljet (12)

såsom visat.

För svänghöljet (12) uppåt mot styret (5). Tips:

Böj svänghöljet något för att kunna dra det

över styret.

Fäst svänghöljet (12) på styret (5) med fyra M4 x

16mm skruvar (90).

Sväng styret (5) tills hålet i styret är inriktat mot

justeringshålet i stolpen (4).

Dra åt en justeringsknopp (27) på styret (5) och

ett justeringshål på stolpen (4). Kontrollera att

justeringsknoppen sitter fast ordentligt i ett

av justeringshålen.

Hål

Justeringshål

75 75

9. För det främre sköldhöljet (7) uppåt på stolpen

(4).

Medan en medhjälpare håller stolpen (4) nära

ramen (1), ska förlängningskabeln (59) kopplas

samman med kablaget (58).

För in stolpen (4) i ramen (1).

Tips: Undvik att klämma kablar. Fäst stolpen

(4) med fyra M8 x 16mm skruvar (74) och fyra

M8 fjäderbrickor (75).

För det främre sköldhöljet (7) ner mot ramen (1)

och tryck fast den.

Undvik att

klämma kablar.

10. Hitta den högra pedalen (21).

Dra åt den högra pedalen (21) ordentligt

medsols på den högra vevarmen (19) med en

skiftnyckel.

Dra åt den vänstra pedalen (visas inte) motsols i

den vänstra vevarmen (visas inte).

Justera remmen på den högra pedalen (21) till

önskad position och tryck fast remändarna på

den högra pedalens flikar. Justera remmen på

den vänstra pedalen (visas inte) på samma

sätt.

Rem

Flik

Andere Handbücher für Gx 3.1 Bike

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Heimtrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack Hotel Fitness Rb9700 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEX08011.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike Referenzhandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTEX03009.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack STUDIO BIKE Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CEX22523 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEX05121-INT.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.4 Bike Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx5.1 Bike Technisches Datenblatt

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gxr 4.2 Bike Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.2 Bike Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack U 60 NTEVEX78915.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 2.7 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CEX32533 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx5.1 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEVEX75010.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gxr 4.2 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Commercial VR25 Elite Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack SL710 NTC07940 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEX03990 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.1 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C3 Si Bike Bedienungsanleitung

Beliebte Heimtrainer Handbücher anderer Marken

TOORX

TOORX BRX85 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix KranKcycle Bedienungsanleitung

Weslo

Weslo Vector 302 Kurzanleitung

Matrix

Matrix IC3 Bedienungsanleitung

Sunny Health & Fitness

Sunny Health & Fitness SF-B121021 Bedienungsanleitung

Monark

Monark 827E Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 1310 Bedienungsanleitung

American Fitness

American Fitness SPR-BK1072A Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye CS-1000 (CYCLO SIMULATOR) Bedienungsanleitung

BH FITNESS

BH FITNESS H9158H Bedienerhandbuch

Body Sculpture

Body Sculpture BC-7220G Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye EC-2300 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RACER RC MSR Bedienungsanleitung

Kikos

Kikos HM-9090M Bedienungsanleitung

Fuel Fitness

Fuel Fitness SU135-40 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness U70 Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 15-0340A Bedienungsanleitung

KIDSFIT

KIDSFIT Cardio Kids 661 Bedienungsanleitung