NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal Bedienungsanleitung

Nº. du Modèle NTEVEL2086.0

Nº. de Série

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et

les instructions contenues dans

ce manuel avant d’utiliser cet

appareil. Gardez ce manuel pour

vous y référer ultérieurement.

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour références ul-

térieures.

MANUEL DE L’UTILISATEUR

Autocollant

du Numéro

de Série

www.iconeurope.com

Notre site Internet

QUESTIONS?

En tant que fabricant nous nous

engageons à satisfaire notre

clientèle entièrement. Si vous

avez des questions ou si des

pièces sont manquantes, veuillez

nous contactez au :

(+33) (0) 810 121 140

du lundi au jeudi de 9h00 à

13h00 et de 14h00 à 18h00, le

vendredi de 14h00 à 17h00 (à

l’exception des jours fériés).

email : [email protected]

1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utilisa-

teur et tous les avertissements sur l’appareil el-

liptique avant d’utiliser l’appareil elliptique.

2. Il est de la responsabilité du propriétaire de

s’assurer que tous les utilisateurs de l’appareil

elliptique sont correctement informés de toutes

les précautions.

3. N’utilisez l’appareil elliptique que de la manière

décrite.

4. L’appareil elliptique est conçu uniquement pour

une utilisation privée. N’utilisez pas l’appareil

elliptique à des fins commerciales, pour la loca-

tion ou dans une salle publique.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

TABLE DES MATIÈRES

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT:afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les pré-

cautions importantes ci-dessous avant d’utiliser l’appareil elliptique.

5. Utilisez et gardez l’appareil elliptique à l’inté-

rieur, à l’abri de l’humidité et de la poussière.

Placez l’appareil elliptique sur une surface

plane et sur un tapis pour protéger votre sol

ou votre moquette. Assurez-vous qu’il y a

suffisamment d’espace autour de l’appareil

elliptique pour vous permettre de monter, de

descendre et d’utiliser facilement l’appareil.

6. Inspectez et serrez correctement toutes les

pièces régulièrement. Remplacez immédiate-

ment toute pièce usée.

7. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les

animaux domestiques éloignés de l’appareil

elliptique.

8. L’appareil elliptique ne doit jamais être uti-

lisé par des personnes dont le poids est su-

périeur à 136 kg (300 lbs.).

9. Tenez les guidons quand vous montez ou

descendez de l’appareil elliptique et à

chaque fois que vous l’utilisez.

10.Gardez toujours votre dos bien droit quand

vous vous servez du appareil elliptique. N’ar-

quez pas votre dos.

11.Cessez immédiatement vos exercices si

vous ressentez une douleur ou des étourdis-

sements, et commencer des exercices de re-

tour à la normale.

12.Portez des vêtements appropriés quand

vous faites de l’exercice. Portez toujours

deschaussures de sport pour vous protéger

quand vous utilisez l’appareil elliptique.

13.Le capteur cardiaque n’est pas un appareil

médical. De nombreux facteurs tels que les

mouvements de l’utilisateur pendant l’exer-

cice peuvent rendre la lecture du rythme car-

diaque moins sûre. Le capteur ne sert qu’à

donner une idée approximative des fluctua-

tions du rythme cardiaque durant l’exercice.

14.Quand vous arrêtez de vous entraîner, lais-

sez les pédales ralentir jusqu’à l’arrêt com-

plet. L’appareil elliptique n’a pas de roue

libre ; les pédales continueront à se déplacer

jusqu’à ce que le volant s’arrête.

15.L’unité de la pile contient des matériaux

considérés dangereux pour l’environnement.

La loi fédérale requiert que vous disposiez

correctement de la pile.

16. Les autocollants d’avertissement illustrés à

la page 4 sont collés sur l’appareil elliptique.

Trouvez la feuille des autocollants contenant

ces informations en quatre langues. Placez

les autocollants en français sur les autocol-

lants en anglais. Si un ou les deux autocol-

lants sont manquants ou illisibles, contactez

notre service à la clientèle, au numéro sans

frais, pour commander un ou deux nouveaux

autocollants gratuitement. Collez le ou les

nouveaux autocollants aux endroits indiqués.

