NordicTrack E 11.6 Elliptical Benutzerhandbuch

Calcomanía con el

Número de Serie

(debajo de la armadura)

MANUAL DEL USUARIO

www.iconeurope.com

Nº de Modelo NTEVEL99813.0

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

SERVICIO AL CLIENTE

Si tiene preguntas, si faltan pie-

zas, o están dañadas, por favor

comuníquese con el Servicio al

Cliente (vea la información abajo) o

comuníquese con la tienda donde

compró este producto.

901 900 131

Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET

Fax: 912 726 261

Página de Internet:

www.iconsupport.eu

Correo Electrónico:

[email protected]

NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA

La calcomanía de advertencia que se muestra aquí

está incluida con este producto. Aplique la calcomanía

de advertencia sobre la advertencia en Inglés en el

lugar que se muestra. Este dibujo muestra la ubicación

de la calcomanía de advertencia. Si falta una cal-

comanía o ésta es ilegible, vea la portada de este

manual y solicite una nueva calcomanía de reem-

plazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota:

La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real.

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ...........................................2

PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3

ANTES DE COMENZAR......................................................................5

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................6

MONTAJE .................................................................................7

CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO .....................................................17

MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS ............................................................29

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34

DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................36

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada

INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

CONTENIDO

1. Es responsabilidad del propietario el ase-

gurarse de que todos los usuarios del

entrenador elíptico estén adecuadamente

informados sobre todas las precauciones.

2. Antes de comenzar éste o cualquier pro-

grama de ejercicios, consulte a su médico.

Esto es particularmente importante para

individuos mayores de 35 años o individuos

con problemas de salud preexistentes.

3. Use el entrenador elíptico solamente como

se describe en este manual.

4. El entrenador elíptico está diseñado sola-

mente para uso doméstico. No use el

entrenador elíptico en un entorno comercial,

de alquiler, o institucional.

5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,

lejos de la humedad y el polvo. No guarde el

entrenador elíptico en el garaje ni en un patio

cubierto ni cerca de agua.

6. Coloque el entrenador elíptico en una

superficie plana, con por lo menos 0,9 m de

espacio libre delante y detrás de éste y 0,6 m

de espacio libre de cada lado. Para proteger

el suelo o la alfombra contra cualquier daño,

coloque un tapete debajo del entrenador

elíptico.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas

las piezas de manera regular. Cambie inme-

diatamente cualquier pieza desgastada.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años y

a las mascotas lejos del entrenador elíptico

en todo momento.

9. Cuando conecte el cable eléctrico, enchúfelo

en un circuito conectado a tierra. Para evitar

la sobrecarga del circuito no enchufe otros

dispositivos eléctricos, excepto los dispositi-

vos de baja potencia, tales como cargadores

de teléfonos móviles, en el supresor contra

sobretensiones ni en un tomacorriente del

mismo circuito.

10. No modifique el cable eléctrico o use un

adaptador para conectar el cable eléctrico a

un receptáculo incorrecto. Mantenga el cable

eléctrico alejado de superficies calientes. No

utilice un cable de extensión.

11. No ponga a funcionar su máquina para

correr si el cable eléctrico o el enchufe están

dañados o si la máquina para correr no está

funcionando correctamente.

12. Siempre extraiga la llave, desenchufe el

cable eléctrico y coloque el interruptor de

encendido en posición de apagar cuando la

máquina para correr no se esté utilizando.

13. PELIGRO: Desenchufe siempre el

cable de alimentación cuando el entrenador

elíptico no esté en uso y antes de limpiar

el entrenador elíptico. Otros servicios, que

no estén incluidos en los procedimientos

de este manual, se deben llevar a cabo

solamente por un representante de servicio

autorizado.

14. El entrenador elíptico no debe ser usado por

personas que pesen más de 147 kg.

15. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;

no use ropa suelta que pueda engancharse

en el entrenador elíptico. Use siempre cal-

zado deportivo para protegerse los pies al

hacer ejercicio.

16. Sujete las barandas o los brazos al montar,

desmontar o usar su entrenador elíptico.

