NordicTrack Gx 3.2 Bike Benutzerhandbuch

Calcomanía con el

Número de Serie

(debajo de la armadura)

Nº de Modelo NTEVEX76612.0

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

MANUAL DEL USUARIO

www.iconeurope.com

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE

SERVICIO AL CLIENTE

Si tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas o están dañadas, por favor

llame al:

901 900 131

correo electrónico:

[email protected]

página de internet:

www.iconsupport.eu

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA

La calcomanía de advertencia que se muestra aquí

está incluida con este producto. Aplique la calcoma-

nía de advertencia sobre la advertencia en Inglés

en el lugar que se muestra. Este dibujo muestra la

ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta

una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada

de este manual y solicite una nueva calcoma-

nía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar

indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse

en su tamaño real.

NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ...........................................2

PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3

ANTES DE COMENZAR......................................................................4

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................5

MONTAJE .................................................................................6

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS ............................................................22

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LISTA DE LAS PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................27

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada

INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

CONTENIDO

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-

ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en

su bicicleta de ejercicios antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones

personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

1. Es responsabilidad del propietario ase-

gurarse de que todos los usuarios de la

bicicleta de ejercicios estén adecuadamente

informados sobre todas las precauciones.

2. Antes de comenzar éste o cualquier pro-

grama de ejercicios, consulte a su médico.

Esto es particularmente importante para

individuos mayores de 35 años o individuos

con problemas de salud preexistentes.

3. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo en

todo momento las indicaciones de este

manual.

4. La bicicleta de ejercicios ha sido diseñada

exclusivamente para ser usada en casa. No

use la bicicleta de ejercicios en un entorno

comercial, de alquiler o institucional.

5. Mantenga la bicicleta de ejercicios bajo

techo, lejos de la humedad y el polvo. No

coloque la bicicleta de ejercicios en el garaje,

ni en un patio cubierto, ni cerca del agua.

6. Coloque la bicicleta de ejercicios en una

superficie nivelada con un mínimo de 0,6

m de espacio libre alrededor de ella. Para

proteger el suelo o la alfombra, coloque un

tapete debajo de la bicicleta de ejercicios.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas

las piezas regularmente. Cambie inmediata-

mente cualquier pieza desgastada.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años

y a los animales domésticos alejados de la

bicicleta de ejercicios a todo momento.

9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;

no use ropa suelta que pueda engancharse

en la bicicleta de ejercicios. Use siempre

calzado atlético para proteger sus pies.

10. La bicicleta de ejercicios no debe ser usada

por personas que pesen más de 130 kg.

11. Tenga cuidado al montarse en la bicicleta de

ejercicios y al bajar de ella.

12. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-

positivo médico. Existen varios factores,

incluido el propio movimiento de la persona

al hacer ejercicio, que pueden afectar la

precisión de las lecturas del ritmo cardíaco.

El monitor de ritmo cardíaco está diseñado

únicamente como ayuda para el ejercicio,

determinando las tendencias del ritmo car-

díaco en general.

13. Mantenga siempre derecha la espalda al usar

la bicicleta de ejercicios y no la arquee.

14. El ejercitar de más puede causar lesiones

serias o incluso la muerte. Si experimenta

mareos o siente dolor mientras hace ejerci-

cios, deténgase inmediatamente y descanse.

Gracias por seleccionar la revolucionaria bicicleta de

ejercicios NORDICKTRACK®GX 3.2. Pedalear es un

ejercicio efectivo para mejorar el estado físico cardio-

vascular, ganar resistencia y tonicar el cuerpo. La

bicicleta de ejercicios GX 3.2 proporciona una gran

selección de funciones diseñadas para que sus entre-

namientos en casa sean más efectivos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene

preguntas después de leer este manual, por favor vea

la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del modelo

y la ubicación del número de serie se muestran en la

portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Monitor del Ritmo Cardíaco

Asiento

Poste del Asiento

Perilla de Ajuste del Asiento

Pata de Nivelación

Perilla de Nivelación

Rueda

Pedal/Correa

Consola

Baranda

Perilla de Ajuste del

Poste del Asiento

Perilla de Ajuste

ANTES DE COMENZAR

Largura: 102 cm

Anchura: 64 cm

Peso: 41 kg

Tornillo M4 x 16mm

(90)–8

Tornillo Brillante

M4 x 5mm

(91)–1

Tornillo M10 x 95mm (76)–4

Tornillo M8 x 16mm

(74)–8

Arandela Dividida

M8 (75)–8

Arandela M8

(43)–2

Juego de Pernos M6 x 60mm (51)–1

Juego de Pernos M6 x 70mm(50)–1

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de

este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si

no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.

Pueden incluirse piezas adicionales.

• Se necesitan dos personas para el montaje.

• Coloque todas las piezas en una área despejada

y retire los materiales de embalaje. No se des-

haga de los materiales de embalaje hasta haber

terminado el montaje.

• Las piezas de la izquierda están marcadas con la

letra “L” o el texto “Left” y las piezas de la derecha

están marcadas con la letra “R” o el texto “Right.”

• Para identicar las piezas pequeñas, vea la

página 5.

• Además de las herramientas incluidas, el montaje

requiere las siguientes herramientas:

un destornillador estrella

una llave ajustable

un mazo de goma

El montaje puede ser más fácil si tiene su proprio

juego de llaves. No use herramientas eléctricas

para evitar que se dañen las piezas.

