NordicTrack E7 Rear Drive Elliptical Einrichtungshandbuch

Autocolante do

Número de Série

CUIDADO

Leia todas as precauções e

instruções neste manual antes

de utilizar este equipamento.

Guarde este manual para

referência futura.

Modelo nº TEVEL77909.3

º de Série

Escreva o número de série no

espaço acima para consulta futura.

MA UAL DO UTILIZADOR

www.iconeurope.com

APOIO AO CLIE TE

Em caso de dúvidas, peças em

falta ou peças danificadas, contacte

o Apoio ao Cliente (consulte os

dados abaixo) ou a loja em que

adquiriu este produto.

808 203 301

Seg-Sex 09:00-18:00 CET

Fax: 210 060 521

Sítio web:

www.iconsupport.eu

Endereço electrónico:

[email protected]

Í DICE

LOCALZAÇÃODOAUTOCOLANTESDEAVSO.................................................2

PRECAUÇÕES MPORTANTES ..............................................................3

ANTESDECOMEÇAR......................................................................4

MONTAGEM ..............................................................................5

COMOUTLZAROAPARELHOELÍPTCO ....................................................14

MANUTENÇÃOERESOLUÇÃODEPROBLEMAS ..............................................24

DRECTVASDEEXERCÍCO ...............................................................26

LSTADEPEÇAS .........................................................................28

DAGRAMAAMPLADO ....................................................................30

ENCOMENDARPEÇASDESUBSTTUÇÃO ...........................................Contracapa

LOCALIZAÇÃO DO AUTOCOLA TE DE AVISO

Esta ilustração indica a localização do autocolante

de aviso. Se o autocolante faltar ou estiver

ilegível, veja a capa deste manual e peça um

autocolante de substituição gratui-to. Aplique

o autocolante na localização apresentada.

Nota: O autocolante pode não ser apresentado no

tamanho efectivo.

NORD CTRACK é uma marca comercial registada da CON P, nc.

1. Consulte o seu médico antes de iniciar qual-

quer exercício. Isto é especialmente impor-

tante para pessoas com mais de 35 anos ou

com problemas de saúde prévios.

2. Use o aparelho elíptico apenas conforme

descrito neste manual.

3. É da responsabilidade do proprietário deste

equipamento garantir que todos os

utilizadores deste aparelho elíptico estão

devidamente informados acerca de todas as

precauções.

4. O aparelho elíptico destina-se apenas a uso

caseiro. ão use o aparelho elíptico em

ambientes comerciais, institucionais ou de

aluguer.

5. Mantenha o aparelho elíptico dentro de casa

e afastado da humidade e do pó. ão

coloque o aparelho elíptico numa garagem

ou num pátio coberto, nem perto de água.

6. Coloque o aparelho elíptico numa superfície

plana, com um tapete por baixo para

proteger o chão ou a alcatifa. Certifique-se

de que existe um espaço de, pelo menos, 0,9

m à frente e atrás do aparelho elíptico e 0,6

m de cada lado.

7. Inspeccione e aperte devidamente todas as

peças com regularidade. Substitua

imediatamente quaisquer peças gastas.

8. Mantenha sempre as crianças de idade

inferior a 12 anos e os animais afastados do

aparelho elíptico.

9. O aparelho elíptico não deve ser usado por

pessoas de peso superior a 150 kg.

10. Vista roupa apropriada quando se exercitar;

não use roupas folgadas que possam ficar

presas no aparelho elíptico. Use sempre

calçado desportivo para proteger os pés

enquanto se exercita.

11. Segure-se aos manípulos ou aos braços

superiores do aparelho elíptico sempre que

subir para ele, descer dele ou o usar.

12. O sensor de pulsações não é um dispositivo

médico. Há diversos factores que podem

afectar a precisão das leituras do ritmo

cardíaco. O sensor de pulsações destina-se

apenas a auxiliá-lo(a) a determinar as

tendências gerais do seu ritmo cardíaco.

13. O aparelho elíptico não tem uma roda livre;

os pedais continuarão a mover-se até o

volante parar. Reduza a velocidade da

pedalada de forma controlada.

