NordicTrack Gx 3.2 Bike Bedienungsanleitung

Autocollant du

Numéro de Série

(sous le cadre)

Nº. du Modèle NTEVEX76612.0

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

MANUEL DE L’UTILlSATEUR

www.iconeurope.com

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant d’utiliser cet appar-

eil. Gardez ce manuel pour vous y

référer ultérieurement.

SERVICE A LA CLIENTÈLE

Si vous avez des questions ou si des

pièces sont manquantes, veuillez

nous contacter au :

0811 98 00 11

du lundi au jeudi, de 9h00 à 13h00

et de 14h00 à 18h00, et le vendredi

de 14h00 à 17h00 (à l’exception

des jours fériés)

Courriel :

[email protected]

Site internet :

www.iconsupport.eu

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

L’autocollant d’avertissement illustré ci-contre

est inclus avec cet appareil. Collez l’autocollant

d’avertissement sur l’avertissement en anglais à

l’endroit indiqué. Ce schéma indique l’emplacement

de l’autocollant d’avertissement. Si l’autocollant

est manquant ou illisible, référez-vous à la page

de couverture de ce manuel pour commander

un nouvel autocollant gratuit. Placez le nou-

vel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque :

l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle.

NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3

AVANT DE COMMENCER ....................................................................4

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES......................................................5

ASSEMBLAGE .............................................................................6

COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE ...................................................12

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LISTE DES PIÈCES ........................................................................25

SCHÉMA DÉTAILLÉ ........................................................................27

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

INFORMATION POUR LE RECYCLAGE ..............................................Dernière Page

TABLE DES MATIÈRES

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT :pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements

se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable

de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet

appareil.

1. Il relève de la responsabilité du propriétaire

de s’assurer que tous les utilisateurs du vélo

d’exercice sont suffisamment informés de

toutes les précautions.

2. Toujours consulter son médecin avant de

commencer un programme d’exercices quel-

conque. Ceci est particulièrement important

pour les personnes de plus de 35 ans ou

les personnes présentant des problèmes de

santé préexistants.

3. Utilisez le vélo d’exercice uniquement

comme décrit dans ce manuel.

4. Le vélo d’exercice est conçu pour un usage

domestique uniquement. Evitez de l’utiliser

dans un cadre commercial, locatif ou

institutionnel.

5. Maintenez le vélo d’exercice à l’intérieur,

à l’abri de l’humidité et de la poussière.

N’installez pas le vélo d’exercice dans un

garage ni dans un patio couvert ni près de

l’eau.

6. Installez le vélo d’exercice sur une sur-

face plane, avec au moins 0,6 m d’espace

autour du vélo d’exercice. Afin d’éviter

d’endommager le plancher ou la moquette,

installez une natte en dessous du vélo

d’exercice.

7. Inspectez régulièrement et serrez cor-

rectement toutes les pièces. Remplacez

immédiatement toutes les pièces usées.

8. Toujours maintenir les enfants de moins de

12 ans ainsi que les animaux domestiques

éloignés du vélo d’exercice.

9. Lors de vos exercices, portez des vêtements

de sport appropriés et évitez de porter des

vêtements amples pouvant s’accrocher au

vélo d’exercice. Pour la protection de vos

pieds, portez toujours des chaussures de

sport.

10. Le vélo d’exercice ne devrait pas être utilisé

par des personnes pesant plus de 130 kg. 

11. Soyez prudent lorsque vous montez ou

descendez le vélo d’exercice.

12. Le détecteur de rythme cardiaque n’est

pas un instrument médical. De nombreux

facteurs, tels que les mouvements de

l’utilisateur pendant l’exercice, peuvent

rendre la lecture du pouls moins sûre. Le

détecteur de rythme cardiaque n’est qu’un

matériel d’exercice vous permettant de

déterminer les tendances générales de votre

rythme cardiaque.

13. Toujours maintenir le dos droit lors de

l’utilisation du vélo d’exercice, ne jamais se

cambrer.