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des-

carga eléctrica lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los

advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna

responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este pro-

ducto o a través del mismo.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

17. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-

positivo médico. Varios factores pueden

afectar la exactitud de las lecturas de su

ritmo cardíaco. El monitor de ritmo cardíaco

está diseñado únicamente como ayuda para

el ejercicio, determinando las tendencias del

ritmo cardíaco en general.

18. El entrenador elíptico no tiene una rueda

libre; los pedales continuarán moviéndose

hasta que se detenga el volante. Reduzca la

velocidad de pedaleo de forma controlada.

19. Mantenga la espalda recta al usar el entrena-

dor elíptico y no la arquee.

20. El ejercitar de más puede causar lesiones

serias o incluso la muerte. Si experimenta

mareos o siente dolor mientras hace ejerci-

cios, deténgase inmediatamente y descanse.

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador

elíptico NORDICTRACK®E 11.6. El entrenador elíptico

E 11.6 ofrece una gran selección de funciones diseña-

das para hacer sus entrenamientos en el hogar más

efectivos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-

guntas después de leer este manual, por favor vea la

portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del modelo

y la ubicación del número de serie se muestran en la

portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Monitor del

Ritmo Cardíaco

Brazo

Cubierta de Acceso Rueda

Pedal

Charola de Accesorios

Consola

Pata de Nivelación

Interruptor

Eléctrico

Botón del Pasador

Rampa

Imán de

Almacenamiento

Ventilador Baranda

Pasador del Brazo del Pedal

Largo: 203 cm

Ancho: 66 cm

Peso: 86 kg

Manubrio

Pata de Nivelación

ANTES DE COMENZAR

Tornillo M10 x 120mm

(100)–4

Arandela

Dividida M8

(131)–8 Arandela

Ondulatoria

M17 x 27mm (88)–4

Arandela

M6 x 13mm

(140)–8

Tornillo M6 x 50mm

(62)–4

Tornillo

M6 x 12mm (139)–4

Tornillo

M8 x 16mm (102)–12

Tornillo

M8 x 25mm (128)–2

Perno M8 x 45mm

(104)–6

Contratuerca

M8 (105)–6

Arandela M8 x

25mm x 1,5mm

(126)–4

Tornillo

M4 x 16mm (93)–14

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de

este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si

no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.

Pueden incluirse piezas adicionales.

• El montaje requiere dos personas.

• Coloque todas las piezas en un área despejada y

quite el material de empaque. No se deshaga de

los materiales de empaque hasta que termine el

montaje.

• Las partes del lado izquierdo están marcadas con

“L” o “Left” y las partes del lado derecho están

marcadas con “R” o “Right.”

• Paraidenticarlaspiezaspequeñas,veala

página 6.

• Además de la(s) herramienta(s) incluida(s),

para el montaje se necesitan las siguientes

herramientas:

un destornillador estrella

un mazo de goma

El montaje puede ser más fácil si tiene su propio

juego de llaves. Para evitar dañar las piezas, no

utilice herramientas eléctricas.

2. Oriente el Estabilizador Trasero (4) tal como se

indica.

Mientras una segunda persona levanta la

Armadura Plegable (2), fije el Estabilizador

Trasero (4) a la Armadura Plegable con

dos Tornillos M10 x 120mm (100). Nota: La

Armadura Plegable puede estar en la posición

plegada.

Nota: Si el entrenador elíptico está en la posición

plegado, despliéguelo después de completar

este paso. Para desplegar el entrenador elíptico,

sujete el manubrio del Estabilizador Trasero (4),

presione el Botón del Pasador (67), y baje el

Estabilizador Trasero y la Armadura Plegable (2)

hasta el suelo.

100

MONTAJE

1. Visite la web www.iconsupport.eu en su orde-

nador y registre su producto.

 •activasugarantía

 •leahorratiemposialgunaveznecesitacontac-

tar al Servicio al Cliente

 •nospermiteavisarlesihaynuevasactualiza-

ciones y ofertas

Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame

al Servicio al Cliente (vea la portada de este

manual) para registrar su producto.

3. Oriente el Estabilizador Delantero (3) tal como

se indica.

Mientras una segunda persona levanta la parte

delantera de la Armadura (1), fije el Estabilizador

Delantero (3) con dos Tornillos M10 x 120mm

(100).

