NordicTrack C7 Zl Bike Benutzerhandbuch

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las

advertencias e instrucciones de

este manual. Guarde el manual

para futuras referencias.

Calcomania con el

Número de Serie (debajo

de la armadura)

Nº de odelo NTEVEX78009.1

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio que aparece arriba para

referencias posteriores.

ANUAL DEL USUARIO

www.iconeurope.com

¿PREGUNTAS?

Si tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas, por favor llame al:

900 460 410

correo electrónico:

serviciotecnico@imagefitness.es

página de internet:

www.iconsupport.eu

COLOCACIÓN DE LA CALCO ANÍA DE ADVERTENCIA

Este dibujo muestra las ubicación de la calcoma-

nía de advertencia. Si falta una calcomanía o

ésta es ilegible, vea la portada de este manual

y solicite una nueva calcomanía de reemplazo

gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota:

Puede ser que la calcomanía no se muestre a su

tamaño real.

CONTENIDO

COLOCACIÓNDELACALCOMANÍADEADVERTENCIA ..........................................2

PRECAUCIONESIMPORTANTES.............................................................3

ANTESDECOMENZAR ....................................................................4

MONTAJE ................................................................................5

ELMONITORDEFRECUENCIACARDÍACA ...................................................12

CÓMOUSARLABICICLETADEEJERCICIOS..................................................13

MANTENIMIENTOYPROBLEMAS ...........................................................22

GUÍASDEEJERCICIOS ...................................................................24

LISTADELASPIEZAS.....................................................................25

DIBUJODELASPIEZAS ...................................................................27

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

NORDICTRAC es una marca registrada de ICON IP, Inc.

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones

e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias de la bicicleta de ejercicios

antes de usarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la

propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

1. Antes de iniciar cualquier programa de ejer-

cicios consulte con su médico. Esto es

especialmente importante para personas de

edades superiores a 35 años o para aquellos

que tengan problemas previos de salud.

2. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo en

todo momento las indicaciones de este

manual.

3. Es responsabilidad del propietario asegu-

rarse de que todos los usuarios de la

bicicleta de ejercicios estén adecuadamente

informados sobre todas las precauciones.

4. La bicicleta de ejercicios ha sido diseñada

exclusivamente para ser usada en casa. No

use la bicicleta de ejercicios en un entorno

comercial, de alquiler o institucional.

5. antenga la bicicleta de ejercicios bajo

techo, lejos de la humedad y el polvo. No

coloque la bicicleta de ejercicios en el garaje

o en un patio cubierto, o cerca del agua.

6. Coloque la bicicleta de ejercicios en una

superficie nivelada con un mínimo de 0,6 m

de espacio libre alrededor de ella. Para pro-

teger el suelo o la alfombra de daño,

coloque un tapete debajo de la bicicleta de

ejercicios.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas

las piezas de manera regular. Reemplace

inmediatamente cualquier pieza gastada.

8. antenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos alejados de la bicicleta

de ejercicios en todo momento.

9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;

no use ropa suelta que pueda engancharse

en la bicicleta de ejercicios. Use siempre cal-

zado atlético para proteger sus pies.

10. La bicicleta de ejercicios no debe ser usada

por personas que pesen más de 130 kg.

11. El monitor de frecuencia cardíaca no es un

dispositivo médico. Existen varios factores,

incluido el propio movimiento de la persona

al hacer ejercicio, que pueden afectar la pre-

cisión de la lectura del ritmo cardíaco. El

monitor de frecuencia cardíaca solo está

diseñado como ayuda en determinar tenden-

cias de ritmo cardíaco en general.

12. antenga siempre derecha la espalda al

usar la bicicleta de ejercicios y no la arquee.

13. El ejercitar de más puede causar lesiones

serias o incluso la muerte. Si siente dolor o

experimenta mareos mientras hace ejerci-

cios, deténgase inmediatamente y descanse.

PRECAUCIONES I PORTANTES

Gracias por seleccionar la revolucionaria bicicleta de

ejercicios NORDICTRAC ®C7 ZL. Pedalear es un

ejercicio efectivo para incrementar el acondi-

cionamiento cardiovascular, ganar resistencia y

tonificar el cuerpo. La bicicleta de ejercicios C7 ZL

proporciona una impresionante selección de carac-

terísticas diseñadas para que sus entrenamientos en

casa sean más efectivos y agradables.

Por su propio bien, lea atentamente este manual

antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene pre-

guntas, vea la portada de este manual. El número de

serie se puede buscar en la calcomanía pegada a la

máquina para correr (vea la portada de éste manual

para su localización).

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Sensor de Pulso del Mango

Asiento

Poste del Asiento

Perilla de Ajuste del Asiento

Pata de Nivelación

Perilla de Nivelación

Rueda

Pedal/Correa

Consola

Baranda

Perilla del Poste del Asiento

Perilla de Ajuste

ANTES DE CO ENZAR

Largura: 102 cm

Anchura: 53 cm

Peso: 42 kg

Tornillo

M4 x 16mm

(90)–8

Tornillo

M4 x 5mm

(91)–1

Tornillo

M6 x 16mm

(97)–2

Tornillo M10 x 95mm

(76)–4

Tornillo

M8 x 20mm

(74)–4

Arandela Dividida

M8 (75)–8

Tuerca de Cilindro

M6 x 60mm (93)–1

Tuerca de Cilindro

M6 x 70mm (89)–1

Arandela M8

(43)–2

Contratuerca M8

(72)–4

ONTAJE

El montaje requiere dos personas. Coloque todos los componentes de la bicicleta de ejercicios en un área

despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber termi-

nado el montaje.

Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere un destornillador estrella , una

llave ajustable , y un mazo de goma .