14. Un excès d’exercices peut entrainer des

blessures graves voire le décès. Si vous

vous sentez défaillir ou si vous ressen-

tez une douleur, arrêtez immédiatement

l’exercice et revenez au calme.

Merci d’avoir choisi le vélo d’exercice révolutionnaire

NORDICTRACK®GX 3.2. Le vélo est un des exer-

cices des plus efcaces pour améliorer la condition

cardio-vasculaire, développer l’endurance et raffermir

tout le corps. Le vélo d’exercice GX 3.2 offre un choix

impressionnant de fonctions conçues pour rendre plus

efcaces et plus agréables vos entrainements à la

maison.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce

manuel avant d’utiliser le vélo d’exercice. Si vous

avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez

vous référer à la page de couverture de ce manuel

pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux

vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro

de série de l’appareil avant de nous appeler. Le

numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant

du numéro de série sont indiqués sur la page de

couverture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Détecteur du Rythme Cardiaque

Siège

Montant du Siège

Bouton de Réglage du Siège

Pied de Nivellement

Bouton de Nivellement

Roue

Pédale/Sangle

Console

Guidon

Bouton de Réglage

du Montant du Siège

Bouton de Réglage

AVANT DE COMMENCER

Longueur : 102 cm

Largeur : 64 cm

Poids : 41 kg

Vis M4 x 16mm

(90)–8

Vis Brillante

M4 x 5mm

(91)–1

Vis M10 x 95mm

(76)–4

Vis M8 x 16mm

(74)–8

Rondelle Fendue

M8 (75)–8

Rondelle M8

(43)–2

Jeu de Boulons M6 x 60mm (51)–1

Jeu de Boulons M6 x 70mm (50)–1

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre

entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers

la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une

pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Pour éviter d’endommager

les pièces, n’utilisez pas d’outils électriques lors de l’assemblage.

• L’assemblage requiert la participation de deux

personnes.

• Disposez toutes les pièces dans un espace

dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne

jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir

terminé toutes les étapes d’assemblage.

• Les pièces côté gauche portent l’indication

« L » ou « Left », et les pièces côté droit l’indica-

tion « R » ou « Right ».

• Pour l’illustration des petites pièces, voir la page

• En plus des outils inclus, l’assemblage requiert

les outils suivants:

un tournevis à pointe cruciforme

une clé à molette

un maillet en caoutchouc

Un jeu de clés peut faciliter l’assemblage. Pour

éviter d’abîmer les pièces, n’utilisez aucun outil à

commande mécanique.

ASSEMBLAGE

1. Allez sur www.iconsupport.eu sur votre ordi-

nateur et enregistrez votre vélo d’exercice.

L’enregistrement fournit les avantages suivants :

• active la garantie du fabricant du vélo d’exercice

• vous économise du temps si vous devez con-

tacter le Service à la clientèle

• nous permet de vous informer des mises à

niveau ainsi que des offres

Remarque : si vous n’avez pas d’accès Internet,

appelez le SERVICE A LA CLIENTELE (voir la

page de couverture de ce manuel) pour enregis-

trer votre vélo d’exercice.

2. Fixez le Stabilisateur Arrière (3) au Cadre (1) à

l’aide de deux Vis M10 x 95mm (76). 2

3. Attachez le Stabilisateur Avant (2) au Cadre (1)

à l’aide de deux Vis M10 x 95mm (76). 3

276

Trous de

Réglage

4. Desserrez de quelques tours le Bouton de

Réglage (27) du Cadre (1).

Orientez le Montant du Siège (6) comme indi-

qué. Puis, tirez vers l’extérieur le Bouton de

Réglage (27) et insérez le Montant du Siège à

l’intérieur du Cadre (1).

Faites glisser le Montant du Siège (6) vers le

haut ou vers le bas jusqu’à la position souhaitée,

puis relâchez le Bouton de Réglage (27).

Faites glisser légèrement le Montant du

Siège (6) vers le haut ou vers le bas pour

s’assurer que le Bouton de Réglage (27) est

bien engagé dans l’un des trous de réglage

du Montant du Siège. Puis, serrez le Bouton de

Réglage.