100

4. Identifique y oriente el Montante Vertical (5) y la

Cubierta Superior (23) como se muestra.

Deslice la Cubierta Superior (23) hacia arriba

por el Montante Vertical (5).

Con la ayuda de una segunda persona sostenga

el Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior

(23) cerca de la Armadura (1).

Localice la atadura de cables en el Montante

Vertical (5). Ate el extremo inferior de la ata-

dura de cables al Cable del Montante Vertical

(60). Seguidamente, tire del extremo superior

de la atadura de cables hasta que el Cable del

Montante Vertical pase por completo a través del

Montante Vertical.

Clave: Para evitar que el Cable del Montante

Vertical (60) caiga dentro del Montante

Vertical (5), asegure el Cable del Montante

Vertical con la atadura de cables.

Clave: Evite pellizcar el Cable del Montante

Vertical (60). Deslice el Montante Vertical (5)

por la Armadura (1).

Fije el Montante Vertical (5) con ocho Tornillos

M8 x 16mm (102) y ocho Arandelas Divididas

M8 (131) (solo se muestran cuatro de cada uno).

No apriete aún los Tornillos.

Todavía no presione la Cubierta Superior (23)

para fijarla en su sitio.

Atadura de Cables

Atadura

de Cables

102

131

Evite pellizcar el

Cable del Montante

Vertical (60)

6. Utilizando una bolsa de plástico pequeña para

mantener sus dedos limpios, aplique una capa

de la grasa suministrada en el Eje del Montante

Vertical (48) y en dos Arandelas Ondulatorias

M17 x 27mm (88).

Clave: Evite dañar el Cable del Montante

Vertical (60). Inserte el Eje del Montante Vertical

(48) a través del Montante Vertical (5) y luego

céntrelo. Deslice una Arandela Ondulatoria

M17 x 27mm (88) por cada extremo del Eje del

Montante Vertical.

Deslice los Brazos Derecho e Izquierdo (8,

9) por el lado derecho e izquierdo del Eje del

Montante Vertical (48).

Apriete un Tornillo M8 x 16mm (102) y una

Arandela M8 x 25mm x 1,5mm (126), al mismo

tiempo en cada extremo del Eje del Montante

Vertical (48).

Orificios

Hexagonales

104

105

126

102

Grasa

5. Identifique el Brazo Derecho (8) y la Pata

Derecha (6) y oriéntelos como se indica.

Introduzca el Brazo Derecho (8) dentro de la

Pata Derecha (6).

Fije el Brazo Derecho (8) con tres Pernos M8

x 45mm (104) y tres Contratuercas M8 (105).

Asegúrese de que las Contratuercas estén

dentro de los orificios hexagonales. No

ajuste del todo los Pernos todavía.

Monte el Brazo Izquierdo (9) y la Pata

Izquierda (7) siguiendo el mismo

procedimiento.

Evite dañar el Cable del

Montante Vertical (60)

139

140

7. Nota: La Pata de Nivelación (41) puede

fijarsepreviamente.

Con la ayuda de una segunda persona, coloque

algunos de los materiales de empaque (no se

muestran) debajo de la Armadura (1). Pida a

una segunda persona que sujete la Armadura

para evitar que ésta se incline mientras com-

pleta este paso.

Apriete las Patas de Nivelación (41) contra la

cara inferior de la Armadura (1).

8. Identifique el Pedal Derecho (14) y el Brazo

del Pedal Derecho (12) y oriéntelos como se

muestra.

Fije el Pedal Derecho (14) al Brazo del Pedal

Derecho (12) con dos Tornillos M6 x 12mm (139)

y dos Arandelas M6 x 13mm (140); no apriete

aún los Tornillos.

Seguidamente, apriete dos Tornillos M6 x 50mm

(62) con dos Arandelas M6 x 13mm (140) en

el Brazo del Pedal Derecho (12) y en el Pedal

Derecho (14). Luego, apriete los dos Tornillos

M6 x 12mm (139).

Conecte el Pedal Izquierdo (no se muestra) al

Brazo del Pedal Izquierdo (no se muestra) de

la misma manera.

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