AVERTISSEMENT:consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme

d’exercice. Ceci s’adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans et aux per-

sonnes ayant déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de

l’appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de

l’utilisation de cet appareil.

Félicitations pour avoir choisi le nouvel appareil ellip-

tique NordicTrack XLT 1200. L’appareil elliptique

XLT 1200 est un appareil incroyablement confortable

qui bouge vos pieds d’une manière naturelle et ellip-

tique, réduisant ainsi l’impact sur vos genoux et vos

chevilles. L’appareil elliptique XLT 1200 offre toute une

série de fonctions conçues pour vous permettre d’at-

teindre vos objectifs en matière de bonne condition

physique dans le confort et l’intimité de votre domicile.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce ma-

nuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. Si vous

avez des questions supplémentaires après avoir lu ce

manuel, référez-vous à sa page de couverture pour

nous contacter. Pour que nous puissions mieux vous

assister, notez le numéro du modèle et le numéro de

série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro du

modèle de l’appareil elliptique est le NTEVEL2086.0. Le

numéro de série est indiqué sur l’autocollant qui est

collé sur l’appareil elliptique (voir la couverture pour son

emplacement).

Avant de continuer à lire ce manuel, familiarisez-vous

avec les pièces illustrées sur le schéma ci-dessous.

Poignée Mobile

Console

Pied de Nivellement

Capteur Cardiaque Manuel

Porte-Bouteille*

*La bouteille n’est pas incluse

Roue

Pédale

Poignée

AVANT DE COMMENCER

AVANT

CÔTÉ DROIT

ARRIÈRE

Écrou de

Verrouillage en

Nylon de M8 (72)–4

Vis de M4 x

19mm (57)–2

Rondelle

Fendue de M10

(85)–20

Rondelle de

M10 (67)–14

Petite Rondelle

de M8 (18)–4 Rondelle de M8

(69)–4

Série de Boulons de

M8 x 55mm (92)–2

Boulon de Carrosserie de M10 x 116mm (38)–2

Vis en Bouton de

M8 x 38mm (58)–4

Rondelle

Ondulée (88)–4

Vis en Bouton de M10 x 123mm (87)–2

Écrou de Verrouillage

en Nylon de M10

(70)–2

Vis de M4 x

16mm (47)–6

Rondelle de

Butée (66)–4

Vis en Bouton de

M10 x 13mm

(54)–14

Série de Boulons de

M10 x 65mm (94)–2

Vis en Bouton de

M8 x 19mm (56)–4

Vis à Nylon de M10

x25mm (48)–4

L’assemblage requiert deux personnes. Placez l’appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les embal-

lages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. L’assemblage requiert les outils inclus

ainsi qu’une clé à molette .

Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le

nombre entre parenthèses sous chaque pièce fait référence au numéro-clé de la pièce, qui se trouve dans la

LISTE DES PIÈCES à la page 24. Le deuxième nombre fait référence à la quantité nécessaire pour l’assem-

blage. Remarque : certaines petites pièces ont peut-être déjà été assemblées. Si une pièce n’est pas dans

le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’a pas été déjà assemblée.

ASSEMBLAGE

Fixez le Stabilisateur (8) au Cadre (1) à l’aide de

deux Boulons de Carrosserie de M10 x 116mm

(38) et de deux Ecrous de Verrouillage en Nylon

deM10 (70).

2. Demandez à une deuxième personne de tenir le

Montant (2) dans la position illustrée. Reliez le

Groupement de Fils Supérieur (77) au Groupement

de Fils Inférieur (78).

Fixez le Montant (2) au Cadre (1) à l’aide de

quatre Vis en Nylon de M10 x 25mm (48) et de

quatre Rondelles Fendues de M10 (85). Évitez de

pincer les Groupements de Fils (77, 78).

388

Pour un assemblage plus facile de l’appareil

elliptique, lisez d’abord les informations à la

page 5.

Faites attention de

ne pas pincer les

Groupements de

Fils (77, 78) durant

cette étape

3. Fixez le Cadre d’Accouplement (4) au Cadre (1) à

l’aide de deux Vis en Bouton de M10 x 123mm (87)

etde deux Rondelles Fendues de M10 (85). Serrez

àla main une Vis en Bouton d’abord dans le trou

inférieur puis dans le trou supérieur. Puis, serrez

les deux Vis en Bouton. Remarque : Cette étape

peut être facilitée si vous soulevez le Cadre de

quelques centimètres dans la position indiquée par

la flèche à droite pendant que vous fixez le Cadre

d’Accouplement.