14. Mantenha as costas direitas sempre que usar

o aparelho elíptico; não arqueie as costas.

15. O excesso de exercício pode provocar

ferimentos graves ou a morte. Se sentir

tonturas ou dores ao fazer exercício, pare

imediatamente e deixe-se arrefecer.

ADVERTÊ CIA: Para reduzir o risco de lesões sérias, leia todas as precauções e

instruções importantes deste manual e todos os avisos do aparelho elíptico antes de o usar. A

ICO não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens, decorrentes

do uso deste produto.

PRECAUÇÕES IMPORTA TES

Sensor de Pulsações

Braço Superior

Manípulo

Disco do Pedal Roda

Pedal

Consola

Suporte para Garrafa de Água*

Pé Nivelador

Asa

*Garrafa de água não incluída

A TES DE COMEÇAR

Obrigado por seleccionar o revolucionário aparelho

elíptico NordicTrack®E7 REAR DR VE. O aparelho

elíptico E7 REAR DR VE oferece uma selecção

impressionante de funcionalidades concebidas para

tornar os seus exercícios em casa mais eficazes e

divertidos.

É do seu interesse ler cuidadosamente este manu-

al antes de utilizar a aparelho elíptico. Se tiver dúvi-

das após a leitura do manual, consulte a capa frontal

do mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência,

anote o número de modelo e o número de série do

produto antes de nos contactar. O número do modelo

e a localização do autocolante com o número de série

estão indicados na capa frontal deste manual.

Antes de prosseguir com a leitura, familiarize-se com

as peças referenciadas no desenho abaixo.

Comprimento: 168 cm

Largura: 64 cm

Peso: 66 kg

MO TAGEM

Para a montagem são necessárias duas pessoas. Coloque todas as peças do aparelho elíptico numa área

vazia e remova os materiais de embalagem. Não descarte os materiais de embalagem até concluir a monta-

gem.

Adicionalmente às chaves sextavadas incluídas, precisará de uma chave de estrela .

À medida que monta o aparelho elíptico, utilize as ilustrações abaixo para identificar as peças pequenas. O

número entre parêntesis em baixo de a cada peça é o número da peça, da L STA DE PEÇAS perto do fim

deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. ota: Se uma

peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi previamente montada. Para evitar danifi-

car peças, não utilize ferramentas eléctricas na montagem.

Tornillo de Remiendo de

M10 x 48mm (75)–6

Parafuso com Plástico M10 x 95mm (82)–4

Parafuso M4 x

28mm (99)–4 Pino Roscado de Cabeça

Redonda M8 x 45mm (76)–4

Parafuso M4 x

16mm (92)–6

Parafuso com

Plástico

M10 x 20mm

Parafuso com

Plástico M8 x

20mm (80)–2

Parafuso-Batente de Plástico (31)–2

Anilha M8

(33)–2

Anilha Dentada

M10 (78)–10

Contraporca M8

(77)–4

Enquanto uma segunda pessoa eleva a parte

de trás da Estrutura (1), fixe o Estabilizador

Traseiro (70) à Estrutura com dois Parafusos

com Plástico M10 x 95mm (82).

2. Enquanto outra pessoa eleva a parte da frente

da Estrutura (1), fixe o Estabilizador Frontal

(73) à Estrutura com dois Parafusos com

Plástico M10 x 95mm (82).

Para facilitar a montagem, leia as infor-

mações da página 5 acima antes de

começar.

Atilho

para Fio

4. Faça deslizar a Barra Vertical (2) para a

Estrutura (1). Conselho: Peça a outra pessoa

para segurar na Cobertura da Protecção

Superior (37) para a afastar.

Conselho: Evite entalar a Cablagem (42).

Fixe a Barra Vertical (2) com quatro Parafusos

com Plástico M10 x 20mm (79) e quatro Anilhas

Dentadas M10 (78).

Faça deslizar a Cobertura da Protecção

Superior (37) para baixo e exerça pressão con-

tra a Estrutura (1).

78 78

79 79

Atilho

para Fio

Evite entalar a

Cablagem (42)

3. Oriente a Barra Vertical (2) e a Cobertura da

Protecção Superior (37) conforme indicado.