MONTAJE

1. Visite la web www.iconsupport.eu en su

ordenaror y registre su producto.

El registro le permite obtener los beneficios

siguientes:

• activa la garantía del fabricante de su producto

• le ahorra tiempo si alguna vez necesita contac-

tar al servicio al cliente

• nos permite avisarle si hay nuevas actualiza-

ciones y ofertas

Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame

al SERVICIO AL CLIENTE (vea la portada de

este manual) para registrar su producto.

2. Conecte el Estabilizador Trasero (3) a la

Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 95mm

(76).

3. Conecte el Estabilizador Delantero (2) a la

Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 95mm

(76).

276

Orificios de

Ajuste

4. Déle unas vueltas a la Perilla de Ajuste (27) de

la Armadura (1) para aojarla.

Oriente el Poste del Asiento (6) tal como se

indica. A continuación, tire de la Perilla de Ajuste

(27) hacia fuera e inserte el Poste del Asiento en

la Armadura (1).

Deslice el Poste del Asiento (6) hacia arriba o

hacia abajo hasta la posición deseada, y libere

la Perilla de Ajuste (27).

Mueva ligeramente el Poste del Asiento (6)

hacia arriba o hacia abajo para asegurarse

de que la Perilla de Ajuste (27) se encuentra

dentro de uno de los oricios de ajuste del

Poste del Asiento. A continuación, apriete la

Perilla de Ajuste.

523

91 6

5. Oriente el Asiento (23) y el Porta Asiento (24) tal

como se indica.

Conecte el Asiento (23) en el Porta Asiento (24)

usando cuatro Tornillos M8 x 16mm (74) y cuatro

Arandelas Divididas M8 (75).

Deslice el Porta Asiento (24) por el Poste del

Asiento (6). Seguidamente deslice el Porta

Asiento completamente hacia delante y apriete

la Perilla de Ajuste del Asiento (26).

Conecte un Tornillo Brillante M4 x 5mm (91) a la

parte trasera del Porta Asiento (6).

6. Utilizando una bolsa plástica para no ensuciarse

los dedos, aplique un poco de la grasa incluida

al barril de un Juego de Pernos M6 x 70mm

(50).

Oriente la Baranda (5) y el Montante Vertical (4)

tal como se indica.

Mientras otra persona sujeta la Baranda (5)

cerca del Montante Vertical (4), inserte el Cable

de Extensión (59) por la Baranda hacia arriba.

Clave: Evite pellizcar el Cable de Extensión

(59). Conecte la Baranda (5) al Montante Vertical

(4) con el Juego de Pernos M6 x 70mm (50) y

dos Arandelas M8 (43).

A continuación, conecte el Juego de Pernos M6

x 60mm (51) a través del soporte inferior de la

Baranda (5).

Grasa

Evite pellizcar el Cable

de Extensión (59)

7. Mientras otra persona sujeta la Consola (13)

cerca de la Baranda (5), conecte los cables de la

consola al Cable de Extensión (59), al Cable de

Pulso (61) y al Cable del Receptor (94).

Inserte el exceso de cable dentro de la Baranda

(5) o dentro de la Consola (13).

Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los

cables. Conecte la Consola (13) a la Baranda

(5) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (90).

Evite pellizcar

los cables

Cables de

la Consola

8. Oriente el montaje del Montante Vertical (4) y la

Cubierta de Pivote (12) tal como se indica.

Deslice la Cubierta de Pivote (12) hacia arriba

hasta la Baranda (5). Clave: Doble y exione

ligeramente la Cubierta de Pivote para desli-

zarla por la Baranda.

Conecte la Cubierta de Pivote (12) a la Baranda

(5) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (90).

Gire la Baranda (5) hasta que su oricio esté

alineado con un oricio de ajuste del Montante

Vertical (4).

Apriete la Perilla de Ajuste (27) en la Baranda

(5) y en un oricio de ajuste del Montante

Vertical (4). Asegúrese de que la Perilla de

Ajuste está insertada en uno de los oricios

de ajuste. 4

Orificio

Orificios de

Ajuste

74 58

9. Deslice la Cubierta del Protector Delantero (7)

hacia arriba por el Montante Vertical (4).

Mientras otra persona sostiene el Montante

Vertical (4) próximo a la Armadura (1), conecte

el Cable de Extensión (59) al Cableado Eléctrico

(58).

Inserte el Montante Vertical (4) dentro de la

Armadura (1).

Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los

cables. Conecte el Montante Vertical (4) con

cuatro Tornillos M8 x 16mm (74) y cuatro

Arandelas Divididas M8 (75).

Deslice la Cubierta del Protector Delantero (7)

hacia abajo hasta la Armadura (1) y presiónela

para jarla en su sitio.

Evite pellizcar

los cables

10. Identique el Pedal Derecho (21).

Con una llave ajustable, apriete rmemente el

Pedal Derecho (21) en el sentido de las agu-

jas del reloj, dentro del Brazo de la Manivela

Derecha (19).

Apriete el Pedal Izquierdo (que no se muestra),

en sentido contrario a las agujas del reloj, en

el Brazo de la Manivela Izquierda (que no se

muestra).

Ajuste la correa en el Pedal Derecho (21) a la

posición deseada y presione los extremos de las

correas sobre las lengüetas del Pedal Derecho.

Ajuste la correa del Pedal Izquierdo (que no

se muestra) de la misma manera.

Correa

Lengüeta

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