4. Glissez une Bague d’Espacement de Soudure (89)

par-dessus le Bras Gauche du Pédalier (83). Puis,

localisez le Bras Gauche d’Accouplement (12)

marqué de la lettre « L ». Orientez le Bras Gauche

d’Accouplement comme indiqué, et glissez-le par-

dessus le Bras Gauche du Pédalier. Puis, appli-

quez une petite quantité de la graisse fournie sur

une Rondelle Ondulée (88). Glissez la Rondelle

Ondulée par-dessus l’extrémité du Bras Gauche

du Pédalier.

Glissez une Petite Rondelle de M8 (18) et un

Embout de l’Essieu (41) par-dessus une Vis en

Bouton de M8 x 19mm (56). Puis, placez une

Rondelle de Butée (66) par-dessus l’épaulement

de l’Embout de l’Essieu. Ensuite, serrez la Vis en

Bouton dans l’extrémité du Bras Gauche du

Pédalier (83). Assurez-vous que la Rondelle de

Butée demeure sur l’épaulement de l’Embout

de l’Essieu, et que la Rondelle Ondulée (88) de-

meure sur l’extrémité du Bras Gauche du

Pédalier.

Répétez cette étape pour fixer le Bras Droit du

Pédalier (11) au côté droit de l’appareil elliptique.

187

Graisse

56 12

18 66

6. Appliquez un léger film de graisse sur le corps de la

Série de Boulons de M10 x 65mm (94). Puis, pla-

cez le support de la Jambe de la Pédale Gauche

(14) par-dessus le support du Bras Gauche

d’Accouplement (12). Fixez la Jambe de la Pédale

Gauche au Bras Gauche d’Accouplement à l’aide

de la Série de Boulons.

Fixez la Jambe de la Pédale Droite (non indi-

quée) au Bras Droit d’Accouplement (non indi-

qué) de la même manière.

Graisse

5. Fixez une Pédale (21) à la Jambe de la Pédale

Gauche (14) à l’aide de sept Vis en Bouton de M10

x13mm (54), de sept Rondelles Fendues de M10

(85) et de sept Rondelles de M10 (67).

Attachez l’autre Pédale (non-illustrée) sur la

Jambe de la Pédale Droite (non-illustrée) de la

même manière.

521

54 54

7. Repérez la Poignée Mobile Gauche (19) marquée

dela lettre « L ». Insérez la Poignée Mobile

Gauche à l’intérieur de l’une des Jambes du

Guidon (17) ; assurez-vous que la Jambe du

Guidon est orientée de telle sorte que les trous

hexagonaux se trouvent dans le côté indiqué.

Fixez la Poignée Mobile Gauche à l’aide de deux

Vis en Bouton de M8 x 38mm (58) et de deux

Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8 (72).

Assurez-vous que les Écrous de Verrouillage en

Nylon sont à l’intérieur des trous hexagonaux.

Ne serrez pas complètement les Vis en Bouton

maintenant.

Attachez le Guidon Droit (pas indique) et

l’autre Jambe du Guidon (pas indique) de la

même manière.

8. Appliquez une généreuse couche de graisse sur

l’Essieu de la Poignée (16). Glissez la Poignée

Mobile Gauche (19) par-dessus l’Essieu de la

Poignée comme indiqué. Puis, appliquez une pe-

tite quantité de graisse sur une Rondelle Ondulée

(88). Glissez la Rondelle Ondulée par-dessus l’ex-

trémité de l’Essieu de la Poignée.

Glissez une Petite Rondelle de M8 (18) et un

Embout de l’Essieu (41) par-dessus une Vis en

Bouton de M8 x 19mm (56). Puis, placez une

Rondelle de Butée (66) par-dessus l’épaulement

de l’Embout de l’Essieu. Ensuite, serrez la Vis en

Bouton dans l’extrémité de l’Essieu de la Poignée

(16). Assurez-vous que la Rondelle de Butée

demeure sur l’épaulement de l’Embout de

l’Essieu, et que la Rondelle Ondulée (88) de-

meure sur l’extrémité de l’Essieu de la

Poignée.