523

91 6

5. Orientez le Siège (23) ainsi que le Chariot du

Siège (24) comme indiqué.

Attachez le Siège (23) au Chariot du Siège (24)

à l’aide de quatre Vis M8 x 16mm (74) et de

quatre Rondelles Fendues M8 (75).

Faites glisser le Chariot du Siège (24) sur le

Montant du Siège (6). Ensuite, faites glisser le

Chariot du Siège complètement vers l’avant puis

serrez le Bouton de Réglage du Siège (26).

Attachez une Vis Brillante M4 x 5mm (91) à

l’arrière du Montant du Siège (6).

6. A l’aide d’un petit sac en plastique pour garder

vos doigts propres, appliquez une couche de

la graisse incluse sur un Jeu de Boulons M6 x

70mm (50).

Orientez le Guidon (5) et le Montant (4) comme

illustré.

Pendant qu’une autre personne tient le Guidon

(5) près du Montant (4), insérez vers le haut le

Fil d’Extension (59) à travers le Guidon.

Conseil : evitez de pincer le Fil d’Extension

(59). Attachez le Guidon (5) au Montant (4) à

l’aide du Jeu de Boulons M6 x 70mm (50) et de

deux Rondelles M8 (43).

Puis, attachez le Jeu de Boulons M6 x 60mm

(51) à travers le support inférieur du Guidon (5).

Graisse

Evitez de pincer le

Fil d’Extension (59)

7. Pendant qu’une autre personne tient la Console

(13) près du Guidon (5), branchez les ls de

la consoles au Fil d’Extension (59), au Fil du

Détecteur (61) et au Fil du Récepteur (94).

Insérez l’excédent de l à l’intérieur du Guidon

(5) ou dans la Console (13).

Conseil : evitez de pincer les ls. Attachez la

Console (13) au Guidon (5) à l’aide de quatre Vis

M4 x 16mm (90).

Evitez de pincer

les fils

Fils de la

Console

8. Orientez l’assemblage du Montant (4) ainsi que

le Couvercle du Pivot (12) comme illustré.

Faites glisser vers le haut le Couvercle du Pivot

(12) jusqu’au Guidon (5). Conseil : pliez et

courbez légèrement le Couvercle du Pivot

pour le faire glisser par-dessus le Guidon.

Attachez le Couvercle du Pivot (12) au Guidon

(5) à l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (90).

Faites pivoter le Guidon (5) jusqu’à ce que

le trou du Guidon soit aligné avec un trou de

réglage du Montant (4).

Serrez le Bouton de Réglage (27) à l’intérieur

du Guidon (5) et un trou de réglage du Montant

(4). Vériez que le Bouton de Réglage soit

engagé dans l’un des trous de réglage.

Trou

Trous de

Réglage

74 58

9. Faites glisser vers le haut le Couvercle

Protecteur Avant (7) par-dessus le Montant (4).

Pendant qu’une autre personne tient le

Montant (4) près du Cadre (1), branchez le Fil

d’Extension (59) au Groupement de Fils (58).

Insérez le Montant (4) à l’intérieur du Cadre (1).

Conseil : evitez de pincer les ls. Attachez le

Montant à l’aide de quatre Vis M8 x 16mm (74)

et de quatre Rondelles Fendues M8 (75).

Faites glisser vers le bas le Couvercle Protecteur

Avant (7) jusqu’au Cadre (1) et appuyez dessus

pour le mettre en place.

Evitez de pincer

les fils

10. Repérez la Pédale Droite (21).

A l’aide d’une clé à molette, serrez fermement

la Pédale Droite (21) dans le sens des aiguilles

d’une montre dans le Bras Droit du Pédalier

(19).

Serrez fermement la Pédale Gauche (non illus-

trée) dans le sens inverse des aiguilles d’une

montre dans le Bras Gauche du Pédalier (non

illustré).

Réglez la sangle de la Pédale Droite (21) à la

position souhaitée, puis enfoncez les extrémi-

tés de la sangle dans les attaches de la Pédale

Droite. Réglez la sangle de la Pédale Gauche

(non illustrée) de la même manière.

Attache

Sangle

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