Faça deslizar a Cobertura da Protecção

Superior para cima, para a Barra Vertical.

Peça a outra pessoa para segurar na Barra

Vertical (2) junto à Estrutura (1).

Veja a ilustração incluída. Localize o atilho

para fio na Barra Vertical (2). Aperte a parte

inferior do atilho para fio à Cablagem (42). Em

seguida, puxe a extremidade superior do atilho

para fio para cima, pelo topo da Barra Vertical.

Em seguida, solte e deite fora o atilho para fio.

Conselho: Para evitar que a Cablagem (42)

caia para a Barra Vertical (2), fixe a

Cablagem com um elástico ou fita-cola.

5. Oriente a Cobertura da Consola (32) conforme

a ilustração. Depois, insira a Cobertura da

Consola na Barra Vertical (2).

Oriente o Manípulo (39) conforme a ilustração.

Certifique-se de que puxa o Fio de

Pulsações (28) e o Fio de Pulsações para o

Peito (103) para fora do Manípulo.

Conselho: Evite entalar os fios. Fixe o

Manípulo (39) à Barra Vertical (2) com dois

Parafusos com Plástico M10 x 20mm (79). 79

Evite entalar

os fios

6. Enquanto outra pessoa segura na Consola (4)

junto à Barra Vertical (2), ligue os fios da con-

sola à Cablagem (42), Fio de Pulsações (28) e

Fio de Pulsações para o Peito (103).

nsira novamente a cablagem em excesso na

Barra Vertical (2) ou dentro da Consola (4).

Conselho: Evite entalar os fios. Fixe a

Consola (4) à Barra Vertical (2) com quatro

Parafusos M4 x 28mm (99).

28 103

Evite entalar

os fios

Fios da Consola

103

7. Oriente a Cobertura da Consola (32) para cima

em direcção à Consola (4).

Fixe a Cobertura da Consola (32) à Barra

Vertical (2) com um Parafuso M4 x 16mm (92).

Em seguida, fixe a Cobertura da Consola (32) à

Consola (4) com dois Parafusos M4 x 16mm

(92).

8. dentifique os Braços Superiores Direito e

Esquerdo (8, 9), marcados com autocolantes

“Left” e “Right” (Lou Left indica esquerdo; Rou

Right indica direita).

Oriente o Braço Superior Esquerdo (8) e uma

Perna Superior (6) conforme a ilustração.

Certifique-se de que os orifícios hexagonais

se encontram na localização indicada.

nsira o Braço Superior Esquerdo (8) na Perna

Superior (6).

Fixe o Braço Superior Esquerdo (8) com dois

Pinos Roscados de Cabeça Redonda M8 x

45mm (76) e duas Contraporcas M8 (77).

Certifique-se de que as Contraporcas se

encontram nos orifícios hexagonais. ão

aperte ainda os Pinos Roscados de Cabeça

Redonda.

Fixe o Braço Superior Direito (9) na outra

Perna Superior (6) da mesma forma.

Orifícios

Hexagonais

9. Aplique uma camada generosa da massa lubrif-

icante incluída nos eixos da Barra Vertical (2).

Oriente os Braços Superiores Direito e

Esquerdo (8, 9) conforme a ilustração e faça-os

deslizar para os lados esquerdo e direito da

Barra Vertical (2).

Fixe cada Braço Superior (8, 9) com um

Parafuso com Plástico M8 x 20mm (80) e uma

Anilha M8 (33).

33 80

Massa

Lubrificante

Massa

Lubrificante

10. Aplique uma pequena camada de massa lubrifi-

cante num Parafuso-Batente de Plástico (31).

Enquanto outra pessoa segura na parte da

frente do Braço do Pedal Direito (49) dentro do

suporte na Perna Superior direita (6), insira o

Parafuso-Batente de Plástico (31) através da

Perna Superior direita e do Braço do Pedal

Direito.

Aperte o Parafuso-Batente de Plástico (31) na

porca soldada da Perna Superior direita (6).

Repita este passo para ligar o Braço do

Pedal Esquerdo (não apresentado) à Perna

Superior esquerda (6).

Aperte os Pinos Roscados de Cabeça

Redonda M8 x 45mm (76).

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