Assemblez la Poignée Mobile Droite (20) de la

même manière. Puis, serrez en même temps les

deux Vis en Bouton de M8 x 19mm (56).

Trous

Hexagonaux

Graisse

9. Appliquez un film de graisse sur le corps de la

Série de Boulons de M8 x 55mm (92) et sur la

Bague d’Espacement de 7mm (55). Glissez une

Rondelle de M8 (69) et une Bague d’Espacement

par-dessus le corps.

Pendant qu’une autre personne tient l’extrémité

avant de la Jambe de la Pédale (14) à l’intérieur du

support de la Jambe du Guidon Gauche (17), insé-

rez le corps de la Série de Boulons de M8 x 55mm

(92) à travers les deux parties. Puis, glissez une

Bague d’Espacement de 7mm (55) et une Rondelle

de M8 (69) par-dessus de l’extrémité du corps de la

Série de Boulons. Ensuite, tournez de quelque tours

la vis de la Série de Boulons à l’intérieur du corps.

Ne serrez pas trop la Série de Boulons ; la Jambe

du Guidon gauche doit pouvoir pivoter librement.

Assemblez la Jambe de la Poignée (non-illus-

trée) droite sur la Jambe de la Pédale Droite

(non-illustrée) de la même manière.

Référez-vous à l’étape 7. Vissez les quatre Vis

en Bouton de M8 x 38mm (58).

10. Pendant qu’une autre personne tient l’Ecran de la

Console (74) et la Commande de la Console (75)

près du Montant (2), branchez le Fil Cardiaque

Cavalier (76) au fil du moniteur cardiaque de la

console. Puis, branchez le Groupement de Fils

Supérieur (77) au groupement de fils de la console.

Insérez l’excédent de fils à l’intérieur du Montant.

Placez les Consoles (74, 75) sur le Montant (2).

Fixez les Consoles à l’aide de six Vis de M4 x 16mm

(47). Évitez de pincer les fils. Ne serrez pas en-

core le Vis.

17 92

55 69

47 77

Fils Cardiaques

de la Console

Groupement

de Fils de la

Console

11. Fixez le Porte-Bouteille (26) au Montant (2) à l’aide

de deux Vis de M4 x 19mm (57).

Référez-vous à l’étape 10. Serrez les six Vis de

M4 x 16mm (47).

Graisse

12. Assurez-vous que toutes les pièces de l’appareil elliptique sont serrées correctement. Placez un tapis

sous l’appareil elliptique pour protéger votre sol. Remarque : il est possible qu’il y ait des pièces en trop.

Andere Handbücher für Xlt 1200 Elliptcal

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Ellipsentrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack 1300 Elliptical Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack CXT 910 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 5.5 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 11.7 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL12911 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 831.23948.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack AUDIOSTRIDER NTEL7906.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E7 Rear Drive Elliptical Systemhandbuch

NordicTrack

NordicTrack 30510.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E4.0 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL00507.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E9 Zl Elliptical Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack E7 SV Front Drive Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Cx 1000 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 8.2 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E4.0 Elliptical Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack E9 Zl Elliptical Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack CXT 990 Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack E4.1 Elliptical Systemhandbuch

NordicTrack

NordicTrack 831.23950.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E11.0 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 11.5 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack E 7.2 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 6.3 Elliptical Benutzerhandbuch

Beliebte Ellipsentrainer Handbücher anderer Marken

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Bedienungsanleitung

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Bedienungsanleitung

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Bedienungsanleitung

Xterra

Xterra FS5.8e Bedienungsanleitung

Bodyguard

Bodyguard E-40 Bedienungsanleitung

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Resolute RSL 620 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix MX-A5x Bedienungsanleitung

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Bedienungsanleitung

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Bedienungsanleitung

True

True FS-64 Bedienungsanleitung

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Bedienungsanleitung

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Bedienungsanleitung

Kettler

Kettler GIRO C 1 Bedienungsanleitung

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Bedienungsanleitung

Reebok

Reebok 1000 Zx Elliptical Bedienungsanleitung