Este dibujo se proporciona para ayudarle a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El

número que se encuentra entre paréntesis debajo de cada pieza hace referencia al número clave de cada pieza

que aparece en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El segundo número se refiere a la can-

tidad que se necesita para el montaje. Nota: Si una pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise

si ha sido ensamblada previamente. Para evitar dañar las piezas, no utilice herramientas eléctricas.

Fije el Estabilizador Trasero (3) a la Armadura

(1) con dos Tornillos M10 x 95mm (76).

2. Fije el Estabilizador Delantero (2) a la Armadura

(1) con dos Tornillos M10 x 95mm (76).

Para facilitar el montaje, consulte la infor-

mación que figura en la página 5 antes de

comenzar.

Orificio de

Ajuste

91 6

3. Déle unas vueltas a la Perilla de Ajuste (27) en

la Armadura (1) para aflojarla.

Oriente el Poste del Asiento (6) como se

demuestra. Luego tire de la Perilla de Ajuste

(27) hacia afuera e introduzca el Poste del

Asiento en la Armadura (1).

Deslice el Poste del Asiento (6) hacia arriba o

hacia abajo hasta la posición deseada, y libere

la Perilla de Ajuste (27).

ueva el Poste del Asiento (6) ligeramente

hacia arriba o hacia abajo para asegurarse

de que la Perilla de Ajuste (27) se encuentre

dentro de uno de los orificios de ajuste del

Poste del Asiento. Luego apriete la Perilla

de Ajuste.

4. Oriente el Asiento (23) y el Porta Asiento (24)

como se demuestra.

Fije el Asiento (23) al Porta Asiento (24) con

cuatro Contratuercas M8 (72) y cuatro

Arandelas Divididas M8 (75).

Deslice el Porta Asiento (24) por el Poste del

Asiento (6). Entonces deslice el Porta Asiento

completamente hacia delante y apriete la Perilla

de Ajuste del Asiento (26).

Fije un Tornillo M4 x 5mm (91) a la parte

trasera del Poste del Asiento (6).

5. Aplique un poco de la grasa incluida a la

Tuerca de Cilindro M6 x 70mm (89).

Oriente la Baranda (5) y el Montante Vertical (4)

como se indica.

Mientras otra persona sujeta la Baranda (5)

cerca del Montante Vertical (4), introduzca el

Cable de Extensión (59) hacia arriba a través

de la Baranda.

Clave: Evite pellizcar el Cable de Extensión

(59). Fije la Baranda (5) al Montante Vertical (4)

con la Tuerca de Cilindro M6 x 70mm (89), dos

Arandelas M8 (43) y un Tornillo M6 x 16mm

(97).

Luego introduzca una Tuerca de Cilindro M6 x

60mm (93) a través del soporte inferior de la

Baranda. Apriete un Tornillo M6 x 16mm (97) en

el extremo de la Tuerca de Cilindro.

Grasa

Evite pellizcar el Cable

de Extensión (59)

6. Mientras otra persona sujeta la Consola (13)

cerca de la Baranda (5), conecte los cables de

la consola al Cable de Extensión (59), al

Alambre de Pulso (61) y al Cable de Pulso para

el Pecho (62).

Introduzca el cable sobrante hacia abajo dentro

de la Baranda (5) o hacia arriba dentro de la

Consola (13).

Clave: Evite pellizcar los alambres. Coloque

la Consola (13) a la Baranda (5) con cuatro

Tornillos M4 x 16mm (90).

Evite pellizcar

los alambres

Consola

Cables

7. Oriente el montaje del Montante Vertical (4) y la

Cubierta de Pivote (12) como se indica.

Deslice la Cubierta de Pivote (12) hacia arriba

hasta la Baranda (5). Clave: Doble y flexione

la Cubierta de Pivote ligeramente para

deslizarla hasta la Baranda.

Fije la Cubierta de Pivote (12) a la Baranda (5)

con cuatro Tornillos M4 x 16mm (90).

Gire la Baranda (5) hasta que su orificio esté

alineado con un orificio de ajuste del Montante

Vertical (4).

Apriete la Perilla de Ajuste (27) en la Baranda

(5) y en un orificio de ajuste del Montante

Vertical (4). Asegúrese de que la Perilla de

Ajuste esté insertada en uno de los orificios

de ajuste. 4

Orificio

Orificio de

Ajuste

74 58

8. Deslice la Cubierta Protectora Delantera (7)

hacia arriba por el Montante Vertical (4).

Mientras otra persona sostiene el Montante

Vertical (4) próximo a la Armadura (1), conecte

el Cable de Extensión (59) al Cableado

Eléctrico (58).

Inserte el Montante Vertical (4) en la Armadura

(1).

Clave: Evite pellizcar los alambres. Conecte

el Montante Vertical (4) con cuatro Tornillos M8

x 20mm (74) y cuatro Arandelas Divididas M8

(75).

Deslice la Cubierta Protectora Delantera (7)

hacia abajo hasta la Armadura (1) y presiónela

para fijarla en su sitio.

Evite pellizcar

los alambres

9. Identifique el Pedal Derecho (21), marcado con

una pegatina "R” (LoLeft indica izquierda; Ro

Right indica derecha).

Con una llave ajustable, apriete firmemente el

Pedal Derecho (21), en di ección a las agujas

del eloj, en el Brazo de la Manivela Derecha

(19).

Apriete el Pedal Izquierdo (no se muestra), en

di ección opuesta a las agujas del eloj, en el

Brazo de la Manivela Izquierda (no se muestra).

Ajuste la correa en el Pedal Derecho (21) a la

posición deseada, y presione los extremos de

las correas sobre las lengüetas del Pedal

Derecho. Ajuste la correa del Pedal Izquierdo

(no se demuestra) de la misma manera.

Correa

Lengüeta

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